La dieta Pronokal me jodió el metabolismo y la vida

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  • Miau
    Invitado
    Miau on #313981

    Un familiar mío hizo la Duncan y le dió un fallo hepático, no digo más. Si se quiere bajar de peso hay que ir a un buen nutricionista y hacer deporte tener mucha fuerza de voluntad y dedicación, es una mierda pero es así.

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    Criss
    Invitado
    Criss on #314001

    Yo también la hice y me pasó exactamente lo mismo…
    Perdí 23 kg y en unos tres meses recuperé 25 y comiendo sano y bien.
    Mi cuerpo cambió por completo,se deformó…y al cabo de 6 años estoy peor que nunca…me va a costar muchísimo volver a ser la que era

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    Lavadora
    Invitado
    Lavadora on #314016

    Yo hice la dieta que me mandó el médico. El endocrino. Ese papelin que da a todo el mundo tenga la edad que tengas. Perdí 30kg en dos meses y algo. Se me caía el pelo a puñados. Y las cuestas q subía bien me ahogaba. Así que o vais con alguien muy experto o solo comer bien

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    Sirena
    Invitado
    Sirena on #314019

    Te recomiendo el libro de Raimón Samsó «cumplir 40 a los 60» que habla sobre la alimentación

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    Churruscailla
    Invitado
    Churruscailla on #314070

    Chocas mi novio lo esta haciendo y no os imagináis las broncas con el… ha perdido 20 kg en dos meses, mientras que yo con comida real en el mismo tiempo he perdido 6, pero claro, el súper contento de haber bajado 20 y yo nuevo dos meses con el sufrimiento porque se lo ha mandado un medico y para el eso significa que es sano… ¿no es denunciable? Porque me hierve la sangre que un médico juegue con la salud de la gente así, además de que son casi 700 euros mensuales en polvos de m….

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    Carmen
    Invitado
    Carmen on #314119

    Pues yo no estoy a favor de ninguna de estas dietas “milagros” pero el efecto rebote lo tiene cualquier dieta que hagas, 35 kg perdi haciendo deporte y con vida sana, sin más, ningún complemento , nada! Un dia “dejé” esa vida sana y he engordado 50 kg.

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    Ana M.
    Invitado
    Ana M. on #314949

    Os cuento lo que me pasó a mí, estuve durante una temporada yendo a Naturhouse y muy bien, comes sano y te dan sus productos como ayuda. Perdí bastante, el problema es que al tomar sus productos, uno de ellos era diurético, de tanto hacer pis se me creó una inflamación y una irritación en la uretra… No sabéis que dolor y que incomodidad! Volví a recuperar peso y me fui a una nutricionista y a base de aprender a comer, estudiar mi metabolismo y aconsejarme sobre los alimentos que mejor me sentaban logré bajar 30 kilos y muchísimo volumen. A día de hoy casi un año después puedo decir que solo he recuperado 2 kilos y me siento muchísimo mejor
    Al final hacer las cosas por el método tradicional y con esfuerzo y constancia es lo que funciona. Nada de dietas milagro

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    Angel
    Invitado
    Angel on #521181

    Hola. Yo tengo dos personas muy cercanas que hicieron la dienta de pronokal. Ya de eso hace unos años. Se que es un tema que es dificil de demostrar pero alguien ha notado desequilibrios mentales? No se si el acúmulo proteinico puede haber causado algún tipo de transtorno.
    Saludos.

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    Carlos
    Invitado
    Carlos on #601374

    Hola, disculpa que responda después de tanto tiempo, pero me ha parecido importante dar mi punto de vista.

    Sinceramente, creo que situamos Pronokal al lado de “dietas milagro” y nos olvidamos que es un tratamiento, no una dieta. Pronokal es un estado de malnutrición controlada, es decir, que cualquier loco que haga esta dieta para bajar 10kg, se merece cada kg de recuperación. En mi caso, lo hice como alternativa a una cirugía. Sometemos al cuerpo a un estrés tremendo, con el objetivo de revertir muchos años de mala alimentación. Hay varias fases, y en mi caso, he estado más tiempo en fases de estabilización que de cetosis.

    Hice Pronokal hace 8 años y de los 63kg que perdí, he recuperado 3kg. Perdí esos 63 kg en aproximadamente 9 meses, y estuve haciendo el tratamiento unos 2 años en total. Es decir, estuve prácticamente año y medio introduciendo alimentos. Los Kg perdidos no son gratis en ninguna dieta, y menos en algo tan drástico que te hace perder 63kg. Si alguien piensa que puede pasar de la cetosis y de comer 600-700kcal a comer 2000kcal, es que es víctima de su propio engaño. Hay muchos factores que nos hacen engordar y muchos hábitos que cambiar.

    Además, debería decir al respecto (si soy sincero conmigo mismo) que me he ganado cada kilo de esa recuperación debido a la ansiedad, a la poca fuerza de voluntad y a dejar de hacer deporte. Llegué a recuperar 12kg, después de una buena depresión. Cuando he vuelto a hacer deporte, comido como una persona normal y me he mentalizado, he vuelto a estabilizar mi peso.

    Pronokal es solo una herramienta basada en la dieta cetogénica. Es un tratamiento caro y que requiere una gran fuerza de voluntad. Sin embargo, después de haber hecho muchas dietas diferentes, tengo que decir lo siguiente: Es el único sitio donde me han pedido un electro y analíticas mensualmente, esta suplementado y controlado cada 15 días por un doctor, ofrece resultados y trabaja 3 aspectos que me parecen importantes: Psicología, Deporte y Alimentación. En contrapartida, yo en mi comunidad autónoma pido cita al endocrino de la seguridad social y saca una maravillosa hoja fotocopiada del cajón de 1200-1500 kcal, y nos vemos dentro de 1 año.

    Como he dicho anteriormente, Pronokal para mí ha sido una herramienta. No es ni mucho menos algo perfecto. No es fácil, tiene sus riesgos y no es sostenible a largo plazo, pero es una alternativa más. Actualmente no he vuelto a hacer dieta, he cambiado mis hábitos y sigo una alimentación mediterránea, como de todo poco (como decía mi abuela) y me muevo mucho más. Efectivamente, es la mejor manera de mantener un estilo de vida saludable y no ganar peso.

    Por último, me gustaría recordar que Pronokal es un negocio que busca hacer dinero. Antes de hacer algo como esto, informaos bien, buscad vuestras alternativas, preguntad a profesionales y sopesad todos los pros y contras. Ellos no van a rechazar un paciente que puede hacer el tratamiento, quiera perder 5kg u 80kg. Perdón por la extensión.. Un saludo!

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