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Buenas.
Soy una persona tremendamente caótica y este semestre he estado trabajando por lo que me han quedado muchas asignaturas que necesito recuperar para llegar al siguiente curso. Acudo al foro por si podéis aconsejarme cómo ser más organizada o productiva, procrastinar menos o evitar la parálisis por análisis.
Gracias.
Para mi lo q mas me ha funcionado siempre es la prevision. Organizar temas por dia, dedicando una parte del dia a hacer esquemas y el resto a «empollar» de forma clasica. Y tambien me encanta organizarme incluso el dia (las horas de pausa, de desayuno, pequeño rato de ocio de desconnexion,…)
Hay q aprovechar el dia al maximo pero tambien tener en cuenta q si te machacas mucho, puedes dejar de ser productivo. Hay que hacer pausas (evitando mobil, tv,…), si es algo de ejercicio para hacer fluir la sangre, ideal!
Espero que te sirva. Animo!!!
Hola,
Si es para estudiar este verano, que ni apetece con el calor, llegando de trabajar, etc…
Importe un horario. Empieza 1h al día si o si. Cero distracciones: sin móvil, sin música…
Al principio no aprovecharas nada esa hora casi seguro. Pero es que te tienes que crear el hábito… creo que hay un refrán o dicho oriental que habla de 21 repeticiones para crear el hábito
Ojo que tu mente te va a traicionar: nuestro cerebro es especialista en eso. Tienes que mantenerte firme. Busca un horario que te permita comprometerte contigo misma y mantenerlo como si hubieses quedado para ir a un concierto y que no quieres cancelarlo pase lo que. Y si tu cerebro se sale con la suya y ese día no estudias, te comprometes contigo misma y esa misma semana tienes que recuperar esa hora de estudio
Así con suerte generaras la costumbre y someterás tus ganas de no hacer y poco a poco te resultará más fácil
Mucha suerte y espero que lo apruebes en septiembre todo!!!