CÓMO RECUPERAR UNA AMISTAD

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    Lotta on #472943

    ¡Hola, chicas!

    Sé que es domingo de agosto por la tarde y que a lo mejor lo último que hacéis es leer el foro, pero necesito desahogarme y la verdad es que este es uno de los únicos sitios en los que puede hacerlo. Siempre me habéis tratado súper bien, dado buenos consejos y no sé, el simple hecho de escribir los malos sentimientos ya hace que pesen un poquito menos.

    Al lío (intentaré ser breve):

    Desde los 8 años siempre he tenido una mejor amiga. Ninguna de las dos vivíamos en el mismo pueblo en el que íbamos al colegio y el no poder quedar por las tardes con el resto de niños de la clase y eso creo que nos unió mucho. Adelantamos hasta el instituto y se nos une otra chica que acaba siendo íntima también y digamos que desde entonces hemos estado las tres.

    Al llegar la universidad, yo me fui a otra provincia porque necesitaba dejar de vivir con mis padres y de verles tanto. La amistad se resintió en el sentido de que no nos veíamos todos los días ni mucho menos pero sí bastantes fines de semana.

    Volvemos a adelantar. Yo después de la uni me voy a vivir fuera de España y después cuando vuelvo me instalo en Madrid. Durante todos esos años, siempre hablando las 3 por el grupo de wssp, quedando en cuanto yo volvía a casa, etc.

    Adelantamos hasta el año pasado, cuando mi amiga (la primera de la que he hablado) y yo nos vamos a vivir y a trabajar unos meses juntas en el extranjero.

    Ahí no sé qué me pasa que yo me distancio, empiezo a ir mucho con gente del grupo de trabajo, etc. Cabe decir que yo soy mucho más abierta que ella a la hora de hacer amigos y tal, por lo que tampoco era raro que yo estuviera más tiempo fuera que ella.

    Vino a visitarnos nuestra tercera amiga y estuvimos las tres juntas, claro, pero tampoco me salía de manera natural, era todo como muy forzado, y yo me sentía muy mal porque nunca me había sentido así con ellas.

    Volvimos en septiembre y desde entonces casi mutis total en el grupo de wssp (cada una vivimos en una comunidad diferente). Yo paso unos meses bastante malos con mudanzas, con falta de trabajo y con ansiedad. De vez en cuando pensaba en ellas, pero no me salía qué decirles y supongo que a ellas tampoco, puesto que al menos por el grupo no hablaron nunca.

    En abril de este año yo iba a haber vuelto al trabajo en el extranjero al que fui con mi amiga pero esta vez sola. A ella no le interesaba económicamente pero a mí me hacía mucha ilusión. Me gustaba el trabajo, la gente con la que iba a ir, el sitio, todo. Tenía muchas, muchas ganas. Pero llega el coronavirus y para qué contaros.

    No sé si psicológicamente he superado del todo que tanta ilusión que tenía se haya ido al garete. El confinamiento lo pase medio bien. Mi cumpleaños cayó durante lo más duro del encierro y mis amigas me felicitaron pero lo cierto es que en 3 meses de encierro no hicimos ni una videollamada ni nada (es cierto que una de mis amigas es médico y no estaría para mucho, pero supongo que entre ellas sí que hablaron alguna vez).

    Con la desescalada se han empezado a acumular en mi mente muchas movidas psicológicas que me han llevado a hacer terapia por primera vez en mi vida, porque no puedo vivir en mi cabeza.

    Saltamos a hoy. Después de bastante tiempo, mi amiga habla por el grupo y me dice: “Bueno X (usa mi nombre completo, cosa que nunca hacía), B (mi otra amiga) ya lo sabe así que faltas tú” y me envía un montaje que han hecho para anunciar que se casan.

    Me he alegrado muchísimo por ella, se lo he dicho y tal. Y también le he dicho que estoy en casa de mis padres y que si querían nos veíamos algún día. Me han dicho las dos que sí.

