¿Cuándo volveré a ser yo misma?

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  • Atenea
    Invitado
    Atenea on #404975

    Hola chic@s,

    Me llamo Atenea, tengo 24 años y desde que acabé la carrera me siento perdida. No sólo en lo laboral sino que «perdida» es ahora el calificativo que mejor me define. He pasado de ser una estudiante modelo con muchas ambiciones y sueños a sentirme una fracasada inútil, ya que me cuesta un esfuerzo enorme hasta salir de la cama por las mañanas. De hecho, llevo 3 meses que apenas lo hago. Aunque me hace sentirme más frágil, he ido a una psicóloga y me ha diagnósticado depresión y un trastorno por atracones. Nunca he hablado de esto con nadie porque mis pocos amigos tienen su vida y veo que ya apenas me llaman para quedar porque estoy siempre triste. Siento que he tocado fondo y no sé cuándo remontaré. Quiero ser la chica de antes, risueña y con mil metas por cumplir. Por favor alguna que haya pasado por algo similar, cuando tienes depresión ¿se tardan meses en volver a ser quién eras o nunca se consigue? Y ¿el trastorno por atracones se cura (me lo acaban de diagnosticar pero llevo con él toda la vida)?
    Mil gracias aunque sea sólo por poder contarlo.
    Un abrazo enorme!!!

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    Si que puedes
    Invitado
    Si que puedes on #404986

    Hola bella¡! Pasé exactamente lo mismo que tú y mas o menos a esa edad …. ahora con 27 años y despues de ir al psicólogo, psiquiatra y enfermera en el área de salud mental y poner mucho de mi parte pude salir adelante y hoy por hoy me siento de nuevo yo e incluso más fuerte. También perdí muchas amistades y ahora me alegro…ya que me di cuenta de que no eran de verdad porque no estuvieron cuando más las necesitaba, perdí un trabajo espléndido por no poder ni salir de la cama…..pero tengo que decirte que animo que si se puede que eres más fuerte de lo que crees y por favor dejate ayudar y sobre todo quierete mucho porque lo vales¡!

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    Mae
    Invitado
    Mae on #404999

    Buenas reina, no intentes obligarte a que se vaya, se va a ir en cuanto salgas de la presión que has vivido..de ahi que se llame de/presión, o al menos, yo lo veo asi.. Demasiada exigencia junta, expectativas, etc.. Pero luego llega un momento en el que todo se desinfla y ahi solo quedas tu contigo misma..
    Yo llegué a perder incluso masa muscular en dos ocasiones por no salir de la cama.. Intenta aunque sea andar un poco mas por casa para que tus piernas no pierdan fuerza corazón..
    Sigue yendo a terapia, seguro que te irá bien..
    En cuanto a los atracones,no sabria decirte, imagino que el terapeuta te podrá dar referencias..
    Ademas todo esto no es cuestión de que quieras poner una fecha, un hasta tal dia o mes.. Es ver como progresas poco a poco..
    El ver que necesitar relajarte y no pedirte tanto.. Fluir más con la vida..
    No se acaba el mundo, y si se sale, con paciencia, con ayuda, sin forzar, pues cuando fuerzas no sanas, solo pones parches..
    No te voy a decir lo tipico que dicen.. Sal.. entretente, etc..
    Busca algo que realmente te guste y «pierde el tiempo» con ello.. En principio igual no quieres y solo lo haces unos minutos.. Pero cualquier cosa que hagas contigo misma, para ti.. Y te sirva para desconectar de pensamientos un rato, sera buena..
    A mi lo que me mantuvo cuerda fue el arte, yo siempre digo que sin ello, me hubiese vuelto loca..
    Busca algo, un ratito.. Luego otro, y ve incrementandolo..
    Un abrazo!

