Hola mi niña,
mi consejo es muy simple. Por lo que he entendido de tu mensaje, es que siempre habláis cuando uno «explota» y así raramente se puede razonar nada. Si quieres mi opinión, un día tranquilamente dile de cenar y sí, a pesar de vivir juntos se lo dices: oye, ¿hoy te apetece que cenemos juntos y hablamos?. Eso os ayudará a los dos a prepararnos mentalmente lo que queréis hablar. Os sentáis y le preguntas cómo se siente. Y luego le explicas cómo te sientes tú. Será incómodo, quizá doloroso, pero hablando desde la serenidad y el cariño se puede llegar muy lejos.
Espero que todo se solucione. Sin embargo si ves que realmente no tiene solución, recuerda que aquí a la primera que has de querer y cuidar es a ti misma. Y un corte a tiempo no es un final, es una rectificación a tiempo.
Un besito.

Buenas noches compañera. Me siento en el deber de escribirte porque muy recientemente acabo de pasar por la misma situación pero desde el lado opuesto. YO soy ese chico, el novio, al que tras 8 años dejaron por una situación similar. Cada pareja es un única, pero te contaré la postura de mía/él (que quizás, solo quizás sea parecida a la tuya) y tu ya podrás decidir.Me ralla lo del sexo, eso es lo que más me desconcierta, pues yo aún estando en peor momento, no perdía la oportunidad de empotrarla cuando encartase … y eso en los tíos es lo común: el amor es amor, y el sexo es sexo. Si se sigue masturbando, es que si tiene ganas. Así que pienso que igual hay algo detrás de su mente más serio que no ves…(es lo único que se me ocurre), y no te hablo de otra chica, … Si te pusiera los cuernos se sentiría culpable y sería el mejor novio del mundo para sentirse mejor. Te hablo de algo más serio, que le afecta en su vida.

Por lo demas, la que fue mi pareja, tambíen primer amor (odio el término ex …tan vacío…) me dejó hará 1 mes por situaciones similares. Nunca en todo estos años podría decir que hemos tenido bache alguno… hemos discutido, cosa totalmente sana, pero tampoco nada en especial. En los últimos meses, se volvió todo más monótono, centrados más cada uno en lo suyo … No soy un santo, alguna vez le habré dicho alguna estupidez sin ser cosciente que le haya podido afectar más, … pero creo que nada de especial importancia … En todo estos años siempre la he amado como a nada, y mi proyecto de vida era con ella. No he dudado ni un instante en cuidarla, sin embargo, no he sabido demostrarlo como a ella le gustaría o no he estado atento (me centré en mirar a tierra, y di espalda al mar hasta que llegó la ola).

Un día, a raiz de una tontería que dije sobre algo que no me gustó … se inició el final. Primero con las cosas del: necesito tiempo (el tiempo es entendible pero no como la clasica opción: «voy a probar que tal sin tí y sino vuelvo», sino como algo real, de reflexión consensuada por los dos en la forma y cuanto durará). A la semana traté de hablarle de otro tema para recobrar algún tipo de contacto (la ansiedad me comía por dentro) y ya ahí es cuando me soltó: el tenemos que dejarlo aquí, por tí y por mí (mentira, solo piensas en ti mismo pero al decirlo así nos sentimos menos malos), cúmulo de cosas … la situación … te veo ahora más como amigo … las cosas se sienten o no se sienten, y ahora no siento (JA) y de ahí al contacto 0. Pienso, y sigo creyendolo que ella me quería, pero solo necesitaba un paso más (además de una crisis personal de autoestima, pues era demasiado dependiente en muchos aspectos), una evolución en la pareja que yo no podía dar aún. Aún así, traté de que lo intentaramos, de encontrar una situación nueva para repararlo y ser diferentes, incluso ir a terapia.. pero de poco sirvió, la decisión estaba tomada y se negó. De ahí ya al típico somos amigos, pero necesito tiempo para estar sola y que no le agobie… y eso he hecho. El mundo en ese instante se me cayó..noches enteras sin dormir…pena y congoja..ansiedad…

