Pido a domicilio en vez de cocinar yo

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  • Maria
    Invitado
    Maria on #761417

    Hola. Esto es algo que voy a comentar con mi psicóloga pero quería saber si a alguien le ocurre lo mismo.

    Tengo un mal hábito enorme que es que casi siempre pido comida a domicilio en vez de hacerme algo yo. Aunque lo pueda pagar, sé que es un gasto innecesario y tampoco es bueno para la salud.

    Más de una vez me he visto teniendo que pedir dinero para urgencias porque malgaste tanto que me quedaba casi a nada a finales de mes.

    No sé realmente por qué me pasa. Físicamente hago el mismo esfuerzo comiendo cosas caseras que compradas. Creo que tiene más que ver con el tema psicológico, la satisfacción de comer algo rico en plan «por lo menos me doy este gustazo», la pereza y el esfuerzo enorme que me supone muchas veces tan solo pensar en cocinar (e irónicamente es algo que me gusta), si ya hay que salir a hacer la compra peor aun.

    Casi siempre pido mis compras también a domicilio por eso mismo. Sigue siendo a domicilio, pero al menos son cosas frescas y sanas en vez de a lo mejor una pizza.

    Cuando estoy comiendo lo que pedí casi siempre acabo sintiendome culpable en plan «no deberia haber comido eso/tanto», «no debería haber pedido», «deja de malgastar», «no sabes cuidarte», etc…
    Algún consejo?

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    Tamar
    Invitado
    Tamar on #761443

    Mi consejo es que dejes de hacerlo o lo restrinjas a 1 o 2 veces por semana.
    Dices que puedes pagarlo, pero si al final de mes no te queda dinero, es que NO puedes pagarlo. No es normal quedarse a cero a final de mes.

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    Lali
    Invitado
    Lali on #767715

    Nos ha pasado a muxas alguna vez, no te juzgues, no te sientas mal por ello, pero si reduce las veces que pides comida, piensa y obligate a decir bueno a ver unos filetes vuelta y vuelta con dos huevos no supone mucho esfuerzo y alimenta, piensa en comidas fáciles de sartén vuelta y vuelta. Piensa mucho antes de pedir , ahora yo como premio el día de cobro si pido a domicilio pero después preparo lo más fácil. Ánimo verás que puedes pilla unos filetes de pollo vuelta y vuelta , ten a mano salsas o mayonesa la que más te guste para dar sabor hay recetas rápido y y fácil pero ya verás te acostumbras.

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    Yomisma
    Invitado
    Yomisma on #767716

    Con todo lo que cuentas, parece que es tu válvula de escape, o la forma de «premiarte». Yo buscaría información de como parar esto, desengancharte y tener una relación sana con este tema. Deberías empezar por cambiar hábitos totaomente: comprar tú, cocinar de más para no caer en la tentación… y asociar la comida que te cocinas tú a algo bueno y que te va bien. Puedes ir contabilizando el dinero que te ahorras cada vez que evites pedir comida e ir viendo cada semana. Eso sí, para desengancharte, evitarlo al 100%, ya que si caes una vez es fácil que te descontroles. Ánimo!!!

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    Lunita
    Invitado
    Lunita on #767717

    Haz el esfuerzo un día (pensar, comprar, cocinar) y haz cantidad para 3 o 4 comidas, lo guardas o lo congelas y haciendo esto una vez a la semana tendrás varias comidas resueltas.
    A mí no me gusta cocinar y tener un tupper par calentar me da la vida.
    Busca en Youtube recetas para tupper o recetas rápidas, fáciles, para principiantes. Ponte una meta pequeña (cocinar un día) y poco a poco vas reduciendo las veces que pides.
    También hay ahora muchos servicios de comida casera a domicilio, no sale tan económico como cocinar tú, pero no es tan malo como la comida rápida (mira wetaca por ejemplo)

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    Delia
    Invitado
    Delia on #767718

    A mi no me gusta ni cocinar ,ni ir a la compra pero cocino y voy a la compra..Intento ahora en verano hacer cosas ligeras y frescas, gazpacho,papas y pasta aliñadas,ensaladillas y si no hace mucho calor hago algún guiso..Cocina y congela lo que puedas y ya tienes para otra comida..

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    A
    Invitado
    A on #767721

    Mi consejo es que hagas lo mismo que hago yo, te cuento.

    Los domingos por la tarde me hago un planning de comidas y cenas para la próxima semana dejándome normalmente una comida y una cena libre, eso quiere decir que seguro que salgo a comer o cenar fuera de casa.
    Los lunes hago la compra semanal y al llevar todo apuntado y saber lo que voy a comer y cenar esa semana pues es muy fácil hacer dicha compra y no malgastar dinero innecesariamente, ni tampoco comprar productos que se me vayan a poner malos luego tengan que tirar, etcétera
    Además así me equilibro la comida por ejemplo dos días a la semana legumbres, otros dos pescados, otros dos carne, otros dos verduras, etc.
    Cuando hago lentejas pues hago para varios días y luego congelo.

    Yo todas las semanas salgo algo a bares o restaurantes, porque es algo que me gusta mucho, o antes cuando no se podía salir por la pandemia pues pedia a domicilio, pero con cabeza no es cuestión de quedarse a fin de mes pobre, por este motivo!
    Todo es cuestión de organizarse bien!

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    Carcat
    Invitado
    Carcat on #767730

    Cocina básicos y congela, pasta, arroz, verdura…. Ten siempre pechuga de pollo y huevos que son muy socorrido y trata de ver el pedir a domicilio omo un premio solo un día a la semana.

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    Lola
    Invitado
    Lola on #767791

    A mí me pasa a veces, aunque tenga comida sana y buena hecha, me asalta el deseo. He acabado haciéndome yo en casa un frankfurt o hamburguesa o algo mejor incluso que lo que me va a llegar, y aunque siga comiendo lo que no toca, almenos no gasto tanto.

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    G
    Invitado
    G on #767792

    Hola, yo lo que hago es comprar muchos congelados, la sirena tiene muchas variedades, la freidora de aire ha sido maravillosa, hasta mi pareja la usa y eso que no le gusta cocinar tampoco, el también tiene la tendencia a querer siempre pedir a domicilio, pero hay que pensar en la salud y economía.

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