Cómo te entiendo! Estoy igual igual igual que tú. Y harta de no poder estar fatal porque no me ha pasado nada grave (salvo que he perdido el trabajo de mi vida y mi casa por no poder pagarla, parece que eso no es tan malo según la sociedad porque no hay muerte de por miedo). Me obligo a salir de la cama, pero me apetece un culo. Y también he pensado en quitarme de en medio porque QUÉ COÑO HAGO EN ESTE MUNDO si no tengo nada de nada…
Tengo una amiga que es doctora (aunque no psicóloga/psiquiatra) pero bueno, me ha dicho que si estoy mal, ESTOY MAL y punto. Y si no salgo de la cama muy bien, hasta que un día quiera salir, nada de sonrisa falsa y hacer creer al mundo que todo está bien.
Por otro lado, es muy importante que nos busquemos algo que hacer, lo que sea. A mí me ayudan 3 cosas:
1. Escribir, lo que sea, lo que se te pase por la cabeza. Chilla delante de la pantalla del ordenador y hazlo traspasar hasta tu redacción.
2. Cursos “presenciales” online (y gratuitos), me obligan a tener la mente activa y a tener un horario porque es obligatorio estar con la cámara.
3. Series, series, series. Cosas para ver, que antes no lo hubieras hecho por falta de tiempo, míralas ahora, quizá sea interesante y no lo sabías.
Mucho ánimo y aunque suene a cliché (que los odio) seguro que salimos de esta (aunque el proceso sea lento)