Agobio tremendo con cambio de peso

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  • Lulita
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    Lulita on #389737

    Buenas tardes, queridas hermanas.

    Estoy viviendo una situación que, si bien no me tiene preocupada al extremo, sí que me agobia un tanto.

    De un tiempo a esta parte he perdido peso. Al principio no fue aposta ni conscientemente, aunque últimamente sí que he empezado a procurarlo también. Mi talla siempre ha oscilado entre la 40 y la 42 (dependiendo de la época o d la marca, claro) y, aunque nunca he sido delgada yo estaba agusto, me veía bien, mis análisis estaban bien, mi IMC era normal y he tenido el privilegio de nunca sentir presión gordofóbica hacia mi persona.

    El caso es que estoy objetivamente más delgada, pero lo sé porque peso menos y porque la gente me lo dice, porque yo me veo fatal. Peor que nunca creo. El otro día tuve que pillar una talla 38 de pantalón y, si normalmente salgo de las tiendas contenta y feliz con lo que me haya comprado, esta vez salí sintiéndome fatal. Me veo enorme.

    Ya os digo que no empecé a adelgazar por deseo consciente sino por una serie de circunstancias totalmente ajenas al cambio de peso y al estilo de vida, así que no sé qué me está ocurriendo que tengo peor autoestima y me veo mucho peor que antes.
    Lo he comentado con mi psicóloga (a la que acudo desde hace un tiempo por problemas de ansiedad, no por esto), pero entre que no le he explicado mucho y que ella solo me dice que es normal pasar por épocas más inseguras no sé qué pensar.

    ¿Es realmente posible que estés más guapa pesando más, que le quede mejor un peso que otro a tu cuerpo? ¿Es esto inseguridad, disforia o qué es?
    La idea de ganar los kilos perdidos me aterra porque siento que si ya me veo gorda así, pesando lo que antes me sentiría como el culo, así que no es una opción (no al menos una que yo vaya a escoger voluntariamente).
    Ojalá alguien pueda alumbrarme un poco y hacerme ver que esto que siento es normal o cómo podría solucionarlo.

    Muchos abrazos.

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    Jud
    Invitado
    Jud on #389942

    Creo que tienes que insistirle a tu psicóloga con este tema, porque te está afectando. A ver, es normal tener épocas en que nos vemos horribles, épocas en que tenemos la autoestima por las nubes, pero lo que no es normal es que si objetivamente estás más delgada tú te veas más enorme. Aquí hay un problema que te está afectando seriamente a tu vida y por mucho que te digamos que estás genial y que todo está en tu cabeza, es tu psicóloga la que tiene que darte pautas para solucionarlo, por aquí poco más te podemos decir. Te mando un abrazo enorme y ya verás que con las herramientas adecuadas volverás a sentirte bien.

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    Panda
    Invitado
    Panda on #390274

    Hazte una foto y compárala con una de antes.

    Coincido con el comentario de arriba, insiste a tu psicóloga y trata el tema que puede derivar en algo chungo.

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    Regina
    Invitado
    Regina on #390279

    Habla mucho ese tema con tu psicóloga, trabajalo mucho. Es cierto que son epocas que aunques estemos mas guapas q nunca, y no solo por pesar mas o menos, pero nos vemos fatal. Pero aun asi trabajalo mucho y cuidate. Si estas sana lo tienes todo ganado.

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    Aaa
    Invitado
    Aaa on #390300

    Te escribo esto con lágrimas en los ojos.. me siento muy identificada contigo; he pasado de una 42 a una 34-36 en apenas 8 meses, y aún así antes me encontraba mejor conmigo misma. Me miro al espejo y me veo enorme, más que antes. Yo también lo he hablado con mi psicóloga, pero no he tenido el valor de decirla el problema real que tengo con la comida.
    Ojalá alguien pueda ayudarte. Quiérete mucho!! Muchos besos ❤️

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    María
    Invitado
    María on #390393

    Hola! No eres la única que ha pasado por algo así. Hace 2 años perdí 15 kilos y empecé a verme horriblemente mal aunque todo el mundo me dijese que estaba estupenda. También tuve el problema de que al perder peso tan rápido (y sin buscarlo) el pellejo no se adaptó a mi nuevo cuerpo y vinieron nuevas inseguridades con respecto a mi piel. Era la primera vez que podía usar tops cortos y no me atrevía porque se me veía la barriga arrugada. Llevo dos años pesando lo mismo y aún no me veo mejor, pero no te recomiendo compararte con fotos antiguas porque a mí me entra ansiedad al ver como estaba antes porque no quiero volver a pesar eso. Lo único que te puedo transmitir es mucho ánimo y si das con la panacea compártela. Creo que es un problema que no se trata mucho y parece no haber solución, solo que la gente te llama tonta cuando intentas expresar lo que sientes y eso no ayuda.

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    Tania
    Invitado
    Tania on #390497

    Yo pasé de 65 a 52kg en 1 año, y cuanto más bajaba más pensaba que me veía mal. Me veia fofa, me veía enorme y horrible y pensaba que tenía que bajar más pero tuve que parar por salud. Me di cuenta que estaba cayendo en la anorexia. No hace falta ser una raspa para serlo.
    Poco a poco lo recuperé y hoy en día con 62 me veo de lujo.

    Yo creo que adelgazar produce eso si lo buscas y te obsesionas, cambia tu percepción corporal frente al espejo.
    Insiste con tu psicóloga.

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    Diana
    Invitado
    Diana on #390567

    Cambia de psicóloga.

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