    Ahora viene la cosa: yo me siento muy culpable por todo el silencio que ha habido durante todo este año. Cuando nuestra amiga viajó a vernos en el extranjero, quizá no me comporté del todo bien y ya a la vuelta pues ha habido muy poca comunicación entre nosotras. Simplemente no me salía hablarles. Pero la cosa es que no he perdido ni un poco de la amistad que les tenía. Las sigo queriendo como a las que más. Desde septiembre lo he estado pasando bastante mal, muy triste y con ansiedad. Y esto no hace más que agrandarlo todo.

    Por último, al poco rato la hermana de mi amiga me ha añadido al grupo de la despedida. Ahí nadie ha dicho nada, con lo que está bastante claro que he sido la última en enterarme y que mi otra amiga le ha dicho que ya lo sabía y que me podía meter. Supongo que el resto de la gente del grupo (es muy pequeño y los conozco a todos) habrán preguntado por mí, si no en el grupo, a mi amiga o a su hermana. Esa es otra cosa que me da bastante ansiedad, que la gente piense que yo he empezado a pasar de mis amigas por maldad o algo, o lo que ellas le hayan podido decir, no sé. Que por otra parte pienso que a mí las que me importan son ellas, que lo que piense el resto de la gente de ese grupo me da un poco igual.

    Y eso. Desde la conversación de esta mañana que estoy bastante mal, sin poder dejar de darle vueltas y con bastante ansiedad en el pecho. Me da miedo quedar con ellas y que nada sea igual, ir a la despedida y a la boda y sentirme una extraña cuando nos conocemos desde que aprendimos a hacer divisiones.

    He pensado en pedirles perdón por mi comportamiento cuando nos vemos, pero es eso, que me da mucho miedo todo, haberlas perdido, cómo van a reaccionar, cómo será la relación a partir de ahora, etc.

    Si habéis vivido alguna situación parecida, os agradecería un consejo. Os agradezco desde ya si habéis leído hasta aquí.

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    Las
    Invitado
    Las on #473384

    Hola, se nota que tienes mucha ansiedad y que la cabeza te va a mi por hora, tu ansiedad está construyendo cosas que no han sucedido y cosas que no sabes como han sido, esta alimentando tus miedos e inseguridades con un montón de pensamientos sobre cosas que en realidad no han pasado. Se que no es culpa tuya, no estás loca ni te pasa nada, son cosas que nos hace la mente en según que momentos. Estas deduciendo lo que piensan y sienten tus amigas por pequeños detalles aislados que has leído en el WhatsApp o estás pensando que la gente habla de ti a tus espaldas o piensan cosas feas de ti y en realidad no lo sabes. Intenta conservar la calma, habla con tus amigas, porque ninguna de las cosas que cuentas es tan grave como para que tus amigas te odien, son pequeños distanciamientos o desacuerdos, pero no les has agredido, no les has mentido, no las has dejado tiradas en situaciones complicadas… Simplemente os habéis alejado un poco, y eso se arregla hablando con calma, diles lo que sientes, mejor en persona que por WhatsApp, dales la oportunidad de que ellas también expresen cono se sienten, cuéntales que vas a terapia, que has pasado momentos difíciles y que has tenido problemas para contárselo, a ver que te dicen y como reaccionan.

    Pero sobre todo intenta calmar esa voz que te dice que todo el mundo habla mal de ti a tus espaldas, porque probablemente no sea cierto, y si fuera cierto no es tu problema, no has matado a nadie, no se puede caer bien a todo el mundo.

    Ánimo y sinceridad, un abrazo

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    Mia
    Invitado
    Mia on #473389

    Pideles perdon y explicales un poco porque te has comportado asi y demuestrales que quieres recuperar su amistad. Tienes la suerte de que aun ni habeis roto la amistad del todo por lo que creo que aun estais a tiempo de arreglarlo pero creo que ellas necesitan una disculpa y una explicacion por tu parte ya que probablemente se sientan dolidas y confusas por tu comportamiento. Necesitais una conversacion las 3

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    Lali
    Invitado
    Lali on #473396

    Hola,
    La gente con el tiempo es normal que se distancie y tome caminos diferentes. Si crees que no te portastes del todo bien podrias proponer tu un dia y quedais las tres. Seguro que te lo imaginas todo peor de lo que es, empieza a quedar con ellas, a iniciar conversacion por el chat y seguramente volveis a conectar mas, pero es normal que con el tiempo las relaciones cambien.
    Venga animos, da el paso!!

