Muy buenas a tod@s! Soy Diana y tengo un problema.

Necesito un cambio urgente en mi vida pero actualmente soy adicta a los tíos, la fiesta y el alcohol. Sé que la palabra «adicción» es muy fuerte pero lo digo en el sentido de que en mi estado actual estas tres cosas me están perjudicando y pese a saberlo no puedo parar.

Os pongo en contexto: Soy una persona inteligente y con muchas cualidades, pero totalmente desperdiciadas por falta de motivación. Vengo de una familia disfuncional, he tenido problemas muy chungos de autoestima y estoy pasando por una ruptura con un hombre maravilloso (probablemente el amor de mi vida).

Desde que el maravilloso chico me dejó parece que estoy llenando el vacío con diversión a pajera, pero esto acarrea que esté dejando de lado mis objetivos (me he mudado de ciudad para encontrar trabajo y continuar con mis estudios) con la consiguiente sensación de culpabilidad, agobio, no gustarse a una misma y el sentimiento de estar atrapada en un bucle autodestructivo.

Sí, es tan sencillo como que simplemente deje de follar, beber y que concentre las energías en mis metas, pero cuando se me pasa el bajón se apodera de mí la Diana versión «Carpe Diem»: «Estás en un momento muy chungo, recuperándote de una depresión a la que llegaste precisamente por presionarte demasiado y no queremos que eso vuelva a ocurrir porque fue horrible, así que relájate y disfruta… que lo demás puede esperar un poco más».
En ese momento le veo todo el sentido del mundo y aunque ya me ha pasado más de una vez y siempre vuelve el bajón, es una sensación incontrolable.

Necesito una estrategia alternativa, porque la de reflexionar, llegar a conclusiones y proponerme cambiar no está funcionando.
También he probado con terapias y estoy tomando antidepresivos desde hace más de un año… pero nada.

¿Propuestas?

Gracias por vuestra atención y un besito! :*