Me avergüenzo muchísimo de esto y no se qué hacer..

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  • Loles
    Invitado
    Loles on #538103

    Hola!
    Voy a contaros lo que me pasa sobretodo por desahogarme y por si alguien le pasa o le ha pasado y me pueda aconsejar.. tengo 32 años y nunca se lo he contado a nadie pero cada vez que me pongo muy nerviosa me entran muchas ganas de hacer pipi y no me puedo aguantar, me lo hago encima..

    Estoy súper avergonzada de ello porque es algo totalmente inconsciente.. me entran las ganas y sin pensarlo sale.
    Ya me ha pasado bastantes veces pero me da mucha vergüenza contárselo a alguien y la verdad que cada que me pasa lo paso fatal porque me siento muy mal conmigo misma,avergonzada..

    También me ha pasado delante de gente y no os podéis imaginar lo mal que me llego a sentir y el mal momento de agobio,de querer que me tragué la tierra.
    A alguien le ha pasado o le pasa? Algún consejo?
    Gracias

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    Carmen
    Invitado
    Carmen on #538148

    El cortisol es lo hormona q se activa con el estrés y es la q hace q te orines. Tienes buscar qué es lo q te causa ese estrés y tratar de controlarlo. Por ejemplo, a lo mejor te dan miedo las situaciones en las q hay q sociabilizar,o cuando vas a hacer un examen, o en una primera cita…

    Yo creo que deberías ir a terapia a vencer tus miedos, y a aprender a relajarte en situaciones de estrés.

    No eres la única con un problema así. Yo conozco un caso como el tuyo. Conoces la expresión’cagarse de miedo’? Pues hay gente que la sufre literalmente. hoy en día están aumentando: el estrés,la ansiedad,..las inseguridades de la gente,el miedo a fracasar o a que nos juzguen..

    A los niños se les enseña a ser los mejores desde muy peques pero no se les enseña a perder o a suspender un examen. El resultado es gente insegura,supercompetitiva y con ansiedad ante la vida.

    No te avergüences y acude a un psicólogo, ellos te ayudarán.

    Mucho ánimo 😘

    Responder
    Lali
    Invitado
    Lali on #538688

    Pide ayuda ya!!

    Responder
    Chula
    Invitado
    Chula on #545638

    ¿No serás la misma que escribió un post diciendo que no sabía cagar y que se lo hacía encima? Porque es casi igual, hasta el título.

    Responder
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