Estoy muerta de miedo.

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  • Paula
    Invitado
    Paula on #557665

    Hola a todas. Necesito vuestra ayuda. Os cuento, llevo varios meses, ya desde antes de que empezase la pandemia con depresión, me estoy tratando con psicólogos, pero desde que empezó la mierda esta, literalmente me ha jodido la vida.

    He perdido mi trabajo, yo vivía en Madrid con mi novio y 3 compañeros de piso más pero cuando empezó en marzo todo, mi pareja y yo nos vinimos a mi pueblo, es una aldea de apenas 90 habitantes, pero mi pareja por trabajo se tuvo que regresar a Madrid y yo por miedo continúo aquí el problema es que ahora estoy completamente sola, esto es un problema pero lo cierto es que aquí me siento mucho más segura y es que le he cogido mucho respeto al Covid. Yo tengo sobrepeso, soy asmática y hace alguno años tuve hipertensión creneal idiopatica, aunque de esto último ya estoy bien lo cierto es que lo pase muy mal en su momento y no le he perdido el miedo, bueno a lo que iba, que tengo varios factores de riesgo por eso intento cuidar de mi lo máximo que puedo pero a veces siento que estoy exagerando y el miedo me controla.

    Hace 5 meses que no veo a mi novio, he intentado ir varias veces a verlo pero el va al gimnasio, queda con sus amigos para comer por ahí etc, y yo siento que estoy haciendo un esfuerzo muy grande pasando completamente sola por una depresión para cuidarme como para arriesgarme a ir y tirar todo este tiempo y el esfuerzo que me supone el estar así, pero a la vez el resto de gente me hace sentir que soy una exagerada. Me gustaría saber si alguna de vosotras ha pasado por el COVID teniendo algún factor de riesgo ( o no) y vuestra experiencia, siento que necesito saber en primera persona casos como el mío, para perderle un poco el miedo. no se si me explico o si estoy siento una gilipollas. Muchas gracias a todas.

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    Lau
    Invitado
    Lau on #557669

    Yo no estoy en tu situación pero pienso que si hace meses que no te ves con tu pareja, a lo mejor podríais plantearle ir a verle y que esa semana no vaya al gimnasio ni nada para que estés más tranquila.
    Otra cosa es que ya que estas en una aldea con poca gente, vayas haciendo pequeñas salidas (si puedes cada dia, genial). Así no estarás tan sola y el simple contacto de saludarte con algun vecino te puede ayudar.

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    P
    Invitado
    P on #557865

    Respecto a si alguna ha pasado el covid teniendo factores de riesgo…lo mismo te da. Cada cuerpo es un mundo, hay a personas sin factores de riesgo aparentes a los que les ha afectado mucho y otras con patologías previas que lo han pasado como un resfriado, así que esto es una lotería…depende de muchísimos factores.

    Yo no creo que seas una exagerada, sinceramente. Tienes miedo y es normal, totalmente respetable y bastante lógico en tu caso.

    Está claro que se pueden hacer cosas con cuidado, tener vida social sin correr riesgos. Puedes quedar con gente del pueblo para ir a pasear, vais a estar al aire libre y con mascarilla, el riesgo es mínimo. No se si tienes esa opción, al haber tan poquita gente no se si allí habrá alguna amiga o alguien con quien salir a dar una vuelta, pero si tienes la posibilidad no le tengas miedo a eso, te vendrá bien para despejarte y no tiene ningún peligro.

    Pero es lógico que si quedas con tu novio no es para estar a 2m y con mascarilla… Así que me parece bastante egoísta por su parte lo que está haciendo. No digo que haga cero vida social pero 5 meses sin veros me parece muy exagerado. Creo que no le costaría nada poner una fecha para veros y que los 10 días de antes se olvidara de gimnasio y amigos. Vamos…es que yo si quiero a mi pareja, tengo ganas de verla y sé que tiene factores de riesgo ni me lo pensaría la verdad, pero creo que se está portando bastante mal contigo en ese sentido.

    Este verano fui a pasar las vacaciones con mi tía que es mayor…y las 2 semanas anteriores no vi a nadie, no tuve ningún contacto de riesgo y la verdad que no me supuso ninguna pena, porque me compensaba más saber que iba a pasar las vacaciones tranquila con ella sabiendo que había muy pocas posibilidades de que yo le contagiara, que era mi mayor miedo al ser una persona mayor.

    No se…pero creo que tenéis un problema en vuestra relación. Si sigue así ¿cuando os vais a ver? Porque nos quedan meses de virus por delante… Y en este caso creo que es prioritaria tu decisión de no querer verle si no tiene cuidado que la suya de no verte porque prefiere ir al gimnasio y quedar con sus colegas. Tú no tienes más opciones, no puedes cambiar tus factores de riesgo ni tu miedo al contagio, él sí que puede cambiar su forma de vivir unos pocos días para poder verte…

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    R.
    Invitado
    R. on #557885

    Te cuento mi situación, por si pudiera serte de ayuda.
    Yo también soy asmática, y claro, pillar el coronavirus me da miedo, como es normal, porque sé que mi cuerpo no estaría para tirar cohetes.
    Pero el caso es que, por otra parte, también necesito salir por cuestiones psicológicas (y en esto mi situación se parece bastante a la tuya): Pasé por un periodo de depresión hace algunos años, y la situación de aislamiento no me ayuda precisamente. También vivo ahora mismo en un pueblo, con mi pareja, lo cual me agobia también bastante porque yo siempre he sido de ciudad y echo mucho en falta el ocio, la gente, etc.

