25 años y adicta al trabajo?

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  • Nikki
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    Nikki on #589350

    Hola lovers! La verdad es que no sé muy bien qué busco por aquí, supongo que ser comprendida, desahogarme e incluso algún consejo. Solo sé que hay momentos en los que me siento un poquito más segura gracias a esta gran familia.

    Veréis el caso es que soy una persona muy trabajadora, normalmente trabajo 11-12h al día y siempre (ya que mi profesión me lo permite), estoy haciendo trabajo extra. Todo ello puede llegar a sumar unas 15hrs diarias y además siempre estoy haciendo cursos y formaciones extra.

    Estoy cansada, duermo muy mal, no descanso, tengo ansiedad (estoy en tratamiento) pero me he dado cuenta de que sin el trabajo, no tengo nada. Tengo 25 años, acabé la carrera hace 4 y desde antes de terminarla estoy trabajando. Actualmente tengo un puesto fijo en una empresa para la que llevo estos 4 últimos años trabajando. Y siento que todo lo que tengo es el trabajo, que es lo único que hay en mi vida. Es una profesión muy dedicada y requiere esfuerzo, tiempo y pasión, pero me estoy dando cuenta de que la dedicación que le pongo es en ocasiones exagerada, llegando a sentirme deprimida los fines de semana en los que no he tenido que trabajar (llorando sin parar y planteándome mi vida mil veces) y los 20 días de vacaciones que tengo al año los cuáles dedico a otro empleo temporal.

    No sé qué me pasa, no sé si es que me agobia tener tiempo para mí o incluso a perder el trabajo, pero tengo un miedo irracional a no estar siendo productiva, suficiente o buena en lo que hago. Todo el mundo a mi alrededor me aconseja que pare, que descanse, que me tome tiempo para mí misma, que no me traiga los problemas a casa. Pero nadie sabe la ansiedad que siento cuando no estoy siendo productiva, el pánico al final de cada jornada haciendo reflexión «lo habré hecho bien? Será suficiente? Y si me despiden?»… No sé chicas, mi entorno opina que como siga así, no llego entera a los 30, que me voy a quemar muy rápido y a odiar algo que amo, y yo misma me estoy dando cuenta que debido al tiempo exagerado que le dedico y la nula desconexión que consigo, voy a acabar harta muy pronto. Y tengo miedo. Todo me da miedo.

    Estos sentimientos no los he compartido con nadie más que con vosotros, no me atrevo a hablarlo porque hay gente que muchas veces me ha dejado caer que «ojalá tener el problema de querer trabajar en exceso» y de verdad que no lo entienden. No es una suerte, es una situación angustiosa que me atrapa y que no sé cómo cambiar, ni qué hacer ni cómo empezar. Me siento muy perdida.
    Muchísimas gracias si habéis leído hasta aquí. Gracias por ser un apoyo.

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    Ana
    Invitado
    Ana on #589419

    Es muy fácil por donde empezar: VE A TERAPIA.

    Tienes trabajo y te encanta, así que enhorabuena por ese lado. Pero no, lo que te ocurre NO ES NADA SANO. Lo bueno es que al trabajar te puedes permitir ir al psicólogo y buscar la manera de equilibrar tú vida. Por lo que cuentas veo difícil que tengas vínculos emocionales reales con gente, y como no cambies eso, te arrepentirás algún día cercano.

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    Anni
    Invitado
    Anni on #591122

    Me he sentido un poco reflejada en tu texto.

    33 años, trabajo indefinido en la administracion publica, a turnos asi que puedo mover los dias de trabajo como quiera. Estoy constantemente buscando trabajos temporales o de dias sueltos. Mucha gente me «recrimina» que si me sale a cuenta trabajar en mas sitios con el sueldo que tengo. No lo hago por el dinero, sino por rellenar esos dias de descanso.

    No se como ayudarme a mi misma, asi que tampoco te sirvo de mucha ayuda. Ya lo siento :(

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    Ka
    Invitado
    Ka on #591200

    Creo que lo que te pasa es que tienes miedo a estar sola, a tener la mente tranquila y poder aburrirte o notarte sola.
    Deberías buscar algo que hacer para poder desconectar del trabajo y tener otras motivaciones aparte del trabajo.
    Me alegro mucho de que trabajes en algo que te guste, pero todos los excesos son malos.
    Imagina que te encantan las croquetas y todos los días comes croquetas a todas horas, acabarías aborreciendolas!!!

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    Blublu
    Invitado
    Blublu on #591209

    A ver, tienes dinero para pagarte un psicólogo. La solución es muy fácil: terapia.

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    Monica
    Invitado
    Monica on #591331

    Yo he vivido esto a través de una compañera. Terminó con una gran depresión, no quería que le dieran vacaciones ni estar en casa. Casi le da algo cuando tuvimos que estar encerrados en casa por el COVID, y fue ella la que impulsó que fuéramos ya al trabajo presencial. Trabajar era su vida y cuando el trabajo empezó a decepcionarla por el jefe inútil que tenía empezó a ponerse muy mal.
    Así que te recomiendo lo mismo, terapia y psicólogo ya. El trabajo es importante pero nunca debe ser lo más importante de tu vida.

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    María
    Invitado
    María on #591368

    Como con todas las adicciones necesitarías ir al origen del problema.
    Ya te está costando la salud ,la ansiedad mata. Te quedan más de 30 años de vida laboral,tu cuerpo te va a parar mucho antes de eso.
    Y si crees que te van a tener mejor considerada en el trabajo porque vives para él,te equivocas. En el momento en el que seas prescindible por una crisis o que enfermes,te vas a ir a la calle sin un agradecimiento. Estoy harta de verlo,cuanto más das menos agradecimiento porque se acostumbran ,y si bajas el ritmo hasta lo normal,encima creen q ya no eres válida

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    Claudia
    Invitado
    Claudia on #591417

    ESta claro que te falta autoconocimiento, cuando no trabajas estás sola y te da miedo estar sola sin hacer nada, pero tú sabes que te gusta a parte de trabajar? Viajar, cocinar, bailar…?seguramente no te has planteado hablar contigo misma. Lo que te diremos aquí son simples consejos pero deberías ir a terapia te ayudará a conocerte mejor y saber quién eres fuera del trabajo.

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