Buscando ayuda

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  • Juice
    Invitado
    Juice on #594051

    Hola chic@s

    Llevo un tiempo mal, realmente bastante mal, y ha llegado a tal punto en el que me veo con la necesidad de buscar ayuda porque no sé si sola seré capaz de salir de esto. No consigo salir adelante, no hay día que no me sienta mal, que no tenga ansiedad, que no me cueste horrores dormir… Mi única vía de escape ahora mismo es ir a trabajar ( y eso que estamos pasando por unos momentos difíciles en el trabajo), pero aun así estando allí, con los compañeros, es de la única forma que consigo distraerme. Eso y la comida, unos «hermosos» 30 kilos que había perdido y que he vuelto a recuperar. Digamos que la comida ha sido mi amiga , o mejor dicho, única amiga, y es lo que me hacia sentir bien.

    Por norma general no soy una persona a la que se le note cuando esta mal, o eso, o se me da muy bien fingir que estoy de puta madre por lo que nadie se da cuenta de lo que me pasa. Pero estas ultimas semanas estoy peor, todo me molesta, todo me afecta, hablo mal , respondo mal, etc. Estoy mas sensible o irascible y todo me afecta mucho mas.

    Todo esto viene de mi relacion/no relacion, de la cual no se salir y la que nos está destruyendo poco a poco. Lo hemos pasado mal en todo el tiempo del confinamiento, somos de ciudades distintas y por lo tanto no hemos podido vernos. Llevamos unos dos años manteniendo esta relacion a distancia , pensando en tener un futuro e irnos a vivir juntas.
    Pero hemos tenido momentos muy malos, de idas y venidas, nos dejábamos y volvíamos , y así muchas veces. Realmente pienso que nos queremos, pero no sabemos querernos bien. La ultima vez estuvimos casi 2 meses sin hablar, peso si subiendo estados , dedicándonos canciones, etc
    Ella es una persona que necesita mucha atención, necesita saber de mi todo el día, pero básicamente lo que quiere es que yo esté escribiéndola en cada momento que tenga «libre», si puedo en el trabajo que le escriba, si salgo a comer , si voy a cualquier sitio, tengo que escribirle. Xq si no, se siente que no es parte de mi vida, que paso de ella, que no me acuerdo de ella o que cuando tengo tiempo libre ella simplemente no existe.
    No puedo desconectar, no puedo salir y hacer cualquier cosa durante 2 o 3 horas, xq si no escribo sé que se va a enfadar y todo esto me hace estar en tensión, con ansiedad y al final me hace sentir o yo me siento, que estamos mal por mi , que yo no le doy lo que necesita. Y no sé que tiene de malo poder salir y no estar escribiendo cada 2×3, si lo que necesito es desconectar y que no piense que solo por eso yo voy a olvidarme.

    Al final , mucha gente cercana a mi me dice que eso no esta bien, que no puedo estar así, que intenta controlarme y no puedo sentirme mal por ello cuando no hay nada malo en lo que estoy haciendo.
    E intento hacer todo, para que no se sienta mal y porque no quiero perderla.

    La ultima discusión ha sido xq no pude volver del trabajo a casa y tenia ni 45 minutos para salir con una compañera, comer algo y volver al trabajo, y se enfado. Porque dice que cuando tengo tiempo libre no hablo con ella por teléfono ( todo esto por escrito), o que no quiero hablar con ella cuando hay mas gente, y no entiende que después de horas de trabajo , de hablar con ella durante todo el dia, en ese tiempo lo que necesito es comer para volver, no que la ignore.
    No se, no se que mas hacer y lo peor de todo es que no se como salir de todo esto. Otra vez no hablamos, me ha borrado de todos sitios, y soy incapaz de dejar de pensar en ella y me siento incapaz de hacer mi vida sin saber de ella.

    No me siento con fuerzas para llevar todo esto, intentando no caer en la tentación de la comida de la cual intento salir poco a poco, comiendo mas sano, xq he cogido muchísimo peso. ME siento sola, me siento triste, siento que no tengo ganas de nada y ni ganas de vivir.
    LA quiero muchísimo y se que ya no puedo hacer mas, salvo dejarle hacer su vida xq le hago daño y me lo hago también a mi misma. Pero no se como dejarla ir …

    Siento muchísimo toda la chapa y muchas gracias por leerme

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    A.
    Invitado
    A. on #594096

    Hola!
    Me parece estupendo que busques ayuda, considero que es lo que necesitas. Pero creo que te vendría muy bien ir a un psicólogo, porque los consejos que puedan darte un puñado de desconocidas por aquí, puede que ayuden en algo, pero no son un arma infalible. Considero que lo que te pasa es demasiado grave. En cualquier caso, te admiro porque estés intentando comer más sano, por si te ayuda el empuje.
    Ánimo con todo lo demás (yo no me atrevo a aconsejar nada ahí, creo que me viene grande)

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    Mireia
    Invitado
    Mireia on #594106

    Tu novia es controladora. Puede ser narcisista, o tener cualquier otro trastorno no tratado (inseguridades, trastorno limite de la personalidad, modelo de apego dañino…). No puedes vivir pisando huevos por miedo a molestarla. Tiene que entender que es necesario tener tiempo para un@ mism@, aunque sea para quedarnos mirando al techo.

    En cuanto a ti, terapia para que te ayude a poner limites (yo me lo tengo que tratar tambien) y para ver porque aguantas que te trate asi cuando te esta matando en vida.

    Tu puedes hacer tu parte del trabajo, pero lo suyo se lo tiene que trabajar ella.

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    Carmen
    Invitado
    Carmen on #596255

    Lo siento por mis palabras, pero no creo que sea la mujer de tu vida. Tampoco creo que la culpa de sus pesares la tengas tú. Tienes derecho a una vida normal, tranquila, con tiempo para ti, para ella, para cualquier amistad o para mirar el techo como te han dicho.
    No te sientas sola, aunque sea el sentimiento normal cuando discutimos con alguien o creemos que nos ha ido una persona importante de nuestra vida. Busca ayuda profesional, necesitas quererte más. Ánimo, no estás sola! 😘

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