Entiendo totalmente lo frustrante que es pero hay que tener en cuenta que a la empresa le da igual tu situacion personal. Lo unico que quieren son resultados.
Podremos estar mas o menos de acuerdo con esta situación pero el mundo laboral es duro y competitivo.
Por otro lado, creo que la via para manejar la ansiedad seria otra: terapia, ejercicio, meditacion,…