Hola Elena! Siento no tener mucho que decirte, pero creo que necesitas encontrar la manera de sentirte cómoda en tu enfermedad. Lo que te falta es asumir que tú eres así, y es parte de lo que te hace única y diferente de los demás, y estar segura contigo misma. Es verdad que en las mujeres se da mucha importancia al pelo, pero tienes muchísimas alternativas.

Te recomiendo esta entrada, por si no la habías visto, igual te inspira o anima: https://weloversize.com/queridodiario/tener-alopecia-no-es-el-fin-del-mundo/

Mucha fuera y ánimo!! Porque seguro que eres preciosa con y sin pelo :)

Hola Elena!! He pasado por algo parecido, con sólo 18 años se me empezó a caer el pelo irremediablemente y no había forma de que me volviera a salir.
Afortunadamente lo cogí con tiempo y acudí a un especialista (svenson, en mi caso). Me realizaron un tratamiento (PRP) que implicaba inyectarme vitaminas y mi propio plasma sanguíneo para incentivar el crecimiento del pelo,. Debo decir que funcionó y a día de hoy, 5 años después, sigo exactamente igual que cuando terminé el tratamiento.
Es cierto que requiere muchísimos cuidados, yo ToDOS los días debo echarme ciertas lociones capulares y cepillarme el pelo durante dos minutos, acudir a las revisiones, etc etc pero lo más importante es que me siento mejor.
Me ocurría lo mismo que a tí, entendía que era una enfermedad estética únicamente pero mentalmente me hacía mucho daño. En este tiempo he aprendido que en el fondo es una tontería, en el sentido de que nuestros complejos nos los creamos nosotros mismos, pero igualmente si a ti ye ayuda a sentirte mejor está bien que sepas que siempre puedes acudir a pedir opinión a algún especialista. El tratamiento es importante pero el cuidado diario que hagas después lo es mucho más. Por último solo decirte que lo del deporte es verdad, yo he empezado a hacer yoga y no puedo estar más encantada. Mucho ánimo!! Espero que mi experiencia te pueda ayudar en algo.

Aqui otra que sufre alopecia areata.
Pregunta en las farmacias, puede que alguna haga fórmulas magistrales que frenen un poco la caida y sean menos tóxicas que los corticoides o el minoxidil.
En mi caso lo llevé bastante bien la primera vez que perdí la mitad de la cabellera y la solución de la peluca me parecía fantástica y super pragmática.
Entiendo que en tu caso le de más importancia y sea más traumático, por lo que mi consejo sería que intentes sacar lo positivo. Comprate varias pelucas y extensiones diferentes y date el capricho de cambiar de look cada semana sin pasar por la peluqueria. Aprovecha el invierno para llevar gorros divertidos y experimenta otroa estilos que no sean melena larga y lacia como el 90% de las chicas de tu edad. No tengas miedo a diferenciarte y será mucho más llevadero, porque el cambio de actitud te proveerá de calma, te ayudará a combatir el estress y te dará un atractivo mucho más valioso que un pelo pantene: la seguridad en ti misma.

Hola! Yo también tengo areata desde los 5 años, llegué a perder todo el pelo,incluida cejas y pestañas. Luego me recuperé, y estuve bien muchos años. Hace como 8 años empecé con otro brote y llegué a estar muy mal. Tuve que usar pañuelos una temporada. Por cierto que son preciosos, yo me los ponía a veces en modo turbante, otras como una coleta, me compré bastantes. En Amazon UK y Alemania hay modelos baratos y entregan en España. Después de tener a mi niño me volvió a salir lo suficiente para pasar del pañuelo y ahora estoy otra vez con infiltración de corticoides.
Lo primero que hay que tener claro es que esta enfermedad la tenemos siempre, pero por suerte el pelo se recupera y puedes no tener más brotes o tener uno leve o estar años divina. Lo segundo es que tenemos la inmensa suerte de, dentro de las enfermedades autoinmunes, tener una que es sólo estética. Porque autoinmunes son también el Ela, el crhon, etc. Y lo nuestro es sólo pelo.
Pero se hace duro. Los efectos secundarios de los corticoides no nos ayudan, yo lo paso fatal y luego no hay manera de quitarme los kilos que cojo. Y en medio del tratamiento me siento tan deformada que me hundo. Pero hay que tirar. Buscarte las mañas para mirarte en el espejo por las mañanas y verte lo más guapa posible. Yo le he dicho a todo el mundo lo que me pasa, se lo he explicado. Y nadie se ha burlado de mi. Si alguien se burla de una enfermedad es un tarado que no merece un segundo de tu tiempo. Y nunca te avergüences de una enfermedad, eso es absurdo. Todo el mundo tiene algo, y guardarlo en secreto como si fuera un Estigia te hace más daño. Decir las cosas en alto es una gran terapia.
Un beso y mucha suerte