Aprender a estar bien sola?

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  • Campanilla
    Invitado
    Campanilla on #576989

    Hola chicas! Os leo mucho y creo que muchas dais buenos consejos, pues a veces parece más fácil hablar con alguien que no te conoce!

    Os cuento, soy una chica de 23 años que solo ha tenido una relación seria de un año y medio. Antes de esta relación solo había tenido rollos muy cortos, pasando un par de años totalmente sola (sin conocer a nadie o que me gustara nadie) y en un momento en el que estaba bien, no buscaba nada, conocí a un chico que resultó ser rana y que me había hecho falsas ilusiones (apenas un mes). A los pocos meses conocí al que ha sido mi novio. Con el he pasado muy buenos momentos pero la relación no avanzaba más y nos veíamos poco debido a vivir en ciudades diferentes.

    La ruptura no ha sido traumática, nos llevamos «bien» (intentamos no hablar mucho, pero sin rencores). La cosa es que desde que lo dejamos tengo pensamientos intrusivos de que no voy a conocer a nadie que me guste (me suele costar que me guste, confiar..), pienso en cosas que debería haber hecho mejor durante la relación, que no le voy a gustar a nadie, me comparo con mis amigas (la mayoría soltera, una con una relación que lleva años muerta, otra con un tío diferente cada mes porque die que necesita tener a alguien y sexo…).
    A donde quiero llegar es que mis amigas me aconsejan, lo leo en el foro, en internet, en las redes, que tengo que estar a gusto conmigo misma, mejorar mi autoestima y mi seguridad, pero sinceramente no sé como hacerlo. Tengo épocas de falsa mejora conmigo misma, que luego acaban volviendo a lo mismo. Respecto a mi vida laboral me siento feliz ya que trabajo en lo que me gusta, mi familia me quiere y me apoya… Pero necesito sentir que yo también puedo gustarle a alguien y que se quede…
    No sé si se me entenderá ya que no sé como expresarlo…
    Muchas gracias por leerme

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    Sarah
    Invitado
    Sarah on #577065

    Ay Campanilla! Mi vida amorosa ha sido casi igual que la tuya. Ahora tengo 26 y llevo casi dos años sola, luego de esa primera relación seria.
    Tuve los mismos sentimientos que estás pasando tú, añadiendo que el resto de mis amigas se están casando y teniendo hijos.
    Mi secreto ha sido dejar de luchar con esos pensamientos intrusivos. En lugar de tratar de no tenerlos (imposible), dejo que lleguen, no me mortifico por ello y se van tan rápido como vinieron.
    También intenté preocuparme más por mí. Empecé a hacer ejercicio, cambié mi pelo, juego con maquillaje (aunque sea para estar en casa), busqué libros nuevos en internet, películas que nunca había visto, música nueva, aprendí a cocinar un par de cosas, hice cursos online, amigos por redes y sobretodo, llené un par de diarios, desahogando mis días tristes.
    Cada persona tiene su manera de retomar las relaciones. Pero en mi caso, me siento tan a gusto con mi soledad, que he preferido seguir soltera a salir con chicos que se veía a leguas, no valían la pena.
    Ojalá y te ayude.

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    Garcilasa
    Invitado
    Garcilasa on #577073

    Ay Campanilla…pues lo que yo te recomendaría es que primero tienes que saber que no estás sola. Mira, yo tuve mi primer novio serio a los 24 y hasta que lo tuve el tema amoroso era como un veneno en mi cabeza….pensaba, ¿por qué las otras sí y yo no? ¿soy fea?.

    Pues bien, mi primer novio salió rana también (era tóxico, posesivo, y no lo dejé antes por miedo a estar sola y para no ser la unica de mi grupo de amigas que no tenia novio, que gilip…era).

    A lo que voy: el estar bien sola es algo que cuesta MUCHÍSIMO. Eres humana y es normal, y no estás sola, a muchas chicas y también a los tíos les pasa (cuantas de tus amigas están con sus novios por estar?). Yo creo que esto va mejorando con la edad. Y si bien nadie te garantiza que algún día consigas estar bien contigo mismo al 100%, si que puedes recordarte que muchos (me quedaré siempre sola p.ej) son pensamientos intrusivos.

    Sobretodo, y esto es muy importante, NUNCA, o intenta reducir al MÍNIMO, las comparaciones con los demás. Porque siempre vas a ver sus situaciones mejor de lo que están realmente (esto es un fenomeno psicologico estudiado). Esto te lo digo porque el chico con el que estoy ahora cuando nos conocimos tenía 27 y no había estado con ninguna chica antes, y cuando me lo dijo casi se puso a llorar y yo me quedé flipando en plan pero tontillo que no te pasa nada!!!. Cual era su problema? Que se comparaba constantemente con su circulo de amistades (que eran chicos tóxicos) y era infeliz.

    Recuerda también que la vida da muchas sorpresas, y hoy a lo mejor estás soltera pero mañana vuelves a estar emparejada. Por eso, si tienes un día de bajón, recuérdate que mañana será otro día.

    Espero haberte ayudado!!

