Estoy destrozada y necesito ayuda

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  • Tiz
    Invitado
    Tiz on #359134

    Pasé por lo mismo hace 12 años. Un infarto, repentino, segundo año de carrera, mis abuelos «a mi cargo». Yo tardé en empezar el duelo casi un año porq estuve en shock. Solo te recomiendo que encuentres un psicólogo y un psiquiatra en los que confíes, que te apoyes en tus familiares más cercanos, en los amigos que puedas, que pases cada etapa del duelo, q llores la ausencia y te repongas poco a poco. Si tu ex novio no aporta déjalo a un lado y céntrate en ti, porque tú debes vivir y ser feliz. Un abrazo muy fuerte bonita, cuídate y apóyate en quienes tienes a tu alrededor. Es un golpe duro pero al final el dolor se atenúa y la vida sigue

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    Lena
    Invitado
    Lena on #359244

    la verdad que yo si se lo que es perder un padre y la vd es que nunca se deja de pensarlo yo al mío lo perdí con 16 tengo 21 y todavía hay días que lo pienso, el dolor se va pasando y hay que intentar superarlo por que a él no le gustaría verte así, pero se supera nunca se olvida pero se supera. es normal que como ha pasado poco tiempo te sientas así como si t quitan una parte de ti y ya no está, es normal que tus amigos se desentienden por que la gente es egoísta y no quieren complicaciones en sus vidas… pero es que la que tiene que hacerlo eres tú y por mucho que te ayuden y pidas ayuda nunca saldrá d otra persona que no seas tú, tu propia ayuda y tu propia superación, no se si t habrá servido mis palabras aún así lo siento mucho y mejórate ahora a quien le toca ser fuerte es a ti

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    Vanesa
    Invitado
    Vanesa on #369726

    Hola chiqui! Decirte que el dolor que sientes es lógico y normal. Yo pasé exactamente por lo mismo que tú,mi padre era mi vida,mi todo y fallecio de forma inesperada y con mucho sufrimiento. Mi pareja de aquel entonces era un maltratador psicologico y me hizo las peores perrerías del mundo,yo estaba con una depresion tremenda y creia que si le dejaba mi mundo se desmoronaria del todo asi que una vez que murió mi padre y tuve que sobreponerme porque toda mi familia estaba rota de dolor logré cortar con él y no pude pasar mi duelo hasta un año despues. Este mes se cumplen 5 años y aunque mi vida ha dado un giro de 180 grados y llorar casi a diario aún el dolor ha disminuido y sé que donde esté me sigue cuidando. Ve al medico y cuentale, que te deriven al psiquiatra y a un psicologo para sobrellevar el duelo. Si no estas comoda con el que tienes sigue buscando, es dificil pero te lo digo por experiencia que tu puedes con todo. Un abrazo ( te dejo mi insta por si qres hablar: @vanessavv5

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    Beatriz
    Invitado
    Beatriz on #369728

    Siento que estés pasando por un proceso tan duro.

    Solo decirte que los duelos son difíciles, y más cuando no ha habido una situación previa que te hubiese alertado de qué podía suceder. Creo que es natural que te encuentres así, en un momento de desvinculación de tu entorno, con conductas que al fin y al cabo solo buscan sacar dolor y rabia.

    Sin embargo, las ideas suicidas me preocupan. Como persona que ha pasado por intentos, te pido que busques ayuda. Es súper importante que hables de esto con un profesional. Te ayudará a enfocar el duelo, a estructurar la situación, y a lidiar con las ideas suicidas.

    No puedo ni imaginar el dolor de tu pérdida, pero no estás sola, y existen formas de vivirlo de otra manera.

    Mucho ánimo.

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