Como decir NO a prestar ayuda sin que te trituren por la espalda

Posted In: Familia

  • Isa
    Isa on #332154

    Hola! Mi consejo, tras mucho tiempo en terapia y aprendiendo a ser asertiva y empática, es que expreses las cosas desde la tranquilidad y con paz.
    Le puedes enviar un mensaje (aunque las cosas siempre mejor hablarlas en persona) y decirle que no vas a poder, que estás teniendo mucho trabajo y problemas familiares y que no estás disponible. Que lo sientes. El mensaje expresa la realidad de tu situación y al mismo tiempo se lo dices con tranquilidad. Si te insiste, le vuelves a decir lo mismo; que lo sientes, pero no puedes. También puedes proponerle la opción de que busque empresas especialidzafas en traslados.
    Una de las mejores cosas que he aprendido es que no hay que tener miedo a decir que NO
    Cuando lo digas una vez…las siguientes vienen solas…de verdad, no te sientas mal.

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    Len
    Len on #332206

    Personalmente yo prefiero desde que conozco a alguien ir dejando poco a poco las cosas claras y no dar pie a que me pidan según que cosas. Como me da exactamente igual que piensen que soy un ogro o lo peor de lo peor me es bastante fácil decir simplemente no. Le puedes decir que estás agotada del trabajo y que aproveche que puede y contrate a una empresa, que nadie se lo va a reprochar en su estado. Pero, si no te ves capaz de ser asertiva y negarte, dile que hace unos días tuviste un ataque de ciática terrible y que el médico te ha recomendado estar un tiempecito sin cargar peso ni hacer esfuerzos con la espalda y las piernas. Eso sí, piensa que una mentira siempre tiene consecuencias, especialmente si te pillan mintiendo. Durante un tiempo tendrás que hacerte la enferma sin cargar con nada ni pasar mucho tiempo de pie o caminando.

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