grupo apoyo adelgazar

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  • kiwi
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    kiwi on #62359

    hola!)
    mirad, no sabia muy bien donde encajar este debate y creo que la amistad engloba muy bien lo que puede significar esto.
    os cuento un poco mi historia y mi proposito:
    gorda de toda la vida, por parte de padre y de madre. la pequeña de muchos hermanos, incomprendida, un poco dejadita de la mano de dios, problemas emocionales con mis padres separados, insegura a tope, la gorda de la clase, del grupo de amigas, ansiedad descontrolada y una yonki del dulce y de todo lo graso hipercalorico. desde adolescente rondo los 100 kg de peso, mido 1’63 y soy la tipica que recibe constantemente frases del tipo «con lo guapisima que eres, que lastima que estes tan gorda…» desde hace unos 10 años me medico contra el hipotiroidismo y los ovarios poliquisticos. tengo 30 años.

    al grano: mirad, en este ultimo año he engordado casi los 20 kgs que perdí tambien en cosa de un año. intento fingir que no pasa nada, que me los quito cuando quiero y que es un año «sabatico», que en seguida me pongo manos a la obra…MENTIRA! me puede la ansiedad, la sensación de FRACASO (que es lo que peor llevo) y el empeño en autoboicotearme todo lo que emprendo.
    estoy algo obsesionda…cada vez que mi novio me abraza pienso que está midiendome con sus brazos y pensando «joder, antes la abarcaba mas facilmente…) o cada vez que hacemos el amor «pero aqui antes no habia una cintura??» y el pobrecito mio no dice nada de eso. está en mi puta cabeza de acomplejada paranoica! PARECE TODO MUY DRAMATICO, PERO UNA LLEVA LAS COSAS CON MUCHO HUMOR ;)

    pues he pedido hora con mi endocrino (mediados de mayo) y estoy dispuesta a ponerme en serio y con seguimiento medico. voy a dejar mi trabajo de mierda en un par de meses y estoy dispuesta a cambiar mi vida y sobretodo a cambiar mi estado mental.
    alguien se apunta?? compartimos nuestras vivencias? consejos? recomendaciones? TODO CON HUMOR Y SIN DRAMAS por favor. como lo hablariais con vuestra amiga, esa amiga gorda que sabe perfectamente que sientes y porque lo sientes.
    tiendo mi mano desde aqui a todas las que querais apoyo y por supuestoo brindo mi amistad a todas las que os asomeis por aqui interesadas por el tema.

    un besazo!

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    BEA GDH
    Miembro
    BEA GDH on #62497

    Hola Kiwi :)

    Lo primero encantada. Mi historia es un poco diferente pero me siento muy identificada con muchas de las cosas que dices. Me parece perfecto lo de compartir nuestras vivencias, así que cuenta conmigo

    Un saludo :)))

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    kiwi
    Miembro
    kiwi on #62533

    Hola Bea!
    Me gustaría ir contando que tal va siendo el proceso. Desde la visita al endocrino (que opino y siento) a la decisión de dejar el trabajo y la introducción al ejercicio. No hace falta que te diga que te sientas libre de explicar tu historia si te apetece.

    Vamos a por ello!

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    BEA GDH
    Miembro
    BEA GDH on #62971

    Uuuf, mi historia es un poco larga para contarla por aquí pero me parece genial la idea de compartir lo que nos pasa. Si quieres crear un grupo de whatsapp o algo así yo por mi encantada :))))

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    chiki
    Invitado
    chiki on #63139

