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Querido diario

10 cosas que puedes hacer hoy mismo para estar mejor contigo misma

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En Weloversize no paramos de repetir que aceptarte tal y como eres y amarte al cien por cien es una de las mejores cosas que hay, pero también sabemos que el camino de la autoaceptación y el amor incondicional a una misma es largo, duro, y con muchos altibajos.

Para ponerte las cosas un pelín más fáciles hemos preparado una lista con unos consejos que puedes empezar a poner en práctica desde ahora mismo. Lo único que queremos conseguir es que empieces a pasártelo bien contigo misma, que aprendas a reservarte unos minutos del día para estar a solas, para escuchar tus necesidades y celebrar lo maravillosa que eres.

¿Te animas a probarlo?

1. Piensa en tres cosas que se te dan genial y trata de averiguar por qué eres tan buena haciéndolas.

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2. Haz un dibujo de tu cuerpo y aprecia la belleza que tu figura tiene.

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3. Dedícale unos minutos a la parte de tu cuerpo que más te guste y elige algún complemento o maquillaje que la realce.

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4. Ponte una lista de temazos y vuélvete loca bailando (y si puedes hacerlo desnuda, mejor).

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5. Date un capricho: cómprate ese libro que querías, las entradas del concierto de tu grupo favorito, merienda una copa de helado con fruta o vete a dar un largo paseo al parque o al bosque.

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6. Prueba un nuevo peinado.

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7. Haz una lista con los tres objetivos (realistas, no vale poner “me casaré con Quim Gutiérrez) que te gustaría conseguir en los próximos siete días. 

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8. Sal a tomar el sol.

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9. Llama a una persona a la que quieras mucho y hablad un rato de lo que sea que os apetezca hablar. Al terminar, dile lo importante que es para ti.

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10. Aprende una nueva receta y prepárate una cena de esas que quedan guay en Instagram.

tenor

 

Foto destacada: The house built on love



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