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    Adeleide
    Invitado
    Adeleide on #578145

    Hola bonita! Yo solo tuve una relacion seria de los 17 a los 19 y despues me tire sola hasta los 32! Con esto que quiero decirte… Que tienes que aprender a estar sola lo primero porque es precioso igualmente! Yo me lo pase pipa y no cambio esos años por nada. Pero tambien decirte que aun eres una niña y que no te debes agobiar por eso. Cuando tenga que llegar llegara pero esa persona que se queda a unos le llega a los 18 a otros a los 35 y a otros a los 37 y no pasa nada! Mientras disfruta y sobre todo no lo pienses porque suena a topico pero es verdad. Es cuando no lo buscas cuando aparece. Asi que ánimo y a por ello! No necesitas a nadie para ser feliz 100% y eres igualmente valida y preciosa que cualquier otra con pareja. Seguro!

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    Esther
    Invitado
    Esther on #578149

    Hola a todas!
    A mi me ha pasado algo parecido, llevo meses sola después de años en pareja, y aunque hay días que esos pensamientos «¿Que será de mi?» vienen y van, hay que aprender y cómo te han dicho en comentarios anteriores lo que tenga que venir vendrá, en mi caso como en el primero comentario, aprovechando para hacer cosas y retomar otras, dedicar tiempo a la familia y a los amigos y sobre todo a una misma, que no nos damos cuenta pero es muy necesario!
    Un abrazo!

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    Ana
    Invitado
    Ana on #578153

    Campanilla, no te compares con tus amigas. Tienes variedad entre ellas de estilos de vida y relaciones. Analizalas bien y piensa que es lo que quieres tu.
    Y no te obsesiones con la persona que será tu pareja porque llegará y mientras comete el mundo que aun eres joven.
    Yo tuve mi primera pareja a los 25 y aun hay veces que echo de menos la soledad

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    Esther
    Invitado
    Esther on #578160

    Es normal querer tener una pareja. Desearlo no es nada malo. Y puedes ser muy feliz sola, pero necesitar a alguien con quien compartir momentos de intimidad que no tienes con amigos ni familia. Son distintas clases de amor. Y anhelar tener ese amor romántico que ya experimentaste una vez con tu novio es perfectamente comprensible.
    Lo negativo aquí es que siendo tan joven pienses que nunca nadie te va a querer y que nunca tendrás un compañero de vida. Deberías averiguar qué hay dentro de ti, qué te está pasando o qué te ha ocurrido en tu pasado, que genera ese tipo de pensamientos. Y te aconsejo ir a un sicólogo para arreglar eso. Porque te está afectando a nivel emocional y no te permite disfrutar plenamente de tu vida ahora.
    La pareja de seguro llegará, no desesperes. Ten paciencia, y mientras tanto, disfruta de tu soltería y cuídate por fuera y por dentro para estar en óptimas condiciones cuando llegue.

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    Ana
    Invitado
    Ana on #578164

    Yo tenía esos pensamientos con 16 años ya. Mi prioridad en la vida siempre fue tener una relación, querer y que me quieran y es como soy feliz, otras invertirán ganas y esfuerzo, en su carrera, su trabajo, tener una familia… Te entiendo. Y ya llegará. Hay chicos igual de intensos que nosotras, ya lo verás. :)

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    Vane
    Invitado
    Vane on #578174

    Linda, ante todo tranquilidad, eres muy joven!. Tengo 37 años y he tenido 5 novios serios en mi vida, algunas relaciones muy largas (6 años) otras más cortas y muchas historias que no hice formales. También tuve periodos soltera y también me sentí como tú por tiempos, es normal. Pero, es verdad, lo mejor llega cuando estas de lujo contigo misma, porque, no te quedas con lo primero que aparezca, porque eres una persona interesantísima que atrae persona también muy atractivas, porque tienes más mundo y redes mucho mejores de personas diversas, por tantos motivos…… donde estoy ahora, con quién estoy ahora no lo cambiaría ni loca y es gracias a toda esa experiencia, a todo lo vivido, soy muy feliz. Con esto te quiero decir ¡ánimo! Te queda tanto!. En lo práctico te recomiendo buscar actividades que te gusten y entregarte de lleno (clases de danza, de música, trekking, de fotografía, cine, todo online ahora y luego en terreno) explota tus amistades, cuidalas, se el punto de unión, lee mucho, ejercítate y cuidate mucho, ten un espejo y mírate, quiérete, se muy buena y ama tu trabajo, quiere mucho a tu familia y pásalo bien con ellos. Busca conocer gente, que tus amigos te presenten chicos, si te gusta uno háblale, se directa, lo peor puede pasar es que no les gustes y nada, a quién no le ha pasado, una igual rechaza hombres y no se trata de ellos, es cosa de gustos. En fin ordena y adorna tu mundo, crece, disfruta, se proactiva y el resto se ordena solo.

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    Car
    Invitado
    Car on #578183

    No sabes lo que te entiendo… yo después de 6 años de relación con mi novio del instituto me dejó por otra y fue un dramón para mi. Lo pasé muy mal y tenía los mismos pensamientos que tú. Un año de los de soltería no paraba de tirarme a todo lo que se movía y la mayoría de veces me lo pasaba genial pero otras al día siguiente me planteaba muy seriamente si de verdad me apetecía ese chico o simplemente no quería volver sola a casa. Llegó un momento en el que decidí que tenía que aprender a ser feliz sola y no podía dejar en manos de otros mi alegría. Conocí en el camino a un chico fantástico y al que quiero con toda mi alma pero creo que me quedé un poco a mitad. Me quiero más a mi misma pero muchas veces me planteo que si se acaba esto como estaré yo. También pensé muchas veces en hacer terapia para aprender a saber gestionar esos sentimientos y cuando me lo pueda permitir seguramente lo haga. Espero haberte ayudado o consolado algo y perdón por el chorizo de texto.

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