Respuesta a: Trastorno de ansiedad y miedo a la muerte

El 2019 y 2020 me han enseñado cosas importantes.
Tengo 42 años, soltera sin hijos.
Tengo miedo a la muerte desde los 5 años, tenia muchas pesadillas de pequeña, me despertaba y me iba a la cama de mis padres a llorarles y decirles q no queria morirme ni q se murieran. Con el tiempo, deje de tener pesadillas. Y al crecer y madurar me di cuenta de donde venia ese miedo.
En 1983 (yo aun con 4 años, cumplo a final de año) mis padres pasaron por enfermedades traumaticas, mi madre casi se muere, y la madre de mi madre murió ese año. Ahí empezó mi trauma….una cabecita de 4 años q no entendía nada…
Como cesaron las pesadillas, mis padres no me llevaron a psicólogos.
La madre de mi padre murió cuando yo tenia 18 años…tampoco lo entendí…no rompí a llorar hasta la misa.
Fui aceptando q la muerte va de la mano de la vida, pero aún temía…
Voy a los velatorios, voy a la misa previa al entierro, pero aun soy incapaz de ver como entierran el ataúd.
A finales de 2018 a mi mejor amiga le diagnosticaron una enfermedad bastante avanzada, gran luchadora, un coraje y valentía q quisiera yo para mi. En mayo 2020, no aguantó más y al fin descansó después de casi 2 años de batalla.
Ella me enseñó mucho, muchísimo.
Sigo temiendo a la muerte, al dejar de existir, a dejar de sentir… Pero ahora me dedico más a pensar en la vida y en vivir.
Realmente estamos todos de paso por aqui, así q vamos a vivir lo mejor q podamos.
Q siga yendo al psicologo, que le ayude a superar o sobrellevar ese temor.
Y tú ten mucha paciencia, como hasta ahora, a veces ese miedo hasta puede bloquear.
Besazos! Y a vivir!!