Respuesta a: Me tratan diferente porque he engordado mucho

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Invitado
R on #531959

40 kilos es bastante y es normal que las personas se asombren.
En vez de enfocarte en que te sientes mirada o atacada,. enfócate en que te están dando un mensaje.. qué debes aprender de este episodio? Eso lo determinas tú, pero una cosa es cierta: estás consumiendo más de lo que quemas.
Por lo tanto, comienza por ver tu comida. Lo primero que te quitan los nutricionistas son las harinas, los fritos y azúcares (todo eso de convierte en grasa). Incorpora más vegetales, toma mucha agua y camina una hora diaria para comenzar a mover ese cuerpo. Hazlo por ti, eres bajita para tanto peso y eso te cobrará factura en las articulaciones más adelante. Yo tengo 46, mido 1.44 y estoy en 50kg y quiero bajar a 44. Esos 6 kilos extras se NOTAN mucho. Además de no poder usar mi ropa, he perdido condiciones físicas y eso me preocupa. No quiero llegar a los 50 sin poder atarme los tenis