Autosabotaje

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  • Estela
    Invitado
    Estela on #461978

    ¡Hola, weloversizers!

    Decir que siempre he sido una persona insegura pero desde mi adolescencia estaba bien.

    Hace unos meses mi pareja, llevamos 3 años, me habló de su pasado, bastante movido en cuanto a relaciones, y desde entonces se disparó todo. Pensar en su pasado me provoca celos, lo cual es de locos porque es algo que ya pasó y además no puedo dejar de compararme con personas que ni conozco. Siempre salgo perdiendo.

    Pierdo mucho tiempo al día pensando en bucle y diciéndome a mí misma que ellas eran mejor que yo por esto o por lo otro. Ya sé que ahora está conmigo pero pienso que solo porque con ellas no pudo ser. Yo no me había sentido así antes pero es que ahora además cada vez que nombra a una mujer empiezo a pensar que ella es mejor que yo y tengo miedo de que en cualquier momento me vaya a dejar.

    Ya voy a terapia pero básicamente me han dicho que le explique a él como me siento y lo hago pero no me soluciona nada. Él no puede ni tiene por qué borrar su pasado, ni va a dejar de hablar de amigas. Sé que el problema es mío y busco otro terapeuta pero necesito salir de este bucle cuanto antes por eso quiero preguntar si alguien ha vivido esto y ha conseguido superarlo, si me podéis dar algún consejo hasta que pueda fortalecer mi autoestima porque no sé qué hacer ya… Antes estaba bien con él y ahora mi cabeza solo busca problemas…

    Gracias.

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    Casina
    Invitado
    Casina on #462634

    Mi pareja tiene exmujer y me ocurre como a ti. Yo también voy a psicólogo y trato el tema. Intenta relativizar y no pensar en ello. Si está contigo es porque quiere, nadie le obliga.
    Arréglate, cuídate y quiérete a ti más que a nadie.
    Sé que se pasa mal, ánimo.

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    Rebeca
    Invitado
    Rebeca on #462646

    Cuando comencé a salir con mi actual pareja creía que me estaba volviendo loca al sentirme celosa por su pasado, porque nunca me había motivos ni jamás ha hecho absolutamente nada sospechoso para que yo me sintiera así de mal. Y además, ¿de qué exactamente me sentía celosa? ¿De que hubiera vivido su vida sin mí hasta antes de conocerme? Era mi cabecita buscando problemas donde no había nada malo.

    Esos celos tienen nombre: son celos retrospectivos o síndrome de Rebeca. Sé lo horrible que es sentirse así, pero al estar dándoles importancia a esas personas de su pasado eres tú la que estás invocando a esos «fantasmas» a vuestro presente, que es donde sólo estás tú para él.

    Va a ser difícil, pero la única que puede solucionarlo eres tú misma. Por mucho que tu pareja te diga lo mucho que te quiere, todo lo que te diga va a servir como un parche temporal. Vas a seguir comparándote y a seguir concluyendo que su pasado «fue mejor» si no trabajas en tu autoestima.

    Quiérete mucho, disfruta el presente y mira siempre hacia adelante, no hacia atrás. Ahí no se te ha perdido nada. Y recuerda: lo que no fue en tu año, no es tu daño. Suerte.

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    Clara
    Invitado
    Clara on #462730

    Ir a terapia para trabajarlo a nivel mental está bien, pero no olvides todo lo demás. Por mucho que racionalices para superarlo, sigues comparándote porque sigues encontrándote defectos o aspectos en los que, según tú, pierdes. Trabaja tus defectos en el resto de aspectos.
    P.D: siempre leo muchas respuestas, en posts como este, de chicas que comparten el problema, van a terapia, pero avanzan poco o no avanzan. Antes de cambiar de terapeuta, creo que habría que trabajar los defectos superficiales. Sin obsesionarse, claro, tomándoselo en serio solamente.

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    Estela
    Invitado
    Estela on #462802

    Muchas gracias por las respuestas. Simplemente sentir que alguien entiende como me siento me ha animado a trabajar para superar esto. Soy consciente de que tanto el problema como la solucion estan en mi. El nunca me ha dado motivos para desconfiar y me demuestra con hechos y palabras que me quiere pero a veces mi cabeza se empenya en que no soy suficiente y da igual lo que venga de el. Por supuesto trabajo mis defectos desde hace mucho pero no con el afan de agradar a nadie. Lo dificil es que me comparo con gente que no conozco, las idealizo y exagero mis defectos,que realmente solo yo veo tan graves y francamente ahora el peor son estos celos enfermizos…

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    Andy
    Invitado
    Andy on #462824

    Hola querida ! Me pasaba exactamente lo mismo … es cuestión de «autosabotearte» para bien ,como tu dices es su pasado ,al fin y al cabo está contigo ,e intentar dejar de comparar te, ellas serán mejor en algunas cosas ,tu lo serás en otras …nadie es mejor que nadie ,recuerda que pasara ,dejarás de darle importancia con el paso del tiempo :)

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    Sonia
    Invitado
    Sonia on #462894

    Te entiendo tan bien, que casi podría haberlo escrito yo.
    Llevo 6 años con mi novio y prácticamente ya no me afecta tenemos una vida formada que él no tuvo con ninguna ex, lo que me hace sentir menos celosa. Pero de vez en cuando con alguna conversación salen a relucir, el otro día hablando de estudios me dijo que su ex sacaba muy buenas notas y que tenía dinero (y ya sabía que además era una chica delgada, que fue ella la que rompió la relación..) y me sentí así, hablé con él me dijo que también le aburría muchísimo y que tenían énfados porque mi novio no se podía permitir ese ritmo de vida. Y bueno pues relativice y seguimos nuestra vida, no quiero que esto estropee nuestra relación pero con esa conversación entendí que yo solo veo la parte buena de esa relación pero que había también partes malas que eran lo que hicieron que no funcionase, se que hoy por hoy mi pareja no me cambiaria por nadie y la tuya tampoco lo haría, intenta no sufrir por gente que ya ni va ni viene y que sólo os puede traer discusiones. De todas formas dile a tu chico que no te hablé mucho de ellas o que lo haga con tacto.
    Un saludo y eres maravillosa que no se te olvide

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