…Ex?! Ojalá fuera tan fácil

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  • Espi
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    Espi on #581408

    Alguien que me diga por favor, después de un tiempo sin estar juntos. Como me olvido de mi ex. Lo estoy intentando pero no levanto cabeza, eso de dormir es que no va conmigo. Estoy con pastillas naturales para poder dormir porque si no nada,se me pueden dar las tantas. Si me centro en cualquier tarea domestica hay veces que no pienso pero es igual, se que es porque es reciente pero ostia después de 7 meses creo yo que la cosa esta ya un poco madura.

    Tengo 36 años, venía de 3 relaciones muy cortas que apenas me duraron meses y por fin después de mucho tiempo encontré a alguien con quien estuve 16 años, parece mucho pero a mi se me han pasado volando. Y mira que lloré, mis padres no sabían que hacer conmigo, hasta doblaba horas en el curro (gracias a Dios que todavía lo tengo) me considero una persona muy normal, echada para delante, practica y con una buena educación. Siempre he respetado las decisiones de mis «exs» vamos que siempre me han dejado, encima con la regla todo va a peor sentimientos a flor de piel…

     


    Por favor algun remedio para no caer en trampas de y si le llamo para ver como le va, alguna foto de por ahí, regalos de otros años, amigos en común que te recuerdan a que ya no vas a poder compartir juntos nuevas experiencias y te recuerda a él. Por cierto no tengo hijos y a este paso creo que voy mal, aun así no me preocupa no es mi prioridad necesito estar bien yo. Por cierto hecho de menos como follabamos lo siento, me lo he pasado genial y cada vez que pienso en el me pongo tonta…
    Os adoro, gracias por vuestros comentarios.

    Saludos!!

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    Anonimis
    Invitado
    Anonimis on #581441

    Solo puedo decirte que intentes quitar todo que te recuerde a él, fuera regalos, fotos, recuerdos todo a la basura.

    Bloquearlo en redes, what’app, si hace falta te cambias el número.

    Y nada a hacer cosas que te mantengan ocupada la mente y en la q puedas conocer gente, alguna actividad de deporte o algo q te guste. Date tiempo

    Mucho mucho ánimo

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    Beba
    Invitado
    Beba on #581472

    Deaintoxicate. Contacto 0. Eliminar todo recuerdo de el. Borrarlo de redes sociales.

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    Aidre
    Invitado
    Aidre on #581489

    Si notas que aun sigues apática, busca ayuda profesional cuanto antes cielo! El duelo lo tienes que pasar sí o sí pero tal vez un psicólogo o psicóloga te ayude a gestionarlo mejor, logrando sacar algo positivo de esto.

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    Gi
    Invitado
    Gi on #581526

    Oblígate a salir a caminar , despeja la mente , haz un diario de cada día como te sientes , pero no te pongas a escribir lo maravilloso q era, lee libros de cómo superar una ruptura? Hay muchos interesantes, queda con amigas para distraerte , y no pienses q no lo vas a superar , es un año duro , solo llevas la mitad , si puedes ir a hablar con una psicóloga, hazlo ! Ayuda mucho hablar .
    Yo llevo un año y ahora empiezo a recuperarme de verdad .
    Saldrás adelante ! Un abrazo

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    Begoña
    Invitado
    Begoña on #581607

    Hola Espi, espero que hoy te encuentres un poco mejor.
    Es muy dificil ocupar el tiempo mientras piensas en una persona a la que quieres. Tu aún le quieres, verdad? La ruptura ha sido hostil? Porqué no queréis saber nada el uno del otro?
    Se que esto será una opinión poco popular, pero yo creo que cuando amas a una persona, aunque no sirváis como pareja (por cualquier motivo), siempre hay hueco para cuidar/recibir cuidados de esa persona. Esto no aplica en el caso de que haya habido violencia, o la ruptura haya sido hostil, o cualquier otro escenario de maltrato, espero que se entienda.
    Yo tuve una pareja durante 6 años, y rompimos de manera «natural», en el sentido de que no acabamos mal. El me ayudó a hacer la mudanza de vuelta a casa d mi familia, de vez en cuando hablábamos, e incluso llegamos a quedar alguna vez. A mi tenerle cerca me ayudó a superar la ruptura. Cuando quieres a alguien sois un equipo, y en las rupturas, los equipos también están ahí. Tres años después puedo decir que el es una parte importantísima de mi vida, es uno de mis mejores amigos, y me da mucha alegría tenerle cerca.
    Ahora mismo estoy pasando por otra situación, muy parecida a la tuya: tuve mi primera ruptura hostil hace unas semanas y estábamos de contacto 0. Yo lo estaba pasando exáctamente como lo describes: horas extra, hacía cosas para quitármelo de la cabeza y NADA funcionaba. Sólo conseguí unas ojeras de infarto.
    Decidí que lo mejor para mi era acercarme a el, pese a que la ruptura fue hostil, y decirle que para mi era dificil no saber de el, que no esperaba tampoco que fueramos amigos, pero que estar en la cuerda floja con el sentimiento de que tenía algún tipo de rencor hacia mi me impedía hasta caminar, me daba muchísima ansiedad. Logramos hablar, enterramos el hacha de guerra, e incluso ambos aprendimos mucho de la ruptura. Yo no lo he superado aún, le quiero como si mi alma fuera con el, pero me siento muchísimo más tranquila: descanso mejor, trabajo mejor, mis relaciones amigos/familia van mejor… Le echo de menos, sufro, y a veces lloro desconsolada pensando en que quisiera que estuviera aquí a mi lado ahora desayunando conmigo. Ojalá poder explicar con palabras este sentimiento, ¿verdad?