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    Isa
    Invitado
    Isa on #473410

    Hola guapa
    A ver, ya habla aquí una chica que sus mejores amigas son ls de toda la vida, y hemos pasado épocas así, en las que apenas nos hablamos o que todos los días nos decimos algo, cuando ha habido algún bajón, pues una u otra ha echo quedas y hemos hablado, nos hemos sincerado y hemos llorado
    A día de hoy seguimos igual pero con cambios, tenemos hijos, nuevos amigos distintos trabajos y eso cambia o evoluciona a las personas
    Pero siempre digo que la esencia ahí está !! Y sin ls que nunca me van a fallar
    Si tus amigas son ese tipo de amigas, adelante, habla, sincérate y aunque no todo vuelva a ser como antes
    Tienen que saber que las sigues queriendo y quieres seguir siendo parte de su vida y ellas de la tuya
    Poco a poco volveréis a estar bien
    Quizás no como antes, pero como ls relaciones largas, todo evoluciona y madura y quizás sea mejor que antes
    Un beso y ánimo
    Habla con ellas y seguro que todo sale genial

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    Panda
    Invitado
    Panda on #473439

    Escribí un tocho enorme y se me borró el mensaje, así que voy a reunir lo que intenté decirte.

    Te haces amiga de la primera y genial. Después se une otra muchacha y hacéis un grupo maravilloso.
    Después decides que es hora de cambio, y te vas de donde estas. Al final, acabas en otro país con tu amiga, que dices que le cuesta bastante más hacer amigos y juntarse con gente, así que allí solas sin conocer a nadie, tú te vas con tu nuevo grupito de amigos del trabajo, y ella se queda apartada de la única persona que conoce. Viene la otra chica a visitaros, no al pueblo de al lado precisamente, sino que se hace el viaje a otro país para veros y tú pasas de ella porque ahora eso no es lo tuyo, lo tuyo ahora es tu nuevo grupo, al que ni has intentado integrar a tu otra amiga, total que ellas se quedan juntas mientras tú a tu rollo.

    Probablemente ese hecho las unió bastante mientras tú cambiabas de aire. Después ella no ha necesitado volver al extranjero y ha hecho su vida aquí, pero tú ya tenías planes para volver porque te encantó aquello, pero llegó el confinamiento y la cuarentena te ha jodido, porque no te has podido ir. Así que te ves sola, sin el apoyo de esas amigas que siempre habían sido tus amigas y que ahora no sabes cómo recuperarlas. Pero es que si no es por el covid, te habría importado tres pepinos, que tus planes eran largarte y pasar de ellas, que no has sido capaz siquiera de mantener el contacto por WhatsApp con ellas, que no sabes ni de qué hablarles. Seguramente ellas han seguido con su amistad porque a pesar de la distancia aquella vez, se mantuvieron unidas y siguen su relación hoy en día, y si hubieras sido parte de esa relación, os habría contado tu amigas a ambas juntas que se casaba, a las primeras en darles la noticia. Pero tú te separaste de ellas, y seguramente a la otra chica le contó todo y ya tenían su grupo de la despedida organizado y te enteraste de las últimas.

    Las relaciones con el tiempo se resienten pero no veo por ningún lado que tú hayas cuidado ni chispa a tus amistades, que ahora echas de menos por conveniencia. Mucho decir que es que las quieres igual pero es que no eres capaz ni de hablarles ni de contarles tu día porque has perdido el vínculo y vives en una relación que ocurrió en el pasado. Si no puedes estar para sus necesidades, por qué tienen que estar ellas para las tuyas?

