No hay trucos cariño, estoy pasando por una situación similar y creo que no queda otra que vivir el duelo y superarlo.

A mí me ha ayudado mucho leer sobre el tema y buscar ayuda dentro de toda esa información. Quizá te ayude a ti también, el dolor seguirá ahí pero puedes llegar a entenderlo y lograr superarlo.

En términos emocionales, una mala ruptura te hará pasar por cinco etapas de duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación», explica Hemmings psicóloga.