Falta de ganas de relaciones con mi pareja

[Cris]

Cris on 18 de marzo de 2023 a las 02:14 #837896

Buenas nochew, resumo.un poco mi caso…
Llevo 10 años con mi pareja (somos treintañeros) y este año nos fuímos a vivir juntos, ya que antes no pudimos por tema de trabajos en distintas ciudades.

El caso es que noto que últimamente no siento casi ganas de tener relaciones sexuales….y ya me preocupa un poco, no sé que me pasa, él claro me pregunta y yo sinceramente le digo que no sé si es el cansancio del día día o que otra cosa me puede estar pasando pero digamos que tengo la líbido por los suelos…

Hay veces que comenzamos con los preliminares y es como si ya no quisiera seguir más que eso. No paro de dar vueltas a que me pasa para llevar un tiempo así….

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[Bad Gaal]

Bad Gaal on 18 de marzo de 2023 a las 10:10 #837944

A mí me ha sucedido lo mismo que a ti y son temporadas. Nos venden que lo normal es hacerlo X veces por semana pero la realidad es que cuando entran factores como el cansancio, el estrés, las preocupaciones y la rutina, pues es lógico que las relaciones bajen el ritmo. En mi caso, súmale la anticonceptiva, que me deja la libido por los suelos…Yo te sugiero que si podéis, que busquéis momentos de intimidad y dile de antemano lo que te pasa y NO te fuerces al coito, a veces con una masturbación o una buena comida de papo es suficiente para conectar otra vez. Intenta centrarte en ti y en tu placer, abandónate y déjate llevar, a ver si fluye de nuevo la química sexual :)

Repito: es de lo más normal del mundo que haya periodos de sequía y periodos que no os podéis quitar las manos de encima. No te agobies, simplemente es la vida. Tampoco ayuda tener gente alrededor que es muy fantasma y te dice que folla todos los días jajajaja oye que si es verdad, ¡qué envidia! pero vamos, que no es lo más habitual…Lo más importante es que lo hables con tu pareja, cuando a mi me pasa eso lo hablo con mi chico y me apetece hasta más porque él no me presiona y además, también nos masturbamos por nuestra cuenta y nos lo contamos y todo. Lo mejor es tener intimidad y confianza 100%!

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[Cris]

Cris on 18 de marzo de 2023 a las 16:46 #838009

Muchas gracias por responder Bad Gaal! Necesitaba leer algo así, he visto más veces este mismo «problema o situación» en el foro y todo el mundo suele aconsejar pues deja la relación, pero si por cada problema se dejara…así dura ahora todo…

La verdad es que soy una persona que sobrepiensa todo mucho y cuando detecto que algo va mal me asusto o me preocupo en exceso, he intentando no dar mucha importancia a este tema pero noto que se me alarga en el tiempo, que puede que un fin de semana tenga más ganas, pero de normal me siento como sin ganas.

Me gusta ser sincera con mi pareja y hablar cuando pasa algo, pero en este tema me pregunta y no sé decirle por qué. El año pasado pasé por una depresión pero este año que me siento ya bastante bien y muy animada….es como si diera por hecho que también debo tener ganas al estar animada.

Me da miedo que el paso de los años me esté apagando, y como tú bien me dices sé que es algo en común, que parece que todas las parejas lo hacen de forma frecuencia y todos pasaremos por épocas, lo único espero que no se alargue mucho….porque mi pareja aunque me respeta por supuesto se queda un poco plof (se lo noto y me dice que no sabe bien qué puede pasar) y yo me siento peor al ver que él se queda raro.

Intentaré no presionarme y a ver si bueno a recuperar la líbido….

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[Lillan]

Lillan on 18 de marzo de 2023 a las 22:10 #838046

Hola Cris,
me parece muy acertado el comentario de Bad Gaal,las parejas pasan por fases y a veces la rutina,el estrés laboral,cansancio…nos juegan malas pasadas.
Comentas que pasaste por una depresión el año pasado,a veces tras una depresión,especialmente si ha sido muy profunda o se han tenido varios episodios bastante seguidos aunque uno se encuentre mucho mejor pueden quedar síntomas residuales como la dificultad para motivarse o la perdida de libido.Estos se suelen recuperar sin problemas pero se pueden tardar algo más en volver.
Si estás tomando antidepresivos esa puede ser también la causa,algunos dejan la libido por los suelos,otros no.
Si no lo asocias a nada en concreto no descartes que pueda ser algún pequeño desajuste hormonal,pequeños problemas tiroideos,algo de anemia…coméntaselo a tu médico de cabecera o a tu ginecólogo por si hay algún desajuste hormonal puntual que te esté produciendo esta desgana.
¡Mucha suerte!

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[Cris]

Cris on 22 de marzo de 2023 a las 08:00 #838666

Gracias Lillan!
Pues hace poco me hice un análisis y la tiroides está bien y nada de anemia, pero sí otros niveles bajos.

También decir que para la depresión fui al psicólogo para recibir terapia pero no estuve tomando medicamentos… hay a veces que tengo ciertos periodos depresivos y tengo que volver a terapia.

Ahora mismo que me encuentro mucho mejor de ánimo, me está agobiando la idea de que no tengo ganas de tener relaciones sexuales. Que es el primer año de convivencia aunque llevamos 10 años saliendo pero me agobio sentirme así, igual es algo normal que pase de vez en cuando, pero yo que me rallo mucho por todo pues esto me está preocupando..

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[Leti]

Leti on 22 de marzo de 2023 a las 09:55 #838691

No te preocupes guapi, es totalmente normal en parejas que conviven.

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