Pues yo vivi hace tiempo solo con 80€ al mes, es mas de lo que tienes tu, pero quizas te puedo ayudar. Los mercados ambulantes, justo antes del cierre normalmente te dejan coger gratis la fruta y cerdura fea que les sobra y no pueden vender, eso te lo puedes comer tal cual o hacer mermelada por ejemplo, o la pelas y cortas y la congelas, para hacer batidos y asi. Olla a presion, gastaras menos gas o electricidad, puedes hacer caldo, pucheros, cocer legumbres secas, que son mas baratas, cuecelas en la olla express porque sino lo que ahorras por comprarlas secas te lo gastas por otro lado. Busca 2×1, descuentos, sobretodo salen cuando llega domingo y ya si pillas un par de festivos seguidos tendran mas descuentos. No te quedes con un solo super, paseate, distintos supers distintos descuentos. Mucha suerte!

Si tienes un Dealz en tu ciudad tienes muchas cosas a 1,50, y mira en Internet seguro que habrá muchas páginas con recetas que te sirvan. Mucho ánimo.

Hola, hay muchos videos en Internet donde hacen eso de comer por 1€ al día quizás te pueda servir de orientación.
En muchos supermercados como DIA o Lidl tienen secciones de productos rebajados bien porque están próximos a su fecha de caducidad o como en el caso de los yogures porque falta uno del pack.

Te recomiendo comprar verdura congelada, te sirve para varias veces, hacer caldos y congelarlo, puedes mirar muchas recetas de aprovechamiento, en vez de huevos comprar claras que te sirve igual para hacer tortillas, hacer sopas de ajo con el pan duro es muy sencillo, sí tienes horno puedes usar el pan duro para hacer pan de ajo, o paninis caseros con tomate y queso ya tienes para una cena o preparar lasaña de platos que te sobren, yo la hago de pollo cuando lo compro asado que ya te viene listo para meter al micro, con media pechuga, una lata de champiñones y un poco de queso de untar puedes hacer lasaña muy rica, con la otra pechuga puedes preparar unas croquetas, hay un mundo infinito en las croquetas y luego te comes el resto tal cual o en una ensalada. Las bolsas de ensaladas, aunque las abras si las cierras bien con una pinza te duran un par de días… otro truco es meter la verdura en la nevera sumergida en agua, así te duran más días frescas.
Y si te apetece algo dulce y te gustan los plátanos, puedes esperar a que maduren o comprarlos así (son más baratos) hacer tortitas con un poco de leche y congelarlo (separadoras con papel transparente o de horno xa separarlas mejor) es una cena o desayuno sano y que puede darte para varias veces.

Hola!!!No he leido todas las opiniones asi que espero no repetirme. Ademas de todo lo que te han aconsejado, hay apps de ahorro en la compra. Gelt, tiendeo, promos, ticketi. Todas fiables, para subir tickets de compra, y si los productos estan en promocion llevarte cash. Generalmente son de marca pero a veces salen gratuitos. Merece mucho la pena.

Mucho animo

Hola! Yo también soy una chica corta de presupuesto! Te recomiendo por ejemplo comprar los pollos enteros. Son más baratos que las pechugas, puedes hacerte un buen pollo asado, que te da para dos o tres días, y con los huesos y unos fideos (que son baratísimos) puedes hacerte una sopa increible. Yo compro sobre todo en el Lidl, qué es de todos los supermercados el que más barato me sale, y tiene muchas ofertas del 30 o 50 % por proximidad de caducidad (a parte de que la calidad es muy buena). Los potajes y los guisos de antaño (garbanzos, lentejas, etc..) también ayudan mucho, y dan mucho juego, ya que con los garbanzos, por ejemplo, también puedes hacerte hummus casero, y con unas zanahorias ya tienes cena barata y sana. Espero que te sirva, y mucho ánimo!