Es imposible adelgazar una parte del cuerpo. Si haces abdominales, vas a tener fuertes los abdominales pero la grasa que los cubre no va a desaparecer a menos que comas menos de lo que gastas en el día, es la única fórmula mágica, lo siento. Si quieres perder peso lo mejor es un cambio general de hábitos, para siempre, no una dieta de 2 meses matandote de hambre porque después recuperas el peso normal. Busca un nutri, haz alguna actividad y mucho ánimo. Respecto a la piel que cuelga…si reduces el peso de la grasa algo se retraera pero lo más probable es que tengas que hacer una abdominoplastia… Eso si, si pesa menos porque pierdes grasa, no va a bajar más.

Pero reina, te tendrás que plantear adelgazar, no solo reducir tripa. Quiero decir si quieres perder barriga, no solo se pued eperder barriga y ya está, y em resto del cuerpo idéntico. Has de adelgazar y para eso ni alimentos magicos ni dietas milagro. Deporte y comida sana.