Hola!

Yo también tengo la piel bastante sensible y tuve mucho acné de adolescente y durante los 20.

A ver, por partes, como tu problema de acné no es terrible ahora mismo, yo te recomiendo que utilices limpiadores controladores de grasa, al agua. Yo concretamente uso el jabón sebospecific de Yves Rocher, que tiene partículas de exfoliación super pequeñas que se puede usar a diario. Desde que lo utilizo apenas me salen granitos ya. Y utiliza una crema para pieles grasas/mixtas. Suelen hidratar mucho, pero con agua, con lo que dejan la piel mucho más libre de impurezas que es lo que queremos en nuestro caso.

En cuanto a las ronchas y picores. Yo sufro de dermatitis en la cara. En cuanto me da el sol, me salen ronchas, rojeces y picores. Lo he arreglado utilizando una BB cream con protección solar y polvos con protección solar. Hace un siglo que no me salen. Por otro lado, tuve una epoca en que me salían ronchas que me picaban mucho en el cuello y en el párpado inferior de un ojo. Eso se debía a una medicación que estaba tomando. Y a un contorno de ojos que no me iba muy bien (en un ojo perfecto, en el que me salían las ronchas me escocía muchísimo). Lo arreglé principalmente dejando la medicación, y después utilizando una crema de corticoides que me dio el médico para las ronchas cuando me salían y una crema super hidratante para pieles atópicas (también como contorno de ojos) cuando se me quitaban las ronchas. Y así durante una temporada. Ahora ya estoy bien, llevo bastante tiempo sin ronchas.

Intenta beber mucha agua (elimina impurezas y te hidrata desde dentro), y no rallarte mucho con la piel. Cuanto más te estreses más se irrita, así que intenta dejar de pensar en ello y tratarlo con naturalidad. Como si tuvieras un dolor de cabeza y punto. Seguramente se deba a algún producto que no te va bien (a lo mejor el jabón si es demasiado astringente), alguna crema, o alguna pastilla que estés tomando. Revisa todo eso. Yo usaba una crema de lush que me encanta (Enzimyon) y que pensé que me iba de lujo porque me dejaba la piel aterciopelada y ni un granito. Pero mientras la estuve usando se me hacían pupas en los labios (a pesar de que evitaba el contorno de labios y de ojos). Pensé que era sequedad y me he gastado lo que no está escrito en labiales buenos y cacao y vics vaporub y al final, cuando meses después se me terminó la crema y cambié a otra, desaparecieron las pupas de los labios. Así que ya ves. A veces te afectan cosas que ni te imaginas.