La pandemia me ha destrozado la vida

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  • Chica del cable moderna
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    Chica del cable moderna on #501626

    Mi consejo como persona que ha estado igual que tú pero mucho antes de la pandemia, es que vayas a terapia. Una depresión no se soluciona sin más y se necesita ayuda profesional. Lleva tiempo y dinero, pero vale totalmente la pena porque la salud, mental o física, es todo.

    Yo también me quedé sin trabajo en la pandemia y me dediqué a hacer cursos online, buscar trabajo, dibujar, ver pelis y series, estudiar idiomas, etc. Porque sabía que si me estaba quieta y me quedaba tirada en la cama (era lo que realmente me apetecía) volvería a caer en el agujero y no me apetecía nada.

    Mi familia también la tengo lejos y, por fin, voy a verles la semana que viene después de no verlos desde navidad, ya que vivimos a 600km de distancia y mi trabajo (lo conseguí en junio) no me ha permitido volver a bajar antes. Así que te entiendo perfectamente. No te desanimes y ve a verles en cuanto puedas!!!

    Los amigos son un apoyo básico. Podéis quedar al aire libre y dar un paseo o tomar un café, que con la distancia de seguridad y las medidas oportunas no tiene por qué pasar nada. Lo mismo te digo de ese chico que te mola. Ve a verle! O que venga él! No dejes que el miedo te paralice. No dejes tu vida de lado porque, a pesar de las circunstancias, vale la pena seguir adelante. Muchas sorpresas te quedan aún por descubrir. ¿No tienes curiosidad por descubrirlas? :)

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    Aburrida
    Invitado
    Aburrida on #501632

    Buenas noches guapa , siento que te encuentres así , yo también sufro de depresión y a veces pienso que no vale la pena vivir , pero hay que seguir adelante como sea , te dejo mi WhatsApp por si quieres desahogarte conmigo ok ? Eres fuerte y vas a salir de esta , no le hagas caso a los comentarios de 4 gilipollas xfa !! Un gran abrazo y cuídate , besos.

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    Sara
    Invitado
    Sara on #501642

    Hola bonita,
    Mi opinión es que deberías ir a terapia, él 2020 ha sido un año de mierda para casi todos, así que no lo veas como algo tan tan malo… Aunque hayas perdido cosas por el camino, la positividad es lo ultimo que se debería perder.

    Mira, yo ya empecé el año mal, antes del virus. El 8 de enero tuve un accidente con mi pareja y el coche quedó destrozado, al menos nosotros no sufrimos lesiones graves pero fue un palo, me costó mucho volver a pasar por el lugar del accidente y cuando veo camiones ahora me pongo nerviosa al conducir (se nos cruzó un camión de lado a lado en la autopista y era o comernos el camión o comernos el quitamiedos y nos comimos el quitamiedos ?).

    En marzo encontré trabajo una semana antes del confinamiento, después de 3 años buscando… Nada, para casa otra vez

    También en marzo mi padre pillo el coronavirus y estuvo fastidiado…

    La tía de mi chico murió de cáncer en abril. Mentalmente lo peor fue no poder despedirnos de ella ni ir al funeral (vivimos en otra ccaa)

    Mi madre cogió coronavirus también en abril y estuvo ingresada, ha día de hoy tiene secuelas.

    En julio me dijeron que me cogían para trabajar en el sitio que me echaron en marzo, pero volvió a haber casos de nuevo en la zona y nada, decidieron seguir cerrados.

    En agosto mi chico ascendió (que es una buena noticia) pero está a 5h de casa, que en un año normal, los findes podría venir a casa pero con el coronavirus los tienen encerrados en la academia (sargento del ejercito) y no saben cuando podrán venir… Igual hasta navidad no lo veo… Ya llevamos 2 meses así.

    Yo ahora mismo estoy en una ccaa sola, sin trabajo y sin familia aquí, donde viven mis padres está confinado así que no puedo bajar de visita, pero bueno… No pasa nada, la vida sigue, el 2021 tiene que ser mejor… O eso espero ??

    Yo doy gracias que mi familia ahora mismo están bien (aun con las secuelas de mi madre), que tengo un novio maravilloso (aun con la distancia de por medio), tengo salud y aunque no tengo trabajo, para vivir vamos tirando con el sueldo de mi chico.

    Ten aficiones, haz ejercicio, busca nuevas cosas en las que matar el tiempo… No pienses cosas malas ni feas, no digas mas lo de que harías una locura si no fuera por tu madre… En serio, la vida vale la pena incluso en las peores circunstancias.

    Yo me quejo mucho de 2020, pero seguro que hay gente que lo está pasando mucho peor que yo…

    Mucho mucho ánimo y de verdad, si puedes vete a terapia.

