Me frustro constantemente porque no me entiende

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  • María
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    María on #923723

    Hola compañeras
    Es la primera vez que publicó,así que no se si seré capaz de hacerlo entendiste.
    No me quiero alargar y resultar pesada ,así que contaré algo concreto,y dais vuestras opiniones porque yo.sufro por.todo.
    Vaya por delante que soy una persona PAS,y además padezco ansiedad y lucho cada día con ella.

    Ayer estaba dando una vuelta por un pueblo al lado del mío con mi pareja, que para ser sincera ya me encontraba mal por otro motivo y estaba aguantando la ansiedad.
    El caso es que en el camino se encontró con una amiga, más bien la viuda de un amigo que falleció hace un par de años…
    Yo en alguna ocasión le había dicho, pásate cuando quieras a dar un abrazo a Ivi,(
    solo o si se te hace pesado te acompaño)
    Pero ayer se paran y ella era Manu, besos abrazos ,vale ,Desde el momento 0 yo desaparecí, ni siquiera un saludo con educación, que tal, mira como sstoy de sucia de limpiar,pásate a verme y nos contamos cosas, una y otra vez Manu, esto y lo otro…yo desaparecí, ni siquiera me miró a la cara, era descarado y para mí me hizo daño ,pero no ella que apenas la conozco.
    Sino que después le dije que era idiota y maleducada y le sentó mal porque decia que no hacía falta ofender,yo cada vez estaba peor por muchos motivos y preferí irme a casa.
    Me tomé mis pastillas e intente descansar.

    Por la mañana en el trabajo empecé a sobrepensar,y tuve que hacer muchos esfuerzos para hacer mi trabajo, tomándome una pastilla extra de rescate para poder continuar.
    Se lo dije ,y me dice que no quiere verme así.
    Yo necesitaba simplemente que me escuchara y ate diera mis argumentos de que me había faltado al respeto y había sido descarada.
    Ella no el,y que encima la defendía frente a quebdoje imbécil.
    He sido capaz de hacerme entender,y aún a esta hora dice que vaya ataque de celos que tengo.
    Que no me tiene que defender porque no ha habido ningún ataque.
    Y que machaco e insisto,al final como ahora escribiendo estoy con la ansiedad por las nubes…
    Siempre me hace eso de..como que no te he defendido cuando te ha hecho falta??
    Referencia a ni me acuerdo.
    Al final me repito e insisto explicando y me agitó porque sigue diciendo que corta la conversación y que son celos.
    Me siento frustrada y jodida.
    No se si me entenderéis o no,supongo que las personas que tienen ansiedad saben el sufrimiento y la lucha diaria contra ti misma.
    Gracias y perdón sino se me ha entendido bien
    Un abrazo a todas


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    Paula
    Invitado


    Paula on #923730

    Yo no sé cómo fue la conversación porque no estaba allí, pero por los datos que das no parece nada del otro mundo y sin embargo sí parece que tu cabeza te juega muy malas pasadas. Es posible que tu pareja esté cansado, no crees?

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    Nuria
    Invitado


    Nuria on #923736

    Yo estoy diagnosticada por sicólogos como pasa y emocionalmente sensible
    Y a veces sentimos todo con demasiada intensidad , suponemos intenciones …
    Lo mejor es preguntar y hablar las cosas directamente y sales de dudas
    Al comentario de que todos ahora son pas…pues más de los que imaginas, cielo,no hagas burlas ni mínices eso, por favor

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    Shooting star
    Invitado


    Shooting star on #923738

    Hola bonita! Sé que lo que te voy a decir puede sonar duro, pero es lo que desearía que alguien me hubiese dicho claramente hace unos años: no tienes razón, tienes que aprender a relativizar, lo primero por ti y, lo segundo, por las personas que te quieren y te rodean.

    Tener ansiedad no es una excusa para que todo valga. Sé que todo es muy difícil y que tienes que luchar mucho contigo misma, lo vivo cada día, pero tienes que aprender eso: es tu cabeza contra ti y te tienes que poner firme para hacerte entrar en razón. No te creas todo lo que piensas, especialmente en casos como este, en el que algo sin mucha importancia te jodió el día con tu pareja y los días siguientes.

