Estoy obsesionada con la expareja de mi novio.

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  • Rosalía
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    Rosalía on #444215

    Muy buenas a tod@s!
    El título resume a la perfección el drama que acecha mi vida, pero os voy a resumir como he llegado a esta situación.
    Tengo 23 años, y nunca me había enamorado, había estado con muchos chicos, pero nunca había sentido nada por ninguno de ellos (ni siquiera por los que fueron mis novios). Hasta que conocí a mi actual pareja, ahí todo cambió.

    El comienzo de nuestra relación fue díficil, puesto que perdió el trabajo que tenía y tuvo que volver a su casa y por lo tanto cambiar de Comunidad Autónoma. Él jamás me ha dado ni un motivo para desconfiar de él, es demasiado bueno, cariñoso y atento. Pero debido a ese cambio, y a que su ex novia seguía detrás de él y a que vivían en pueblos vecinos, empecé a cotillear el Instagram de la chica desde el móvil de amigas. Jamás vi nada raro en referencia a mi pareja, pero me fui acostumbrando a cotillearselo.

    Dos años después la situación actual es que llevo viviendo un año con mi pareja, hacemos todo juntos y nos va de fábula. Pero… me he creado hasta 3 perfiles falsos SOLO y UNICAMENTE para cotillear a su ex novia, sus publicaciones en el Instragram… sus historias. Se podría decir que estoy enganchada/obsesionada con ella.

    No se cómo parar de cotillearla, porque se que ella no va a volver a la vida de mi pareja, además ella ha rehecho su vida. El punto en el que me encuentro es que abro 15 veces al día su perfil para cotillearla.

    Realmente, y siendo sincera conmigo misma, creo que es un problema de autoestima, ya que no me parezco en nada a ella. Mido 1,77 y peso 90 kilos; ella mide 1,55 y pesará 45. Idealizo con tener su cuerpo, aun a sabiendas de que mi novio esta encantado conmigo y con mi cuerpo.
    No se cómo hacer para quitarme esa obsesión de querer saber y ver todo de ella.
    Muchas gracias!

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    Martina
    Invitado
    Martina on #444231

    Hola guapa

    Te entiendo perfectamente, de hecho hace tiempo publiqué una entrada similar contando mi problema,ya te digo que era lo mismo. Te cuento un poco mi historia a ver si te ayuda (a mi otras chicas me dijeron que estaban en las mismas y al saber que no estaba sola en esto me ayudó).

    A mi me ha pasado con varios tíos con los que he estado, aunque fuesen líos. Siempre intentaba buscar comparaciones y en todas salía perdiendo yo. Las stalkeaba y si lo tenian privado me creaba perfiles falsos y cosas así. Era muy enfermizo, y yo sabía que estaba mal, y que eso lo único que haría era hacer,e sentir peor. Entonces iba dejándolo poco a poco (era como una droga y no podía ni quitarme de eso de golpe). Yo siempre he tenido problemas de autoestima, y hoy estoy mucho mejor. Mi actual pareja me quiere un montón, y nunca me ha dado motivos para ser celosa ni nada de eso, de hecho no lo soy. Pero esto vino a raíz de mi ex que me comparaba mucho.

    Mi truco es tener paciencia, ir poco a poco dejándolo, pensar en que si está conmigo es por algo, que si la otra historia se acabó acabada está y que también se debió a algo, y lo más importante, tu novio tiene que estar para apoyarte, y aunque las inseguridades cuestan eliminarlas al 100% me hizo mejorar el hecho de que esas cosas podrían acabar con la relación, o eso pensaba yo.

    Entonces mi consejo es que cuides tu relación, os dediquéis a vosotros, mires tus cosas buenas, y valora lo que tienes y NO lo que NO tienes. Nadie es perfecto para todo el mundo, la perfección es subjetiva, y si está contigo y te quiere por algo será, y eso es más que por un simple físico, y seguro que para él eres perfecta. Los números no significan nada, seguro que eso a ti te daría igual en tu pareja. Si no, siempre puedes ir a terapia.

    Perdón por la parrafada, y espero que te sirva. Besos!

