Con depresión y sin la única amiga que tenía

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  • Merche
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    Merche on #525681

    Creo que la que se ha pasado eres tú. Como te han dicho antes, solo habla de yo yo yo yo y yo. Tú amiga en ningún momento te ha faltado el respeto, solo te ha dicho que dejaras de pensar que si igual tal te hace sentir mal. Y ya ahí has saltado como una borde.
    Que si, tienes depresión, pero tampoco se puede estar todos los días pensar que si igual mañana le pasa algo a mi madre, a mi abuela,…. Eso no es sano. Yo quiero mucho a mi madre y sé que algún día la perderé por ley de vida, pero intento el tiempo que pasemos juntas pasarlo bien.
    Que yo tengo amigos y una vez hablando con una amiga me estaba diciendo que estaba mal y la dije de venga quedamos nos tomamos un café y me cuentas. Me dijo que no y la dije que a tal hora estaba en donde solemos quedar y ella que no y yo que no fuera tonta y que si. Al final gané yo y sabes qué? Por mi insistencia me dió las gracias. Porque sabiendo como es ella y la propuse salir a tomar un café, le vino genial.

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    Sonite
    Invitado
    Sonite on #525686

    Tengo una amiga que también anda con depresión entre otras cosas… Se hace difícil que siempre que nos vemos (o casi siempre) ella va drogada de pastillas y es como si apenas estuviera allí… Cuando tiene un ataque de ansiedad/depresión, he aprendido a que se desahogue, y estar ahí sin más… Cuándo me pregunta que qué me parece tal, o qué podría hacer, le hablo de forma sincera… La mayoría de las veces lo único que quiere es desahogarse, que se sienta entendida y querida… A veces siento la carga de verla mal y no poder hacer nada, porque se me suman sus cosas con las mías… Y antes de acabar mal, pues «nos tomamos distancia»… No hablamos todos los días, y nos vemos de pascuas a ramos por sus horarios raros, pero intento que cada momento que pasamos juntas, cuente.

    No puedes esperar que cargue con sus problemas y los tuyos , porque eso crea tensiones y malos rollos como el que comentas.. sé que costará, pero a pesar de tu depresión, intenta preocuparte por ella, saber cómo está, como le van las cosas… Que no sea un monólogo de tus miedos y tu depresión.

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    Ana María
    Invitado
    Ana María on #525690

    También sufro de depresión, también sufro de ansiedad y también tengo esos constantes pensamientos, que de verdad si que a veces provoca soltarlos sin más a nuestra persona que funciona de confort. Pero lamento decirte que esa persona es un humano también, que se cansa de escuchar siempre lo mismo, que se cansa de verte intentando solo lo mínimo y llevando tu vida a rastras (porque no vamos a mentirnos, las personas que sufrimos de depresión sabemos que estamos mal, sabemos en qué estamos mal y sabemos que debemos de evitar pensar, sentir. Solo que dejamos que nos consuma en vez de hacerle frente, porque no es fácil no siempre sale de tu alma y corazón hacerle frente). Ella no te dijo algo malo no puedes pretender que su sentido de lógica disminuya y te entienda si ella no ha pasado por eso, haberle respondido: si, tienes razón pero no puedo controlar estos pensamientos. Hubiera sido más correcto de responder, no puedes pensar que ella sabe todo lo que pasas aunque te escriba todos los días.
    A ver, tampoco me vas a mentir cuando estamos en depresión y tenemos a alguien que lo sabe hacemos de nuestros problemas el centro de atención porque nos gusta ser escuchados, pero princesa, esas personas también tienen una vida, problemas, y de verdad siento que le debes una disculpa y le debes también interesarte por ella.
    Es difícil todo lo que pasas, pero ella no tiene la culpa.

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    Tinderella indecisa
    Invitado
    Tinderella indecisa on #525691

    Coincido con muchas opiniones del post, en lo personal he tratado con personas con depresión (y en ocasiones aunque no es su intención, hay personas que pueden ser muy incisivas e hirientes, puede desgastar mucho su actitud)y yo misma he tenido episodios así y la única forma en que lo he podido superar es haciendo algo, cómo comenta tu amiga…. Por otro lado comentas que tienes miedo de que tu y tu familia no tengan dinero para comer pero hablas diario con tu terapeuta, supongo que eso causa honorarios así que creo que la situación económica pudiera no ser tan precaria como para tener ese nivel de preocupación. (Creeme nena aquí en Latinoamérica mucha gente no va al terapeuta por que no tiene como pagarlo) A lo que voy es que puede ser que analizando un poco tu entorno y dando las justas dimensiones a las cosas, puede que te sientas un poco mejor. Respecto a tu amiga, creo que es muy muy valiosa y a pesar de tu depresión sería bueno reconocerlo y trabajar en recuperarla. Piensa un poco más allá de ti, y te dejo esta pregunta ¿Si tu amiga pasara por un episodio de depresión, podria apoyarse de tí? Hay que ser recíprocos. Éxito!

