Como ya te han dicho más arriba, en cuanto acabes las relaciones ir a hacer pis y limpiarte con toallitas intimas. A mi me ayuda dormir sin pantalón ni braguitas y otra cosa super importante, beber mucha agua. Yo he tenido tantas cistitis que ya noto los primeros sintomas y desde hace años gracias a lo que he comentado las tengo controladas, pero cuando empece con mi pareja no habia mes que no tuviera al menos 2 cistitis. Mucho ánimo!