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    Alicia
    Invitado
    Alicia on #444573

    Hola guapa, te entiendo, pero imagino que poco a poco deberias dejar de mirarla e ir dejando de lado la obsesion que solo te hace daño a ti…
    y ahora opino, no soy psicologa ni peso 50 kilos, ni 60 tampoco vaya, pero si tu problema es de autoestima, con lo joven que eres porque no pruebas un cambio? Alimentación realfood y deporte, no creo q haya q hacer ‘dietas milagro’ seguro que poco a poco iras sintiéndote bien contigo misma, yo he tenido bajones por mi cuerpo tambien y ahora q di un pequeño giro me siento bastante mejor conmigo.
    Y por ultimo decirte que seguro que tu lo sabrás, que tu novio seguramente te querra mucho, y si ella es su ex, solo es eso, pasado.

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    Mia
    Invitado
    Mia on #444586

    Parece que esto lo haya escrito yo, hasta medimos lo mismo.
    Aunque en mi caso no es una ex, es una amiga, con mejor cuerpo y mas guapa que yo, que le iba detras y tambien estoy obsesionada con mirar su perfil, aunque no haya nada interesante ya es como una adiccion y esto te hunde mas y llegas a estar de mal humor. Que sepas que no estas sola, no te puedo dar ninguna solucion, simplemente que intentes distraerte, pero se que es muy dificil.
    Animo, tu novio te quiere tal y como eres

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    Susana
    Invitado
    Susana on #444657

    Jajajajjaja
    Me río pero pq parece q lo escribí yo! Y llevó 12 años con mi chico, pero esq su ex es un puto pivon y no puedo evitarlo, pero me lleva a compararme y es hrrible, además ella a veces le lanza mensajes a él en sus fotos… Me pone negra. En fin, q hacemos? Pues nose, saber q no está bien si nos hace sentir mal, q ellos no han hecho nada para q desconfiemos y es más, si están con nosotras es pq quieren no?
    Un beso guapa!!!!

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    Lara
    Invitado
    Lara on #444669

    Te entiendo perfectamente, y por eso entiendo también que nada de lo que te diga nadie en este foro hará que dejes de autosabotearte hasta que no lo quieras hacer tú misma. Para eso hace falta un momento de «hostia». Pero te cuento mi experiencia resumida por si acaso te sirve.

    Llevo con mi pareja varios años, viviendo juntos y comprometidos, y al principio de la relación conocí a su ex (que formaba parte del grupo de amigos de él de la universidad). Acabaron bien, sin malos rollos, pero ella le dejó a él, motivo por el que siempre tuve la mosca detrás de la oreja. Aunque había pasado tiempo, estaba todo superado y ellos dos prácticamente ni coincidían, yo misma creé este inmenso problema en mi cabeza en el que ella era mil veces mejor que yo por el simple hecho de que era modelo.

    Yo, que de pequeña tuve bulimia nerviosa, no podía evitar compararme con ella, con su cuerpo, con sus estudios, con su sentido del humor, hasta con cómo sería en la cama, y me autoconvencí de que mi novio sólo estaba conmigo porque ella años atrás le dejó y que si ella le dijera de volver él saldría corriendo a su encuentro. Repito, todo esto en mi cabeza basado en absolutamente NADA más que mi poca autoestima y falta de confianza en mi propio cuerpo en comparación con su cuerpo de diosa (así lo veía yo, al menos).

    La cosa explotó cuando ella contó que iban a tener que quitarle los dos pechos por un cáncer y lo primero que pensé cuando me enteré fue (y esto que viene es duro, aviso) que querría seguir teniendo su cuerpo a pesar del cáncer, que me daría igual. En ese momento me di mucha lástima por mí misma, porque si me quiero tan poco para desear tener el cáncer que otra persona tiene tan sólo por lucir igual… es como desear recibir quimioterapia porque «dicen que adelgaza».

    Ahí fui plenamente consciente de que tenía un problema y empecé a ir a terapia. Y en terapia aprendí a valorarme y dejé de intentar imitar una personalidad, un cuerpo y una forma de ser que no era la mía y a abrazar todo lo que yo soy en realidad.

    Con todo esto te quiero decir que si al hablar con tus amigas te dicen eso de «tía, pues no la cotillees, no te rayes» y sientes que tu problema no es válido, entiendas que sí que lo es, que es un problema obsesivo que puede llegar a ser muy dañino, y te animo a que busques ayuda más allá de tu círculo social (yo lo que hacía era enseñar fotos de ella a mis amigos pidiendo su validación, «¿verdad que está buenísima?, es mucho más guapa que yo, etc»; imagínate la toxicidad).

    De esto se sale y llegará un día en que te quieras tanto a ti misma que dejarás de obsesionarte con las que ha habido antes, porque no basarás tu valor en la persona con la que estés y sus estándares antiguos o actuales en cuanto a novias.

