Gracias Emma, por recomendar el trabajo de Erika. Hay muchísimo material, pero recomiendo empezar con intentar entender las fases de nuestro ciclo. Erika, una de las pocas «terapéutas menstruales» también tiene un libro «Diario de un cuerpo» que salió el año pasado.

A mí me pasa que hay día «al mes» (resulta que nuestro ciclo es cíclico y no dura siempre igual) es que parece q se acaba el mundo. Entonces me acuerdo de que es mi día, y «me rindo». Decido no luchar contra el mundo y cuidarme y quererme lo más que pueda.

Quizás le escriba a Erika para pedirle permiso y os mando un artículo con las cosas más chachis que he aprendido de la comunidad #soy1soy4

Hola preciosa !! Como me identifico contigo ,todo lo que explicas me ocurre a mi también y oye pensaba que era yo la única , la única que se sentía así ,tan rara , tan si lo tengo todo por qué estos sentimientos tan tontos y el caso es que me pasa a veces y siempre termino preguntándome ¿por que si lo tengo todo ? Pareja , casa , familia , trabajo … y nunca había pensado en que esto también le podía ocurrir a otras chicas , que quizás estos estados de emociones sean todos hormonales … que fastidio … Justamente el domingo estaba así , como harta de mi misma , me miraba al espejo y no me reconocía , me ponía cualquier ropa y todo me parecía horrible , me peinaba y maquillaba y seguía viendo esa cara feota, horrible , me sentía como desubicada en el mundo ,y siempre que me ocurre esto , termino preguntándome qué coño hago aquí ? Necesito un cambio de vida y zas , derrepente me acuesto y a la mañana siguiente todos esos malditos sentimientos se esfuman y no tengo ya esa cosa en mi cuerpo de ando perdidamente perdida sin saber que hago aquí … así ,que darte las gracias por escribir esto porque nunca me había parado a pensar que pudiese ser que hubiese gente sintiendo totalmente lo mismo que yo …