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    leticia
    Invitado
    leticia on #501644

    Hola preciosa! Esta pandemia nos ha cambiado la vida a todos muchísimo. Yo tuve un bebé en diciembre 2019 y cuando empezaba el buen tiempo que ya podíamos salir a la calle empezó todo esto, así que imagínate que primer año de vida va a tener la pobre criatura. A mí me toca estar a pie del cañón porque trabajo en un súper y mi marido en una ferretería cara al público también, vamos que estamos en contacto con el virus continuo. Animate corazón, apúntate a cursos on line que hay miles, ponte a cocinar que relaja muchísimo, engánchate a series, a leer libros, mira tutoriales de YouTube de maquillaje, de manualidades. Aprovecha y haz alguna reformita económica en tu casa hay un montón de tutoriales en blogs. Esto es una mal racha para todos y esperemos que termines pronto. Un beso bonita y mucho animo

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    María
    Invitado
    María on #501647

    Buenas noches corazón, entiendo perfectamente lo que sientes e imagino que miles de personas al igual que tú tienen estos pensamientos, te voy a contar mi caso por si puede hacer que veas un poco más positiva tu vida…en enero era una madre de 2 niñas, felizmente casada y con mi trabajo… a finales de febrero me detectaron un cáncer de pecho y el 17 de marzo empecé con la quimioterapia que ha durado 6 meses, aquí sigo luchando, ahora ha tocado pasar por quirofano sin poder tener a mi familia a mi lado y sigo librando la batalla… al igual que tu llevo desde que todo empezó sin poder ver a mi gente, mis hijas de 1 y 6 años han estado todo el verano encerradas por mis miedos pero sabes una cosa al fin y al cabo todos estamos pasando por la pandemia es cierto q a unos nos afecta más que a otros y que nuestros temores se exteriorizan de diferentes maneras, mi único consejo es que busques ayuda psicólogica y que por difícil que sea intentes ver lo bueno que tienes aunque ahora este nublado…solo puedo mandarte mucho ánimo e intenta pedir ayuda, yo lo he tenido que hacer y aunque siga viendo muchas nubes sobre mi intento disfrutar de cada rayo de sol que me otorgue la vida. Un abrazo y espero de corazón que saques fuerzas para luchar.

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    Montse.P.O.
    Invitado
    Montse.P.O. on #501655

    Hola.
    Piensa: TODO CAMBIA TODOS LOS DÍAS. MIENTRAS HAY VIDA TODO ES POSIBLE. TODO ESTÁ EN PERMANENTE CAMBIO.
    Sal a que te dé el sol, el aire, entiendo por lo que estás pasando, a mí ya me jodió la crisis anterior. Sal y relaciónate. Pasa de los telediarios que meten miedo ya con la musiquita que ponen de fondo.
    Sé que la ansiedad te hace sentir que te vas a morir y luego se pasa y que no era para tanto. Sé q es fastidiosa, pero la ansiedad es una señal de alarma, no es nuestra enemiga.
    Arribaaaaa y Good night.

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    JillAnn
    Invitado
    JillAnn on #501661

    Es normal que estés así. El confinamiento y lo que vino después ha acarreado que muchas personas sufran de depresión, ataques de ansiedad, de pánico y que se descontrolen otros problemas de salud mental.

    Yo te recomendaría hacer terapia, que ahora hay muchos psicólogos haciendo consultas vía videollamada, así que evitas sentir que te estás arriesgando.

    Sé que es difícil, pero intenta buscar otros hobbies, busca rutinas que te permitan trabajar la mente y poco a poco desechar esos pensamientos que te están comiendo por dentro.

    Puedes hacer deporte en casa, puedes leer, dibujar, pintar, bailar mientras limpias la casa, pon música a tope, estudia idiomas, sigue con las opos.

    Esta situación terminará y podrás recuperar tu vida. Muchísimo ánimo.

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    Alba
    Invitado
    Alba on #501662

    Es una faena que te sientas así, pero si ya no tienes trabajo y las opos se han cancelado, plantéate que te retiene en un sitio en el que te sientes sola y en el que parece que está afectando a tu salud mental. Si tienes la oportunidad vuelve a la provincia donde tienes tu familia, probablemente puedas pedir ayuda económica a tu familiar de modo temporal, coger fuerzas y cuidarte. La pandemia nos ha afectado a todos se un modo u otro, pero puedes seguir estudiando las opos para cuando salgan, buscar trabajo de otra cosa, salir a caminar aun no es delito… Busca ayuda profesional y ánimo que de todo se sale.

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    AG
    Invitado
    AG on #501676

    Siento mucho cómo te sientes, y tienes todo el derecho a estar enfadada, triste y rabiosa. Pero sólo está en tu mano salir del pozo en el que te estás metiendo. Las oposiciones las puedes seguir preparando, eso te mantendrá ocupada, tus amigos si lo son seguirán ahí, igual que tú familia. Pide hora a tu médico de cabecera y que te derive al psicólogo, eres consciente de por qué estás así, y eso es el primer paso para salir de ahí. Esta situación está siendo muy complicada para muchas familias pero saldremos de ahí. Más fuertes

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    Rocío
    Invitado
    Rocío on #501684

    Arriba mujer, tienes a tu familia, y una pareja, intenta verlo, cuanto más te sientas así es peor, sal de la casa y que te de el aire, ve y tomate un café donde vive tu amor, queda con tus amigos, aunque sea de uno en uno, cuando uno a tocado suelo, ya solo queda tirar para arriba, y eso que animo, la vida da muchas vueltas y todo no tiene que ser perfecto. ☺

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