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    Aliena Umbrae
    Invitado
    Aliena Umbrae on #405001

    Yo también pasé por algo parecido, aunque diría que no tan fuerte, y hasta gente que conocía le dio un nombre: «síndrome de licenciado». Has dedicado tu vida entera a formarte… ¿y ahora qué? En mi caso lo identifiqué fácilmente: fue hace 20 años y entonces empezaba la famosa «crisis». El paro estaba a la orden del día y mi carrera, de letras, era de esas que te llevan directamente a la cola del INEM o a cualquier empleo basura, con un currículum sobrecualificado. Mi manera de afrontarlo fue intentar buscar trabajo como loca. Fui reservista voluntaria del ejército, animadora de hotel… Encontré varios curros eventuales de lo mío, y al final, después de más de 5 años de búsqueda, conseguí llamar la atención de un colegio concertado y pude dedicarme a la que descubrí que era mi vocación: la enseñanza.
    ¿Mi consejo? Busca metas. Plantéate qué quieres hacer con tu vida (a nivel laboral), y con tranquilidad (tienes toda una vida por delante), busca la manera de hacerlo. Y si lo ves necesario, pide ayuda profesional. Un psicólogo de vez en cuando es un profesional al que todos deberíamos visitar de vez en cuando.
    Un besote y mucho ánimo.

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    Supercotidiana
    Invitado
    Supercotidiana on #405033

    Uf, acabar los estudios es un abismo. Al final se encuentra el camino, pero cuesta bastante.

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    Gloria
    Invitado
    Gloria on #405037

    Hola, yo también me puse muy mal al terminar la uni, perdí 11 kilos de peso y considerando que soy muy delgada, estaba en los huesos, perdí al hombre que entonces pensaba que era el amor de mi vida y encima tenía que verlo pasear con su nueva conquista, una compañera mía de la uni… coincidió también con que mi padre, después de haber sido un empresario pudiente con una potente posición económica cayó en la ruina, en casa apenas había dinero, yo no tenía trabajo, estaba en el fondo del abismo… No fue fácil y después de haber pasado mil y un maravillas en la uni, me sentí morir pero un día de la nada, dije: esto no puede seguir, así que empecé por arreglar mis cosas, mi ropa, los folios de la uni, libretas, libros (y mira que tenía millones porque estudié filosofía) y descarté lo que no servía, puse en la basura todo lo que allí debía estar, después vi un tutorial y me corté un poco el cabello, empecé a ayudar a mi familia a hacer la comida y a platicar más con ellos, por las noches en vez de afligirme, volvía a pintarme metas en la cabeza y pensaba que a pesar de todo aquello, yo era muy afortunada, porque estoy sana, porque tengo dos piernas que funcionan, dos brazos, dos ojos y así sucesivamente, hasta lo más mínimo… a veces no lo valoramos y hay gente que sufre horrores porque no lo tiene. A mí me sirvió para acercarme a mi familia, a mi madre, a mi hermano y a mi padre. Jugábamos juegos de mesa, reíamos y a pesar de que ahora éramos pobres, éramos felices, incluso creo que haber vivido en un sitio pequeño nos unió más jajjaja.
    Las cosas poco a poco mejoraron, empecé a buscar trabajo y me lo curré yendo con mis pocos propios medios a las entrevistas, hasta que así sin más, me llegó mi primer trabajo y me encantó, me volvía a enamorar del hombre que más que ha gustado físicamente en toda mi vida, un francés llamado Charles, siempre lo amaré aunque ya no estoy con él, luego mi padre volvió a tener la misma posición de antes y de nuevo lo tenía todo, con la diferencia de que esa “crisis” me hizo más fuerte eso sí y más madura. Te lo juro que no hay mal que por bien no venga. Ánimo, valora lo bueno que tienes, deshecha todo y a todos los que no merecen estar en tu vida y sigue tu corazón. Besos!

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    Atenea
    Invitado
    Atenea on #407215

    Muchísimas gracias. Poder hablar del tema y encontrar gente que te comprenda es de veras liberador. Mil gracias!!

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    Atenea
    Invitado
    Atenea on #407217

    Muchas gracias Mae de verdad.

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    Atenea
    Invitado
    Atenea on #407219

    Muchas gracias. La cosa es que cuando acabe la carrera de turismo vi que ni las agencias de viajes ni los hoteles eran lo mio. He probado un par de trabajos y no me gustan y ahora mismo no sé cual es mi sitio, qué me gusta ni si sirvo para algo. Me siento inútil ya qie ni de los trabajos más cutres me cogen el cv… Consejos para el ¿sindrome del licenciado era?

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    Atenea
    Invitado
    Atenea on #407221

    Michas gracias Gloria, jo tu historia de superación me parece preciosa y leer cosas así me da esperanzas aunque ahora me sienta tan rara y perdida. Gracias

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