¿Quién no ha soñado tener este culo?
La vemos a diario, lo sabemos todo de ella y ahí sigue la tía.
Ha sido capaz de hacer de sus curvas una oportunidad y un modo de vida para forrarse a saco…tanto que dicen que su culo está asegurado en millones de dólares.
No niego yo que la chica naciera bien dotada, lo que pasa es que nadie se cree que sea totalmente natural. A nadie se le escapa que el volumen de sus posaderas no son medio normales, es decir, no existe una proporción entre glúteos y cintura, ni siquiera con el resto del cuerpo, lo que indica claramente que es en parte artificial.
Dejando de lado el auto implante que se hace de su propia grasa de tanto en tanto y la cirugía plástica, hoy te vamos a enseñar cómo hacer de tu culo un arma de destrucción masiva a lo Kardashian.
Ejercicios de tonificación
¡Chicas! El culo es puro músculo, así que como tal te lo has de currar en el gimnasio para hacerlo duro y fortalecerlo. Y ya te adelanto yo que esta chica se lo curra y mucho.
Los típicos ejercicios de sentadillas o patadas de culo son lo más efectivo.
Añade peso (pej. tobilleras de 1kg) si lo quieres hacer más grande.
Si solo quieres hacerlo más duro, tonificarlo y que no parezca una ensaimada pegada a tu trasero haz muchas repeticiones sin peso.
Elimina la comida basura
Podemos entender que te de el bajón y necesitas comer chocolate y comer una hamburguesa completa esta súper buena, pero lo que no podemos hacer es de esto nuestro día a día.
Elimina la comida basura, déjala para momentos puntuales de tu vida o para aquellos días en los que te la pela todo y te la quieres comer y muy bien que haces, pero para el resto de días intenta comer lo más saludable posible.
Este tipo de comida es altamente calórica. Son fuente principal de grasas, sal y carbohidratos, nada recomendables para la salud.
Aplícate cremas reafirmantes-anticeluliticas
A ver, dejemos una cosa clara: Los milagros no existen. Así te bañes a diario con este tipo de cremas, si no haces lo anteriormente dicho, no conseguirás nada. Bueno si: te habrás dejado una pasta en cosmética que no habrá servido para nada.
Con el ejercicio fortaleces el culo y evitas que se descuelgue, y asi te queda tieso y duro, como mola.
Con las cremas, disuelves los cúmulos de grasa y los eliminas, mejorando la piel.
Este tipo de cremas lo mejor es aplicarlas con un ligero masaje en círculos y de forma ascendente siempre después de la ducha y si es después de haber hecho un poco de ejercicio, mejor que mejor. ¿Por qué? porque hemos activado mucho la circulación sanguínea, la sangre fluye muy bien y con el masaje, los principios activos pasan mejor al torrente, mejorando la eficacia.
Estas cremas suelen llevar en su composición Cafeína o Carnitina para ayudar a » quemar la grasa y disolverla» y eliminarla mejor.
Nos gustan la Crema Cellu-Destock de Laboratorios Vichy y la Crema AntiCelulitica de los Laboratorios Babe.
No nos engañemos. Conseguirlo solo tiene un truco y es la constancia.
Nada de esto se consigue si no eres perseverante y haces de estas cosas tus hábitos de vida. Ponerte la crema hoy, pasar siete sin ella, no hacer ejercicio y no llevar una dieta equilibrada, hará impepinablemente que esto no funcione.
Ahora bien, si te la pela y te mola tal y como está, no dudes en lucirlo como tu mejor arma.
¡Chicas! Pensar por un momento si vale la pena… ¿os habéis parado a pensar en los dolores de espalda que tendrá esta chica? La espalda es quien sujeta el peso de su culo y de sus tetas, así que yo mejor me quedo como estoy.
Fuente imagenes: Giphy