    ¿Qué saco de todo esto? Que necesito hacer un balance entre mi salud física y mi salud mental. Creo que, si estás con depresión y ya han pasado meses desde que te viste con tu pareja, te podría venir bien ir a verle.
    En el pueblo puedes hacer pequeñas actividades, como te ha sugerido la compañera, como salir a dar paseos, o salir a andar con alguna amiga…Ahí el riesgo es muy pequeño, pero el beneficio para tu salud mental será importante.

    Lo dicho: por experiencia propia, es bueno y conveniente buscar ese equilibrio entre la salud física y la mental. Un abrazo linda!

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    Ana
    Invitado
    Ana on #559995

    Pero si ya no estás viviendo…
    Por causas que no vienen a cuento yo estuve en medio de un brote con otras personas con factores de riesgo y sin ellos y ninguno tuvimos complicaciones.
    Por el Covid tenemos que pasar todos, esto no se va a ir por mucho que te aisles. El confinamiento es para evitar colapso hospitalario.
    Vivir con miedo es muchísimo peor.

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    Maria
    Invitado
    Maria on #560000

    Hay que seguir viviendo, el miedo no puede controlar tu vida
    No digo que hagas de todo, pero estar con tu novio, con mascarilla y tomando las precauciones creo que tampoco pasa nada.
    Hay gente que con todo esto ha dejado de hacer vida normal, y la vida continúa, disfruta lo que puedas, al fin y al cabo, esto no sabemos lo que puede durar.
    Quedarte en casa, sin ver a nadie, no va a arreglar nada, incluso te vas a sentir sola.

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    Mia
    Invitado
    Mia on #560002

    Las que estáis llamando egoístas al novio estáis bien? Es una pregunta retórica no hace falta que contestéis. Su novio no tiene por qué encerrarse en casa a cal y canto durante 15 días para que su novia paranoica vaya a verle. Es su vida, no la tuya. Me parece que te lo estás tomando muy mal, puede que no te mueras de covid pero si de pena y sin relaciones porque a este ritmo vas a acabar así. Sal a la calle, con tu mascarilla y tus cosas y ve a ver a tu novio por dios, que llevas 5 meses sin verlo por miedo irracional

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    N.
    Invitado
    N. on #560004

    Pero si tienes miedo, ¿por qué no va tu novio a verte?

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    Anónimo
    Invitado
    Anónimo on #560006

    Hola! Desde mi experiencia, te puedo decir que, si que es cierto que hay que guardarle cierto respeto al virus, pero no puedes dejar de vivir por eso.
    Cuando todo comenzó en marzo, yo pasé de estar medio viviendo con mi pareja de 11 años, a no vernos hasta que acabó el confinamiento domiciliario, y cuando pasó, sólo lo veía un día el fin de semana, y no solía ir a ningún sitio, por miedo, siempre en casa. Yo tengo 27 años, sobrepeso, y también convivo con familiares de alto riesgo como mi madre, tenía miedo.
    Tuve de la mala suerte (o buena, según se mire), de que me vine arriba y salí un día a pasar el día fuera de casa con mi pareja (cumpliendo a raja tabla con todo el protocolo anticovid), pero a los pocos días tuve síntomas, que nunca imaginé de covid, sino más bien, de un enfriamiento. Con tan mala suerte, que alguien de mi entorno también comenzó a tener síntomas, y por protocolo, comenzaron a hacernos PCR y dimos, dos familiares mías (entre ellas, mi madre) y yo.
    Yo no tuve más síntomas que mucosidad y cansancio (cómo cuando tienes un simple resfriado), mi madre (recordemos que es de riesgo) fuertes cefaleas, y mi otro familiar sólo pérdida de olfato y gusto (que ha recuperado por completo).
    Con todo esto, quiero decirte, que te animes a salir y a entrar, porque a mí me afectó mucho el miedo e incluso en mi forma de ser, pero hay que vivir, eso sí, siempre respetando distancias, mascarilla y buen lavado de manos, que no va a evitar que lo puedas coger (por mi propia experiencia), pero si hará que si te infectas, la carga vírica sea menor, y tengas menos posibilidades de pasarlo realmente mal.

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    Cris
    Invitado
    Cris on #560018

    No te sirve de nada la experiencia de otras personas porque hay gente que termina en la UCI sin tener antecedentes de nada y hay otros que con cien patologías son asintomáticos. Nunca sabes cómo te va a afectar a ti (y te lo dice una enfermera de planta covid).

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