Fumar en el embarazo

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  • Laura
    Invitado
    Laura on #380852

    Pues cuando nazca el bebé vas a flipar con la de cosas a las que te tocara renunciar…
    es la Salud de tu bebé, y eso es lo más importante de todo, la parte más importante de tu labor como madre es proteger a tu hijo/a

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    Irene
    Invitado
    Irene on #380871

    Puffff pocas fumadoras veo aquí….

    Que no te machaquen. Mi consejo cómo exfumadora: plantéate no fumar un día, mañana ya veremos qué pasa.

    Cuando superes el primer día, piensa en el siguiente, pero centrate en un único día y no piense que no vas a fumar mas, eso agobia mucho

    Día a día, batalla tras batalla le ganarás la guerra al tabaco

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    Celita
    Invitado
    Celita on #380873

    Hola! Yo estoy embarazada de 30 semanas y no me entere de que estaba hasta la 9 más o menos, a mi por suerte me dio asco el tabaco, el olor y el sabor, puede que más adelante te empiece a dar asco, no te preocupes.
    No obstante, puedes pasarte al vaper sin nicotina cuando tengas muchísima ansiedad, pero piensa que el oxígeno que le llega a tu bebé no es el mismo cuando estás fumando. Imagínatelo fumando e igual así se te quita un poco la ansiedad. Con ganas y fuerza de voluntad seguro que lo consigues.
    Mucha suerte en tu aventura y mucho ánimo ?

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    Mónica
    Invitado
    Mónica on #380908

    Cariño, va a ser jodido, muy jodido, pero déjalo. Si el bebé nace mal nunca te lo vas a perdonar. Mucho animo, tu puedes.

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    Iris
    Invitado
    Iris on #380916

    Hola!
    Solo quería decirte que el 23 de este mes hara tres años que deje de fumar. Me quedé embarazada y decidi dejarlo.
    Pense en como hacerlo repetidas veces y al final, encontre la mejor forma para mi. No digo que vaya q serlo parq ti pero te la cuento por si te puede ayudar.
    Decidi escribir una carta con todo lo que me hacia sentir tener que dejar de fumar. Me la escribi a mi misma en un tono conciliador, queriendome y permitiendome. Al acabar me fume el ultimo cigarro. Yo no fui capaz de terminarmelo porque con el trabajo que habia echo, antes de llegar al final del cigarro decidi que era suficiente.
    A partir se ahí, decidi que era una fumadora en pausa pues la idea de no poder fumar nunca más ne agoviaba bastante. Y queria dejar la puerta abierta a lo que podria pasar una vez tuviera a mi hijo. Asi evitava decepciones de familiares etc. Y bueno como te decía al principi ya voy para los tres años.
    No descarto fumarme un cigarro el mi lecho de muerte como despedida. Pero no me planteo volver a fumar, los beneficios compensan.

    Mucho animo, tu puedes.

    PD: La gente que no fuma o ha fumado y demuestra 0 empatía no la tengas muy en cuenta

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    Bea
    Invitado
    Bea on #380948

    Hola!!! Yo no soy madre… pero si ex fumadora desde hace un mes… mal mal… ni una semana; siempre y cuando quieras dejarlo (que conste que a mi tb me gusta fumar… y digo bien que me gusta porque creo que me gustará toda la vida)pero soy consciente de que es perjudicial para mi salud y tras más de la mitad de mi vida fumando… creo que llega un día en el que toca dejarlo… yo cuando me preguntaban si estando embarazada fumaría… no era capaz de decir un no rotundo…en cambio una amiga que decía que ella al ver en el predictor un positivo decía que no fumaría y cuando se quedó fumó más que sin estarlo… con esto quiero decir que haz lo que puedas, si es quitarte alguno, pues menos es nada, pero si te conciencias de que NO QUIERES FUMAR, lo harás, porque en realidad es ir haciendo algo cuando quieres fumar y así te quitas las ganas y si piensas en tu bebé… tb funcionará!!ANIMO CAMPEONA!!! Y enhorabuena por el bebé

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    Ka
    Invitado
    Ka on #381032

    Lo siento, pero ni es cierto que la ansiedad de dejar de fumar sea peor que fumar en sí mismo. Creo que es una mentira que se cuenta la gente que no puede dejarlo para no sentirse tan culpable y, al mismo tiempo, si piensas esto, no creo que tengas la fuerza necesaria para superar una adicción en tus circunstancias. Mentalizate de lo malo que realmente es, no para machacarte, la culpa no sirve para nada, si no porque eres la madre de tu hijo y debes actuar como tal desde ya. Una madre debe buscar siempre lo mejor. Muchisimo ánimo, y busca ayuda profesional si ves que sola no puedes!!

