Hola Bea,
Entiendo que te pese no haberle contando a tu pareja ese contacto de alguien del pasado, pero sinceramente, y te hablo desde mi experiencia, a veces contarle esas cosas a tu pareja actual puede perjudicar la relación y romper la confianza. Así sea algo tonto y sin importancia, tu pareja pudo reaccionar mal y pensar más allá y tu relación pudo haber terminado. Siempre en estos casos, te sugiero que te preguntes a ti misma: ¿si de verdad merece la pena estropear algo que es inportante por un pequeño «secreto » que para ti no ha significado y que tampoco se considera infidelidad?.
En mi experiencia,una vez me sucedió que por cosas de la vida y sin querer, le vi un mensaje de una ex a mi marido. Ella le había contactado por una Red social y él había visto su mensaje pero no había respondido, y cuando vi el mensaje de ella, algo en mí se quebró como cristal y mi marido y yo tuvimos una discusión bastante gorda. Tanto así que yo estuve considerando separarme por esa pequeñez. Yo hubiese preferido no haber tenido que ver ese mensaje, porque aunque decidimos pasar la página, a veces lo recuerdo y veo que fue innecesario todo aquel drama.
Al final, con el tiempo y la madurez me di cuenta que, muchas personas no buscan que les contacten gente de su pasado y que cuando lo hacen, pueden poner en riesgo sus relaciones actuales y no merece la pena arruinarlo por hablar o quedar con alguien sin importancia. Entiendo que tortura el miedo y la desconfianza pero si de verdad no es nada malo, quédate tranquila con tu consciencia limpia.
Espero que vaya todo bien!

Muchas gracias por responder.
En el fondo no creo que lo hiciera por subirme el ego (porque en ese caso si lo consideraría una deslealtad) yo solo hablé con él porque la conversación empezó siendo algo puntual y acabó sacándome tema de conversación y yo simplemente respondía porque acabé haciéndolo de manera automática, pero no sentía ilusión por hablar con esta persona, no quitaba tiempo o atención a mi relación por esta conversación, simplemente contestaba cuando no hacia nada como a cualquier amistad, yo nunca sentí nada mas. Quizá mucha gente no lo considere una deslealtad, al fin y al cabo yo no tuve ninguna segunda intención, pero no me puedo perdonar el hecho de haber dejado que se convirtiera en algo habitual hasta que tuve que tomar medidas drásticas cuando vi que la situación peligraba de verdad. Yo se que todos nos equivocamos pero el hecho de ser juzgada o de arruinar mi reputación de “buena” ante los demás y de haber hecho no una herida pero si un raspón en una relación que es perfecta e idílica me tortura

Pues si era una conversación normal, en la que ni siquiera hubo un tonteillo… entonces, creo que tienes un problema… y te lo digo en serio.
Te estás echando una culpa que no es tuya, no has hecho nada malo, no has cometido ningún error… A ver si ahora no vas a poder hablar con quién te dé la gana de lo que te dé la gana por si tú pareja se molesta ¿Si fuera una chica hubierais tenido la misma crisis? dale una vuelta… porque no has cometido ninguna falta de respeto, solo has ejercido tu libertad.
Y si a tu pareja le molesta que seas libre pues ahí no es. Y si ni tú misma te puedes permitir ser libre por miedo a lo que pueda pasar, pues ahí tampoco.

Yo creo que de ahí viene mi culpabilidad, porque yo tampoco veo bien hablar con libertad a todo el mundo, aun que sean amigos o personas conocidas del sexo opuesto me parece algo raro o una alerta que mi pareja hable por internet de manera habitual con alguien con quien se lleva bien o cordialmente porque eso puedo generar una conexión y de ahí algún sentimiento o duda sobre la relación actual (más alerta aun si habla con muchas personas del género que le atrae y son desconocidos). No quiero decir que sea mi caso y surgiesen sentimientos, nada que ver. Pero el hecho de haber hablado de manera habitual con alguien aunque luego puse limites, teniendo en cuenta mis valores y mis pensamientos hacia esto me hace sentirme culpable de no haber seguido mis propios valores por una amistad que a lo mejor no era tan importante y que en si día tampoco me dolió mucho perder. Se que gran parte de la culpa también es de la otra persona por haber camuflado de amistad sus intenciones sabiendo que tenía pareja. Gracias por contestar e intentar animarme <3 pero siento que nada de lo que pienso me consuela o lo malo contrarresta lo bueno que pienso acerca de esta situación y de mi misma.

Me ha pasado lo mismo que a ti. Pero con una amiga de hace años, nos contamos todo incluso nuestros miedos más profundos, sabe más de mi que mi pareja con la que llevaba 10 meses.. a mi amiga la conozco hace 9 años y nos hemos co todo todos los problemas de novios/as, nos hemos apoyado en tema duelo por fallecimientos, hemos cenado juntos, ido de birras juntos, hemos estado en las casas de cada uno… nunca ha pasado nada.
Pero nunca le dije a mi novia que tenía ese tipo de intimidad con mi amiga, vuelvo a repetir que ambos nos apoyabamos el uno en el otro en varios problemas a lo largo de 9 años..
Saque al perro un día y mi novia estaba llorando .. me había cojido el móvil, y ya no me dio opción, vio tal traición en tener ese tipo de intimidad con una amiga, que desde ese momento me dejó..
Mi amiga tiene una angustia brutal por todo el tema, ella tiene su pareja y está feliz con su vida etc, se ha ofrecido a hablar con mi novia, ha hablar con ella, a explicarle que nuestra relación era de mucho cariño y amistad hace años.. pero nada..
Tengo esa sensación de culpabilidad porq no debería hablar nunca más con mi amiga o debería haber cambiado mi actitud hacia ella por tener novia?
El problema es haberle ocultado ese tipo de relación por evitar que sobrepiense?
Lo único que se que tú tienes un novio que confía en ti y que te quiere sacar de esa sensación de culpa. Aprovechalo porq algunos ya hemos perdido todo.. sin vuelta atrás..