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    N.
    Invitado
    N. on #525694

    ¿Y tú le has preguntado en algún momento cómo estaba?

    Como persona con depresión y ansiedad te digo que seguramente te sientas la persona que peor está del mundo. Que no hay nadie más desgraciada, sola y triste que tú. Pero eso no puede ser tu excusa para todo. Usa la empatía que se desarolla con este trastorno y la sensibilidad que solemos tener para ver lo que los demás hacen por ti.

    Tu amiga no te debe nada y estaba ahí. Aprécialo y no te recrees en tu miseria.

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    Alb
    Invitado
    Alb on #525697

    Tu nombre anónimo es Ana to Mia?
    Justo con eso estás demostrando que tienes un problema de madurez bastante grande, además de tu depresión.
    Trágate el orgullo y pidele perdón a tu amiga porque te has portado muy mal con ella. Has sido muy egoísta. Ella solo intenta ayudarte sin tener ningún tipo de noción de como tratar a una persona con depresión, no le pidas a tu amiga que sea tu psiquiatra, no debe ni tiene que querer saber hacerlo.
    Y por favor deja de romantizar los putos trastornos de conducta alimentaria (para las que no lo sepan Ana «anorexia» y Mia «bulimia» son los nombres que le ponen las chicas que pretenden tratar esas enfermedades como un estilo de vida). Pide ayuda con eso también.
    Suerte.

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    N
    Invitado
    N on #525714

    Pienso que ella no dijo nada malo.
    Pienso que la intención de ella era buena.
    Pienso que no puedes culpar a los demás de cómo te sientes tú. Y más cuando no te ha dicho nada del otro mundo.
    Entiendo que estés triste y depresiva, pero no puedes esperar escuchar de los demás lo que te gustaría oír, cada persona responde lo que cree conveniente y lo que puede o sabe.
    No te sabotees más, creo que tu amiga tiene razón, pon algún remedio para no pensar de más y en todos los «y si…» porque es AGOTADOR.
    Sabes por qué creo que te enfada?porque sabes que debes hacer algo pero no lo haces, y te come la culpa, te enfadas contigo misma.
    Así que lee algo constructivo, haz ejercicio (es buenísimo para el estado de ánimo y conlleva miles de beneficios más), medita (muy importante para calmar la mente, no te saldrá a la primera pero es práctica, con 10 minutos al día), haz alguna actividad creativa o cualquiera que te haga sentir bien.
    Puedes estar sola para todo ello si no te apetece estar con gente.
    Suerte. Eres dueña de tu vida y la única que decide cómo estar y cómo vivir eres TÚ MISMA.

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    Ish
    Invitado
    Ish on #525757

    A ver, yo una vez estuve en una situación parecida y me pregunté: ¿Qué podría haber dicho esta persona que no me hubiera dolido? Porque que me acaricien como a un gatito y me den la razón en todo me pareció que me hubiera sentado mal también porque hubiera sentido que era una falsa y que me daba por tonta. Y ahí vi que no es que me doliera sus palabras, sino hasta el aire y el tiempo. Que no era culpa suya sino de mi estado de entonces.

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    Sof
    Invitado
    Sof on #525761

    Hola cielo! Asumo que eres bastante joven por lo que dices, al habla una psicóloga que tuvo distimia (depresión de +2 años) y depresión adolescente. Entiendo totalmente tu frustración y cómo de difícil es intentar controlar la mierda de emociones que tienes ahora mismo, pero no tienes razón. En mi opinión debes releer la conversación de forma objetiva y valorar realmente si lo que te dijo estuvo tan mal, la gente puede ser ignorante pero si tienen buenas intenciones debemos ser un poco comprensivos. Me suenas a adolescente y, si es así, que seas una egocéntrica perdida pues es normal y más con una depresión, pero ve y pídele perdón a tu amiga, sé humilde.

    En cuanto al tratamiento mencionas psiquiatra y medicación pero no terapia. Si no estás yendo al psicólogo te recomiendo encarecidamente que lo hagas, la medicación sin abusar está bien (especialmente en depresiones endogenas), pero siempre siempre siempre debe ir acompañada de terapia psicológica. Si no lo haces así al final la pastilla es un parche, pan para hoy y hambre para mañana.

    Te mando un abrazo enorme y muchísimo ánimo, vas a cometer millones de errores en tu vida y este al final será uno más.

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    Paula Aranda
    Participante
    Paula Aranda on #525817

    Aviso a navegantes: vamos a borrar todos los comentarios que veamos con faltas de respeto. Nos parece un tema delicado y creemos que se pueden decir las cosas desde la empatía y el respeto sin necesidad de humillar o hundir más a la persona. Gracias majas :)

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