Respuesta a: No se ni por donde empezar pero allá voy

Hola Sara,
Las depresiones son muy duras y a veces difíciles de superar, pero se superan! Uno de los sintomas de la depresion mayor es precisamente la pérdida o ausencia de disfrute o agrado de las actividades con las que antes se sentía verdadero deleite a esto se le llama anhedonia.
Con respecto a todas las dudas que mencionas sobre el amor o los sentimientos que tienes hacia tu pareja…la depresión también influye en eso, ya que cuando la padeces hace que te replantees y reflexiones prácticamente todo. Ahora bien, no debes comprar tus emociones ni el amor de la vida real con el amor de las películas, es lo que de llama Mitos del amor romántico! El amor equilibrado y saludable no tiene nada que ver con eso… La pasión es una cosa y el amor es otra pero NO EXISTEN NI LOS PRINCIPES NI LAS PRINCESAS AZULES ni las medias naranjas… A veces las expectativas irracionales o los Mitos creados entorno a lo que DEBE SER una pareja romantica son precisamente los que generan conflictos y malestar.
Estas realizando algun tipo de terapia psicológica? O solo tomas medicación? Te recomiendo la psicoterapia y si ya la has empezado dale la oportunidad a tu psicólogo de poder ayudarte, no se mejora de un día para el otro pero SE SUPERA! ánimo!
Yo soy psicóloga este es mi email [email protected] y mi teléfono el 611633694 puedes contactarme por WhatsApp o escribirme al correo. Mi web http://www.martapuente.es. cualquier duda no te lo pienses y contacta conmigo mi primera sesion telefónica es gratuita y asesoramiento o apoyo por mail también.
Un abrazo y ánimo!