    Lo mínimo sería quedar con ellas y explicarles cómo te sientes y disculparte pero te diría que te ahorres todo esto si piensas volver a desaparecer por otras amistades nuevas o tu vida nueva donde no tienen cabida las personas que te han acompañado durante tanto tiempo.

    Que si, que la ansiedad te puede hacer ver el problema más gordo de lo que es, pero esa ansiedad está ahí porque sabes que la has cagado y por dejada y desinteresada, que ahora es todo al contrario y te da miedo que no te quieran volver a aceptar.

    En fin, piensa lo que quieres porque si lo que quieres son muñecas para que te escuchen y estén sólo cuando tú quieres o te viene bien, entonces cómprate un peluche porque a las personas no puedes darles de lado y luego quejarte porque no eres su prioridad

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    Lilo
    Invitado
    Lilo on #473489

    Totalmente de acuerdo con Panda. Te viene bien ahora que te quedas aquí intentar recuperarlas y por eso te acuerdas de ellas. Si no llega a surgir lo del Covid, estarías en el extranjero y no habrías escrito aquí cómo recuperarlas porque te la suda realmente. Recoges lo que siembras.

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    Pucca
    Invitado
    Pucca on #473499

    Lo que cuentas es lo más normal en un grupo de amigas desde tan pequeñas. No entiendo tu ansiedad, la gente evoluciona y tiene épocas de juntarse más con unos y más con otros.
    Que entre las otras dos a ti te parece q ha habido menos distanciamiento, pues cosas q pasan, pero si no pasó nada cuando estuvisteis en el extranjero no entiendo q tengas q pedir perdón. Simplemente con un me alegro mucho de q volvamos a estar juntas, bastaría. Y no te montes películas ni le des importancia a cosas q no tienen como q te metan en el grupo la última o q te lo diga después q a la otra…. La gente madura y evoluciona. Ya no eres la misma niña del colegio/instituto ni ellas tampoco. Simplemente debéis volver a reencontrar vuestra relación de una manera que os resulte comoda.

    Responder
    Pucca
    Invitado
    Pucca on #473502

    Añado, no te compares. Nunca, para nada. No compares tu amistad con cualquiera de las dos con la q ellas tienen ni tampoco pongas pensamientos en sus cabezas ni en las del resto de la despedida, porque lo único q vas a conseguir es sentirte peor y vas a estar todo el rato mal porq crees q piensan q tú tal o cual.

    Yo no estoy de acuerdo con las q insinúan q no hiciste bien en el extranjero socializando. Aprovechaste tu experiencia a tope y lo q viviste ahí queda para tu recuerdo.

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    Aluirnak
    Invitado
    Aluirnak on #473519

    Hola chiqui,

    Habla una desde el conocimiento de lo que es tener ataques de ansiedad.

    Lo primero y lo más importante es que ya has empezado tu terapia para recuperarte, lo que es genial!

    Y con respecto a tus amigas, te cuento desde mi experiencia personal. Callarse las cosas, aunque sean por miedo, no solucionan nada, si no que incluso agravan las cosas. No dejes que tu cabeza gane, porque en momentos de ansiedad lo ves todo como un peligro inminente cuando, si lo ves desde fuera, resulta que las cosas tienen solución.

    Creo que deberías hablar con ellas en privado antes de la despedida y soltarlo todo, de manera asertiva y explicando tus emociones. Hace poco pasé por muy malos momentos con mi grupo, pero lo hablamos y las cosas se aclaron y solucionaron.

    A veces es inevitable que nos distanciemos de la gente, por motivos tuyos o los de ellos, pero eso no significa que les quieras menos o hayas dejado de quererles. Mi mejor amiga y yo hemos llegado a estar meses sin saber nada la una de la otra, y de repente, hemos quedado y era como si nada hubiera pasado.

    Si de verdad quieres recuperar esas amistades, hazlo.

    Mucho ánimo flor!

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