    Hola chicas!!!
    Kiwi que buena idea has tenido!! La verdad que estoy muuuuuuuy interesada en tu proposito!!! Mis historia es bastante parecida a la tuya, gorda de toda la vida, el vestido de la comunion mi madre me lo tuvo que comprar en PRONOVIAS!!!! no te digo mas jajajajajajajajaja (exageracion nivel ON). Pero me ha pasado lo mismo que a ti, gorda en el cole, gorda en el grupo de amigos, en el pueblo, en el trabajo…. en todos los sitios siempre era el «yo mas!», pero bueno, una intenta llevarlo lo mejor que puede… Hice una dieta cuando tenia 15 años, y baje de 95 a 79, mas de 79 imposible perder, sobre todo por mi tipo de cuerpo (soy grande en todos los sentidos, para empezar mido 1.80….), y a partir de ahi no he hecho nada mas, siempre te mentalizas ( o eso te crees) que si, que vas hacer la dieta que te ha dado la fulanita porque no se pasa hambre y es facilisima, pero no, a la hora de la verdad, empiezas el lunes y cuando llegas al miercoles te intentas justificar diciendote «pues ya que llevo dos dias comiendo bien, hoy me pego un homenaje!!!» NOOOOOO ERROOOOOOOR! eso solo lleva al fracaso!!! y asi me he pasado los años, y despues de tres años (mas menos) pasandome por el forro todo, ahora he decidido ponerme a dieta, ya no me encontraba agusto conmigo misma, no me veia que fuese yo, y llevo 7 semanas (desde el dia 8 de marzo para ser exactas) y he perdido 12 kg!!!! y estoy contentisiiiiima!!! y orgullosiiiiiisima de mi misma, pero cada dia se me hace un pelin mas cuesta arriba…. aiiiss esa cervecita que me bebia ahora mismo, con su pinchito de tortilla, o sus panchitos rancios de bar de viejo…. en fin, que me viene muy bien un chute de animos por parte de gente como tu que esta dispuesta a animarnos unas a otras!!!!

    Ah!! y que no se me olvide decir, que todo esto de ponerme a dieta en serio de una vez por todas lo he conseguido despues de leerme el libro de nuestras queridas Elena y Rebeca!!!! millones de gracias porque no os podeis imaginar el bien que haceis con todo vuestro trabajo!! Y si os lo imaginais pues mas millones de gracias os doy!!!

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    BEA GDH
    Miembro
    BEA GDH on #63198

    Que maravilla leeros !!

    Me encanta poder hablar y leer a gente que te entiende y que pasa por lo mismo que tú. Si queréis podemos darnos los teléfonos o ponernos en contacto a través de alguna red social.
    Podría estar muy bien tomar algo algún día

    Un saludo chicas :)

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    kiwi
    Miembro
    kiwi on #63210

    Hola guapisimas. Que bien ver movimiento por aquí!
    Soy de un pueblecito de Barcelona y entiendo que puede ser complicado quedar, pero se me ocurre seguirnos por instagram, por ejemplo.
    Incluso podemos hacernos una cuenta expresamente para la ocasión y centrarnos en este tema en concreto, en plan grupo de apoyo y amistad.
    Hace un siglo me hice una cuenta con esa intencion y la mantengo activa pero en standby. Podeis seguirme en @lanoiabruna si os apetece ;)

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    chiki
    Invitado
    chiki on #63372

    Hola ladys!! pues yo no tengo instagram la verdad, pero todo es posible y puede que me lo cree!! Tengo twitter solo, rocix_ por si quereis seguirme! ;)

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    Iris
    Invitado
    Iris on #63443

    Hola chicas!

    He entrado en este foro por casualidad… ¡no sabéis cómo me identifico con vosotras! Llevo un mes intentando ponerme en serio pero no consigo concienciarme… y no sé qué me pasa. El verano pasado conseguí perder 11 kg en 3 meses y ojalá pudiera repetirlo esta vez. Pero no consigo encontrar mi fuerza de voluntad a pesar de quererlo.

    No sé qué os parecerá, la verdad, pero quizás un grupo de whatsapp para hablar, conocernos, animarnos y apoyarnos no vendría nada mal. Hablo por mí. Con ayuda se consigue mucho, lo tengo comprobado. Y conocer gente que te entiende y no te juzga es lo mejor del mundo!

    Un beso a todaaaaas.

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    chiki
    Invitado
    chiki on #63508

    Vamos Iris!! Que tu puedes con eso y mas!!! Si he conseguido adelgazar 14kg en casi dos meses tu puedes igual!!! Solo es ponerse, y concienciarse, y si, pasarlo mal tambien… pero chica, que recompensa cuando vas a una tienda coges tu talla habitual y ves que no, que te esta grandiiiiiisima!!! Ayer despues de 2 meses a dieta fui de compras, y cogi una 48 (una talla menos de la que usaba) y ver que me estaba grande!!

    Concienciate primero, ponte metas cortas, y adelante con ello!!! Querer es poder!!!

    THIS GIRL CAN!!

    Responder
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