    ¡Ánimo!

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    Ana
    Invitado
    Ana on #444693

    Me pasaba lo mismo al principio de mi relación. La cosa es que ella revoloteaba intentando volver con mi chico, se lo dijo directamente por teléfono el primer día que nos vió juntos en un bar.
    Aunque él me dijo que jamás volvería con ella y me demostraba día a día lo mucho que me quería yo me obsesioné y miraba sus redes sociales. Me parecía más guapa y más lista que yo y eso me torturaba. Aprendí a parar porque me eliminé Twitter y así ya no tenía opción de verla y acabe olvidándome. En esta cuarentena me he acordado y lo he vuelto a mirar y mira, me ha hecho hasta gracia, porque sigue escribiendo cosas sobre mi novio (se notan que van para él, por fechas como su cumple, etc). Y lo que me ha dado es pena, porque llevo ya con mi novio 6 años. Y no voy a volver a mirarlo más, no vale la pena. Te consume tiempo y energía que puedes dedicarte a ti misma, a mimarte, a hacer un deporte o lo que sea. Se que es fácil decirlo pero yo he podido así que te animo a que lo practices, si no eres capaz de parar desinstalate las apps y así te haces hasta desintoxicación de redes sociales. Ánimo!

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    Anonima:)
    Invitado
    Anonima:) on #444740

    Amiga cuánto te comprendo!! Al principio de mi relación con mi actual pareja, él me dejó para volver con ella, ella le dijo que ya lo hablarian más adelante porque en ese momento no le apetecía hablarlo, y entonces él volvió conmigo.
    Siempre, siempre, siempre, pensé y a veces pienso que si ella le hubiese dicho que si, yo no estaria con él. Y eso me llevó a mirar sus redes día sí, día también. No ayudó demasiado que mi pareja conservara sus fotos en redes, porque les veia juntos, dandose besos, con su familia…Y que ella en alguna ocasión también le comentara fotos, le pusiera me gusta.
    No paraba de compararme osea que te entiendo perfectamente. Pero te tienes que poner seria contigo misma, porque después de mirarle las fotos y de que te vengan todos los pensamientos negativos en la cabeza te sientes muy mal contigo misma. Una amiga me ayudó a dejarlo, me dió una charla, me dijo que si estaba conmigo era porque quería y que al igual que yo si me encuentro por la calle a mi ex nos pararemos a hablar, o alguna vez nos preguntamos por privados cómo nos va todo; ellos hacen lo mismo. Y no pasa nada.
    De verdad que te sentirás mucho mejor si paras de mirarle las redes, te sentiras más libre y más tu sin tener que compararte. En mi caso tengo que ser sincera y decir que aunque no le mire ya las fotos a veces se me pasan pensamientos sobre ella en la cabeza, pero cada vez menos. Nosotras podemos!! Y si alguien está contigo es porque le gustas, te quiere tal y como eres sin compararte con nadie!
    Un beso enorme y muchos ánimos! No estás sola en esto.

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    Iran
    Invitado
    Iran on #444802

    Nos ha pasado a todas, las redes sociales hacen mucho daño, por lo menos eres consciente de todo, ya solo te queda empezar a pasar. Realmente deberíamos desconectar de vez en cuando de las redes sociales

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    Rosalía
    Invitado
    Rosalía on #444852

    MUCHÍSIMAS GRACIAS A TODAS!! De verdad, muchísimas gracias por haberme dedicado tiempo de vuestras vidas para apoyarme y contarme vuestras experiencias.
    Gracias a leeros, se que es algo más común de lo que me pensaba, y que con esfuerzo puedo superarlo.
    Llevo casi dos años haciendo este «espionaje» tóxico y tengo que dejarlo. Realmente es como una droga, estoy enganchada a cotillearla. En tres ocasiones me he borrado cuentas falsas y me las he tenido que volver a hacer para seguir cotilleandola. Pero téneis razón, mi novio esta conmigo porque me quiere, ella forma parte de su pasado y tengo que asumirlo.
    Tengo que buscar un pasatiempo, o dedicar más tiempo en mi pareja y en mi misma, e intentaré desengancharme del cotilleo máximo que la hago a diaro.
    Nunca había posteado en el blog, pero vuestros comentarios han sido un chute de energía y positividad que necesitada.
    Gracias nuevamente!!

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Respuesta a: Responder #444802 en Estoy obsesionada con la expareja de mi novio.
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