    No se va a pasar rápido nena, cada una necesita un tiempo, a veces más y a veces menos, pero mi recomendación de verdad es que si la ruptura no ha sido hostil y sientes aprecio por esa persona, quizá deberías acercarte solo para sentir cierta seguridad en que en el futuro las cosas entre vosotrxs podrán tomar otra perspectiva (amigxs o incluso nada, pero no enemigxs). Si esa persona no quiere tu contacto pues ahí tienes también una puerta cerrada en la que no puedes llamar, no hay timbre, y te ayudará también a digerirlo de otra forma. Y si eres tu la que no quieres ser su amiga, entonces creo que los consejos que te han dado otras personas son muy interesantes y ponerlos en práctica sería la mejor opción. Si ha habido violencia te recomiendo que te apartes de esa escoria de persona.

    Seguro que te lo han dicho mil veces, pero el tiempo pasa para todas. Para ti, para mi, estamos en la misma situación, bonita, y aunque los minutos parecen días y sientes que tu cuerpo se hace pesado como el hormigón, el tiempo pasará, te lo prometo.

    Un abrazo enorme, ojalá poder dártelo yo misma

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    Espi
    Invitado
    Espi on #581724

    Bego!! De verdad que eres un sol, se que me comprendes perfectamente. Hoy sinceramente estoy apática, un poco de tristeza dicen que no viene mal no?. A lo que cuentas de acercarme, no terminamos mal pero primero que yo lo pasaría mal y el necesita su tiempo según me dijo, para poder superar todo esto. La última vez que hablamos habia mucha felicidad por las dos partes, ya que me siento identificada en el hecho de que nos consideramos pilares en la vida del uno al otro. Pero a mi se me haría muy difícil que me dijera que le gusta alguna chica, porque hay sentimiento, a mi también me pasa que no saber nada me produce dolor, y a veces me va dejando de importar pero son pequeñas treguas que da el cerebro. Yo siempre he sido y seré importante, en su vida aunque este lejos. Lo que hemos vivido, no nos lo pueden quitar. A las demás chicas también os doy las gracias, he probado de todo pero el contacto 0, no es 0 si se piensa si que ayuda mucho por supuesto. Aún así estoy pensando en leer algún libro que me oriente también, aunque a veces sea darle más vueltas a la lata pero fijará una posición más clara. Es chungo decirle a tu corazón, a tu cabeza que esa personita ya no estará. Pero caminaremos en el dolor para ver el sol de nuevo. La ayuda psicológica la tomare en unos meses si veo que estoy igual.

    Os adoro.

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    Begoña
    Invitado
    Begoña on #581737

    Es cierto que acojona, pero evidentemente el «acercarte» no conlleva ser Best Friends Forever, y seguramente tu ex tampoco se encuentre cómodx para contarte si está con otras personas. Eso es tu inseguridad hablando. No te culpes, yo estoy igual, cada vez que le veo por las RRSS con fotos con alguna chica (amiga o no) me entra por dentro un ardor y unos llantos que ni me los creo.

    Dejarle entrar en tu vida no significa que os contéis todo, significa que sepáis que existís y que podéis contar el uno con el otro, pero con cabeza: el no es tu apoyo principal, ni lo va a ser, simplemente es una persona que tienes que reorientar su espacio en tu vida.

    Te recomiendo el libro «desapegarse sin anestesia» de Walter Riso, habla de los tipos de apegos y sus funciones. A veces en las rupturas además de echar de menos algo que no tenemos, nos damos cuenta de que teníamos cierta dependencia y un apego desorganizado hacia esas personas. Es interesante leer sobre ello, y si no te dice mucho de ti misma pues al menos es conocimiento que te llevas para el futuro.

    muchos besos! espero poder leerte pronto con más ánimo!

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