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    Gamora
    Invitado
    Gamora on #381539

    Enhorabuena por el embarazo!
    a todos los fumadores les parece increíble impensable que puedan dejar de fumar y sin embargo muchísimos lo consiguen.
    No creas que eres la única a la que le pasa eso de verdad le pasa a mucha gente, y de verdad consiguen dejarlo, y la mayoría coinciden en que la primera semana es la más dura, pero después del primer día, cuando consigues el primer día ( que no piensas que vas a ser capaz) te ves con fuerzas para el segundo y más fuerzas para el tercero, y más para el cuarto, y así consecutivamente, siempre te acordarás del tabaco, pero si eres lista, después de haber superado la primera semana, no te relajarse, ni volverás a fumar ni un solo cigarrillo porque volverías a caer (por experiencia te lo digo)
    Mis consejos:
    haz una buena limpieza de casa, lava cortinas pinta paredes que eliminé totalmente el olor a tabaco de tu casa.Igual en el coche.
    -que te mantengas ocupada el máximo tiempo posible, en sitios donde además esté prohibido fumar,
    -si tu pareja es fumador también, que lo deje contigo es algo que beneficiará también al bebé.
    – evita pasar tiempo con fumadores sobretodo al principio, pídeles que no fumen delante de ti, vas a estar con el mono, y creo que la mayoría entiendan que en tu estado, no debes fumar.
    -solo fumas 10 cigarros al día seguramente los tengas asociados a una comida o una acción concreta cómo entrar a trabajar o salir, entonces planifica qué vas a hacer en vez de fumar cigarro o para no fumartelo, por ejemplo si tienes un cigarrillo asociado al desayuno, cambia el desayuno, cambia la rutina de la mañana.
    Importante: PONTE UN DIA PARA DEJARLO, no más allá de 10 días, y durante esos 10 días ponte un poco a prueba, retrasa cigarros,bebe agua, come chupa chups sin azúcar, no fumes en el coche, y busca un sistema de recompensarte el cigarrillo que dejaste de fumar, algo pequeño e inmediato

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    Yops
    Invitado
    Yops on #383067

    Yo he tengo 3 hijos de dos embarazos ( mellizas) y fui incapaz de dejarlo por completo. Baje muchísimo, llegue a fumar solo un cigarro al día, quería dejarlo pero no fui capaz, más me jodía a mí. A mí me ayudó pasarme al de liar, le daba un par de caladas y se apaga y así te va durando todo el día, también me ayudó mucho retrasar lo máximo posible las primeras caladas del día, es decir en lugar de levantarme y encenderle el cigarro me lo encendía igual el primer día en lugar de a las 9 con el café a las 9 y media y al par de días a las 10, y así iba retrasando hasta que llegue a dar las primeras caladas después de comer, había días que solo fumaba medio cigarro. Por suerte mis niños están sanos los 3 y no han tenido ningún problema, soy consciente de que podría no haber sido así y no me lo hubiera perdonado nunca pero para las que critican los que seguimos fumando no es por gusto, es una adicción, y como tal cuesta dejarla, hay gente que puede pero eso no implica que todos podamos y menos en momentos de presión como puede ser el embarazo donde además sientes culpa y la gente encima te machaca lo que genera muchísima ansiedad y ante la ansiedad por desgracia un fumador fuma. Tómatelo con tranquilidad fíjate en los avances pues hoy fumé un cigarro menos u hoy conseguí estar tantas horas sin fumar, para ver un avance y conseguir motivarte hasta fumar lo mínimo posible o dejarlo, ojalá, te deseo lo mejor y espero que mis consejos te sirvan de ayuda, ya se sabe, a todos no nos funciona lo mismo,un abrazo muy fuerte y te deseo un buen embarazo y que pronto tengas a tu peque, sano y feliz contigo.

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    MamaPrimeriza
    Invitado
    MamaPrimeriza on #383883

    Hola!

    Yo dejé el tabaco embarazada y lo hice poco a poco.
    Solía fumar un paquete. Y casi no noté cuando lo dejé porque fue algo gradual.
    Lo primero es cambiar de marca de tabaco. Existen marcas de 0,1mg de nicotina. El normal tiene 9 o 10mg. Y es lo que produce el enganche. Cambiando de marca al principio te sentirás ansiosa pero después te conformas. Y poco a poco tu organismo lo va necesitando menos. No confundamos necesitar con echar de menos, porque cada día quería fumarme un cigarro. Incluso, soñaba con ello.
    Pero, cuando estás embarazada la fuerza de voluntad aumenta. Mucho ánimo. Y no prestes atención a doñas perfectas. A saber como serán sus hijos.
    Suerte!

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