    Sé lo frustrante que es sentirte así y sentir que no te entienden. Pero también tenemos que ser conscientes de que estar en el otro lado no es fácil, si confías en tu pareja, intenta creerle cuando te dice que no hay nada que defender porque no ha habido ofensa. E intenta relativizar, pensar si realmente ha sido para tanto y si realmente merece la pena desestabilizarte tanto por una cosa tan nimia.

    Yo antes era igualita que tú, pero clavada. Y he aprendido todo esto que te cuento cuando me he llevado palos gordos de verdad. Ojalá puedas aprender a encauzar tu sensibilidad antes de que te obligue la vida. Ser feliz no es fácil, tienes que trabajartelo muchísimo y cada día, pero te aseguro que se consigue. ❤️‍🩹

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    Snoopy
    Invitado


    Snoopy on #923773

    No hace falta q seáis tan bordes…
    Aquí otra pas (sí, existimos) con ansiedad y depresión diagnosticadas y en tratamiento (si vas x la SS os aseguro q el unico tto es la medicación) y bueno, a la autora decirte q a mí si me parece una falta de respeto q te ninguneasen los dos, no solo ella, más aun tu novio, q al fin y al cabo se supone q te conoce y sabe q quizás luego te andes con comediras de tarro, y hubiese sido muy sencillo decir «hola X, esta es mi novia, tal» xqe si se ponen ahí mismo a hablar delante de tus narices como si no estuvieras pues normal q te moleste …
    Él el primero en tener empatía cero, así q igual eso te sirve para reflexionar un poco y ponerte a tí en primer lugar. Tu bienestar está x encima de todo y no dudes en pedir ayuda si ves q lo necesitas (y si puedes permitirte terapia de pago, mejor) te ayudará a ver las cosas desde otro punto de vista. Aun así, no es plato de buen gusto, y más estando como estás ahora no ayuda mucho ese tipo de situaciones. Si tienes q alejarte almenos un tiempo, no lo dudes… Abrazos

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    Tanya
    Invitado


    Tanya on #923796

    Somos muchos Pas y sufrimos…y aquí estoy observado que hay También todo lo contrario, personas con sensibilidad cero, personas que vienen a soltar aquí su veneno. Gente amargada, que son tan infelices que necesitan herir a los demás
    A la chica del post: me ocurre lo mismo, y se trata de relativizar. Sé por experiencia que es difícil y tendremos que luchar por ello. Y dejar de suponer
    O directamente hablarlo y salir de dudas

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    Ladycat
    Invitado


    Ladycat on #923803

    A ver yo creo que aquí tampoco has hecho por ponerte en el lugar de ella. Se ha quedado viuda y probablemente esté en su duelo. Si apenas te conoce pero tu novio es un nexo com tiempos mejores al final es normal que se centre en intentar recordar tiempos mejores. Ella seguramente lo esté también pasando mal y si no os conocéis tampoco tiene mucho sentido que te diga de veros. Piensa que igual que tú tienes ansiedad y ella no lo sabe, ella lo estará pasando mal y tu tampoco eres consciente. En una conversación normal de viejos amigos se tiende a tirar de «tenemos que vernos» «cuanto tiempo» y más frases hechas por así decirlo sin que suceda algo como enviudar que es un antes y un después y dejar un poco de lado al que no entra en esa ecuación que eres tú en este caso. Seguramente tu novio si fuese más consciente de que ella también lo está pasando peor y tampoco puede controlar lo que ella dice. Entiendo que le molestara que la insultases, porque ahí no actuaste bien. Tu novio no tenía que defenderte ni insultarla porque tu lo hicieses cuando sobredimensionaste. La gente hace cosas y depende de nosotros como nos las tomamos. Algo que no es grave te lo tomaste como un ataque y atacaste pero esa intención la has sentido tú aunque casi seguro que no era la intención. Encima al día siguiente sigues insistiendo y das vueltas para conseguir tener razón y te encabronas más porque no lo consigues. Y te amargas no solo el día del paseo, sino el día después como unos cuantos días más. Que tus sentimientos sean válidos no quiere decir que loa de tu novio no lo sean. El puede verlo perfectamente como algo normal y no es porque sea un ataque a ti, es que su punto de vista es válido igual que el tuyo, también tienes que aprender a escucharle y sus explicaciones no tienen que ser menos válidas que las tuyas. Seguramente no es lo que quieres oír pero no siempre tu punto va a ser el correcto y mo puedes enfadarte con el porque no te de la razón en todos los casos o actúe siempre como tu esperas en relación con como actúan otras personas. Como estarás en tratamiento háblalo con tu terapeuta

