Holaaaa!
Son muchas veces las que os leo, y comento de vez en cuando, y hoy me he animado a contar mi historia.
Hace dos años decidí adelgazar y llevar una vida más saludable. Comía de todo, pero en menor cantidad, iba al gimnasio y me gustaba. Todo iba muy bien porque adelgazaba, no pasaba hambre e iba al gimnasio por afición, no por obligación. Desde hace un año, todo eso cambió, empecé a comer más fuera de casa, dejé de ir al gimnasio (por incompatibilidad con el trabajo) y he cogido unos kilos de más.
El problema viene cuando en septiembre del año pasado intento volver a ponerme enserio como hace dos años, pero me es imposible. El gimnasio ya no me motiva, iba 2 veces al mes y por obligación, asi que acabé desapuntándome. Durante las comidas vuelvo a comer en menor cantidad, pero cada vez que estoy mal o triste, me doy atracones. Antes me apetecía chocolate, me comía una onza y me quedaba bien. Ahora me como la tableta entera y luego me pongo a llorar.
He estado yendo a una psicóloga porque, a parte del problema con la comida, también tuve (y sigo teniendo) un trauma con el dinero. Pero en lo relacionado con la comida no me ha ayudado en nada, únicamente me dijo que tengo que ‘cerrar la boca’ palabras textuales xd.
Sé que la opción más recomendada va a ser que vaya a una nutricionista o psico-nutricionista, pero como la primera psicóloga me fue mal, tengo miedo de volver a ‘perder’ dinero porque tengo un trauma con el dinero desde hace unos meses. También es verdad que yo no quiero ir a un nutricionista para que me ponga una dieta y ya, quiero que me ayude con mi problema de los atracones y poder controlarlos.
Gracias por permitirme desahogarme.