Hola buenas tardes!
Creo que te equivocas preguntando por aquí este tipo de cosas. Porque a no ser que seamos nutricionistas quienes te leamos y respondamos, lo único que vas a encontrar son opiniones de personas que no tienen los conocimientos suficientes como para determinar lo adecuada o no que puede ser esa dieta. Incluso en mi caso, que soy nutricionista y endocrina, me falta información. Si puedo decirte que me llama la atención tanto las 17h de ayuno como lo de las verduras sin fodmap, pero no sé si eres una persona acostumbrada a ayunar ni si tienes problemas intestinales y de ahí esa dieta…
Creo que deberías pedirle que te explique paso por paso todas tus dudas y si no te convence busca otro profesional que te enseñe a alimentarte correctamente y sea una dieta que puedas mantener en el tiempo, no una dieta con la que bajes 5 kilos en 2 semanas y sea insostenible😊 La dieta tiene que estar adaptada a ti, no tener que adaptarte tú a la dieta.

No soy nutricionista para empezar, pero como persona normal que soy, me parece una burrada. Yo intentaría buscar otra persona para que te aconseje mejor, y sino siempre puedes mantener una dieta saludable en general, quitando bollería, fritos y ese tipo de cosas.

Muy buenas, como dietista, te diría que huyas de este tipo de pseudonoseque, por que vaya tontería más grande te hizo y seguro que no te hizo una valoración ni te preguntó nada de ti ¿no? Es lo típico que hacen en muchos gym, que dan «dietas» de cajón para todo el mundo igual, sin importar nada de la persona. Mucho mucho cuidado.

Un saludo

Hola! Soy dietista-nutricionista y siempre he intentado no meterme en el trabajo de otros compañeros, ya que «cada maestrillo tiene su librillo» pero soy habitual lectora de este foro y me gustaría decirte que te plantees no seguir con ese tipo de dieta. Repito, que no es por criticar, pero ¿Sabes si el que te ha puesto la dieta tiene formación de nutrición? Me he encontrado varias veces con entrenadores personales que hacen algún cursillo básico de nutrición y se lanzan a poner dietas sin ton ni son. Una dieta de ese estilo es difícil de mantener en el tiempo y suele tener bastantes déficits que a la larga pueden ser perjudiciales. Si puedes, intenta contactar con algún nutricionista que tenga su propia clínica y no de dentro del gym y pide una segunda opinión. Un saludo y mucho ánimo!

No és normal. Yo he sufrido el mismo trastorno y este año por fin me he visto mentalmente preparada para ponerme en manos de un nutricionista. Y ha sido una grandísima sorpresa: le comenté mi situación y en la primera consulta la báscula la había guardado para que no la viera, insistió varias veces en que si no quería, no era necesario pesarme: había ido con el propósito de comer bien e íbamos a por ello. Como DE TODO, en especial legumbres. No sé si he perdido peso o cuánto, lo que si sé es que la ansiedad ha desaparecido y me siento saciada y tranquila.
Ese es el servicio que todos nos merecemos. La pérdida de peso llega con el tiempo y la constancia (o no), sin obsesiones y siendo conscientes de cómo alimentamos nuestro cuerpo
Cancela sus servicios y busca a quien realmente te pueda ayudar.
Ánimo!!