Hola chicas, ojalá alguna pueda darme algún tipo de consejo sobre esto porque llevo días al borde de un ataque de ansiedad y voy a caer en cualquier momento.
Antes que nada decir dos cosas: ya estoy en tratamiento, pero estas cosas van muy lentas y yo soy muy impaciente y lo quiero todo para ya y me desespero; y sé que tengo una dependencia emocional bastante fuerte hacia una persona muy cercana a mí.
Esa persona es una amiga de toda la vida con la que por suerte o por desgracia he vivido cosas buenas y cosas muy malas. ¿Dónde está el problema? En las cosas malas. A raíz de un problema suyo en el que me impliqué muchísimo he adquirido una dependencia emocional y no sé cómo salir de este pozo. Ella ya lo ha superado todo, tuvo esa dependencia y ya la pasó porque la gente madura, pero yo no.
Mi psicólogo detectó que en las relaciones tengo una adolescencia tardía y por eso tanta dependencia de un whatsapp o de un simple comentario de esta persona. Me jode porque me hace muy feliz cuando estamos juntas, y cuando estamos en contacto también (que es casi cada día), pero cuando está un día o dos sin escribirme o sin contestarme o no me contesta como yo espero, se me cae el mundo encima y me da una ansiedad brutal.
No sé cómo salir de ahí, no quiero dejar de hablar con ella, quiero trabajar conmigo misma para sanear la relación sin que a ella le afecte (aunque ya me ayuda muchísimo como puede) y no quiero pensar que estoy sola cada vez que no estoy en contacto con ella. Es que de verdad, si tengo 10 amigos y es ella la que no me habla ya estoy pensando que estoy sola y que me quedaré sola y sin nadie con quien confiar.
No puedo más, me ahogo mucho con este tema, me duele el estómago y no puedo disfrutar de la vida. En terapia lo hablamos y sé que me tengo que cuidar a mi misma, pensar que cada una tiene su vida, que madurar implica que las relaciones se van moldeando a esa madurez. Pero no sé cómo aceptar que las cosas cambian y no sé como evitar tener ansiedad cuando ella hace su vida sin mi.
Gracias y perdón por el tostón…