La terapia está muy bien, pero no siempre todo el mundo puede permitírsela.
A la chica del post: tengo bastantes años más que tú, y no es que la cosa cambie mucho cuando vas ‘madurando’, así que te recomiendo que cambies el chip.
Tienes un grupo de buenas amigas o amigos? De los que te quieren sin atracción sexual, de verdad. Si no lo tienes, búscalo. La amistad está infravalorada, pero con un amigo de verdad vas a tener apoyo y puedes compartir mil cosas que te ocuparán la cabeza saludablemente en lugar de con tipos que no lo merecen.
Yo creo que la clave está en que ocupes tu tiempo con cosas que te gusten y con gente que te quiera. No salgas con alguien hasta que no tengas claro que está en el mismo punto que tú. No les agregues a redes y minimiza el contacto. Una buena señal para ver sin un chico sabe tratar con mujeres es si tiene amigas; no me refiero a chorboagenda ni chicas con las que tontea. Si es capaz de mantener relación con alguna amiga, ya tiene la cabeza mejor amueblada. En cambio, si sólo tiene una panda de tíos por colegas, malo.
Pero sobre todo, no te juzgues a ti misma si alguien te es infiel o tontea con otras mientras está contigo. Las personas que hacen eso son así, no tiene nada que ver con que tú seas mejor o peor. Un infiel tontearía si estuviera saliendo con una modelo. La cuestión es inflar su ego, y eso es una cuestión de números y atención, no tiene nada que ver con cómo seas tú.
Espero que te haya servido de algo, ánimo!