Después de un mes, todo eso se queda como una tormenta pasada… sigo pensando mucho en ella pues aún la quiero, echandola de menos, pero la vida sigue y me quedo con el consuelo de que en el último momento, yo aposté por reparar y ella se negó, y eso me enorgullece porque me sirve para ver la clase de persona que soy en los peores momentos. Porque todo tiene repación, TODO, solo es cuestión de encontrar la forma y las ganas de hacerlo. Solemos esperar que tomen los demás la iniciativa y quizás deberiamos dar el paso nosotros mismos. Pienso que los parejas tendemos a, una vez encontrado el equilibrio y rutina de pareja, dar por hecho las situaciones. Olvidamos que hay que currarselo más a menudo y buscar la manera de ser felices juntos … porque no te lies, os quereis…solo que os habeis acostumbrado a hacerlo y ya no os parece nada nuevo … Las parejas deben evolucionar siempre, y en encontrar la manera de hacerlo está la clave. No es cuestión de quererse mucho, sino de quererse bien y cuidarse. Y por supuesto, sentirse atraidos física o intelectualmente por otras personas es lo normal siempre: sea el primer año o sea a los 20. Nos gusta ser atraidos, sentirnos deseados y viceversa … pero al final, creo que si él te hizo tan feliz, no era casualidad, puede volver a hacerlo y solo es ponerse. En general, vivimos en una sociedad que ha olvidado el sentido de reparar, … de si algo se estropea en vez de tirarlo y comprar otro nuevo, arreglarlo porque tenemos la creencia que en eso consiste ser feliz y amiga, la felicidad no es un objetivo, no es estrenar todo los dias zapatos nuevos, es un camino….y ese sendero se elige (no nos damos cuenta de lo que tenemos hasta que lo perdemos).
Y, ¿qué le reprocho, como hombre abandonado, al verme en la situación de dejarme de un día a otro?. Pues que ella esto llevaría meses rondandole, y no me dijo nunca nada. Estuvo acumulando hasta que fue inevitable. Si hubiese habido un punto de inflexión a tiempo quizás ahora sería todo diferente. Por ello, me hubiese gustado que me parasen los pies, que me pusieran en mi sitio y me dijeran: pasa esto, te quiero, quiero quererte pero así no vamos a ningún lado. No me planteo dejarlo ahora mismo, pero esa idea existe y puede crecer … ¿Qué podemos hacer? ¿Cómo podemos hacerlo? ¿Como controlaremos no volver a esa situación? ¿Cómo sabremos si lo estamos haciendo bien?, etc. Y ser insistente hasta que se de cuenta de la gravedad de la situación. Repetir todas las veces que sean necesarias, pues creo que las oportunidades deben ser obligatorias y más tras todos esos años (si una asignatura te da hasta 6 convocatorias para realizar un examen suspenso, ¿la persona que te ha hecho tan feliz durante años se merecería algo más, no?. Y no te hablo de luchar por necesidad o por miedo a perder, … sino por convicción e ideales. Y sí despues de todo eso, aún así todo sigue igual, no conseguis verle la luz, podreis llegar a una ruptura de mutuo acuerdo y ese será una situación totalmente nueva y menos traumática para ambos.
En cuanto, ¿hay vida despues de dejarlo?. Si, mucha,… somos demasiadas personas en el planeta y todos tenemos nuestro público. Hay mucho mundo detrás del muro. En este mes de soltería, no me han faltado rollos o chicas dispuestas a llenar el hueco (se que soy atractivo, simpático y buena persona, virtudes que los demás también verán y querrán disfrutarlas), sin embargo no he podido ni querido hacer nada, por respeto a ella, porque no me siento preparado. Así que en ese sentido, dejate fluir, tu cuerpo solito sabrá cuando empujarte y en que dirección … y eso implica no hacer la típica ahora que estoy soltera voy a hacerme un tinder o similar y aprovechar para follarme todo lo que se mueva porque es bastante triste: significa tirar al retrete tus últimos años de vida pues le estas restando la importancia que se merece en tu memoria (ya habrá tiempo de penes, primero reparate a ti misma bien, deja todo en el lugar que se merece).

Por supuesto que tú eres lo primero, pero esto no es una competición, en la primera linea podemos estar muchos a la vez y seguimos siendo todos los primeros. Así que, piensa de aquí a 20 años que vida quieres, y cómo podrás conseguirla, sin necesidad de nadie … y ya bienvenido el que se una a tu viaje.