Respuesta a: Me tratan diferente porque he engordado mucho

Ah! Y otra cosa, cuidado con las dietas milagrosas de las influencers de instagram (muchas están patrocinadas por marcas
…) y las milagro que dice todo el mundo de fuera hidratos de carbono del todo. Eso es pan para hoy y hambre para mañana. Perderás mucho al principio… pero luego ojito.
Lo suyo es dieta equilibrada, come de todo pero en cantidades controladas porque si sigues una dieta de muy pocas calorías o eliminando grupos de alimentos… efecto rebote are coming. No puedes vivir a dieta estricta hasta que te mueras. Lo ideal sería un nutricionista que te personalice las cantidades y las frecuencias. Porque eso de lo primero que quitan los nutriciónistas son los hidratos no es cierto. Yo voy a un nutricionista y no me ha quitado los hidratos. Así que cuidado con los milagros y las influencers.