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    Maria
    Invitado


    Maria on #924069

    Gracias por vuestra empatia.
    Quizá no he escrito demasiado bien porque estaba nerviosa.
    A la chica que me dice que está cansado de mi,solo quería un opinión, y la acepto,pero no te imaginas las cosas que yo he sido capaz precisamente por mi empatia de perdonar. Muchas, que nada tienen que ver con infidelidades.
    Por eso he sido yo la que poniéndome en ambos lugares he animado a que se vean,de esto hace dos años largos ,y he apoyado y estado.
    Se que será difícil de entender, pero yo me he sentido mal y me he aguantado.
    Pero aún explicando como me siento son días sin querer ni siquiera reconocer que mostrar un cariño exacerbado ,sin ver a la otra persona me parece bastante feo
    Y no,no pretendo estar en esa visita, al revés.
    Simplemente es el dolor de que cuanto más me intento explicar más manipula la conversación

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    M
    Invitado


    M on #924686

    Hola compañera.
    Yo viéndolo desde fuera, creo que no has estado nada acertada. El hecho de que esa chica se centrara en tu novio y hablase con él, es NORMAL y que tu novio no haya detectado ningún ataque también lo es, puesto que no lo hubo (ya que tú misma dices que no tienes mucha relación con ella, por lo que es lógico que no te prestase especial atención). Lo que no es correcto es que insultes a una persona porque a ti te parezca que te está ignorando, cuando es que realmente con quien tiene relación es con tu pareja… y que además pretendas que él se ponga de tu parte cuando te has puesto a insultar a una chica porque no se ha comportado como tú querías, me parece fuera de lugar. Tu reacción ha sido muy desproporcionada.
    No dudo que tu condición de PAS te haga sobrepensar y sobredimensionar la situación y haga que te sientas muy mal, pero creo que tus reacciones deben ser tu responsabilidad. Todas las emociones son válidas, pero no lo son todas las reacciones. En mi opinión deberías tener un poco de autocrítica sobre tu comportamiento. Todos nos equivocamos y no pasa nada! Pero debemos ser reflexivos y mejorar para no hacer daño a los demás. Plantéate en realidad qué te molestó tanto y si realmente te sientes tan mal por la falta de educación de la chica o por haber sentido que tu chico te estaba desplazando para atenderla a ella, en cuyo caso creo que él podría tener razón y podría haber ahí una cuestión de celos.
    Solo piénsalo, analízate y sé sincera contigo misma!
    Mucho ánimo!

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    Paula
    Invitado


    Paula on #924778

    Los Pas nos vemos mal cuando topamos con manipulador emocional. Parece que tengamos imán para esa gentuza

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    Reich
    Invitado


    Reich on #927033

    Que la chica lo mismo fue un poco maleducada por no saludarte? Sí, algo.

    Que tu novio hizo mal en hablar 5 minutos con una amiga pasando de ti porque no la conoces? No creo. Son situaciones que se dan en la vida normal y nadie se muere por ello.

    Que te pasaste tres pueblos al llamarla maleducada e imbécil? Sí.

    Tener PAS y ansiedad no es un cheque en blanco para poder hacer y decir lo que te venga en gana. Intenta relativizar las situaciones cotidianas y te irá mejor.

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    Yokese
    Invitado


    Yokese on #927041

    Por estas cosas no me gustan nada las etiquetas. Tener un diagnóstico de pas y ansiedad no te da derecho a tratar mal a los demás.

    Yo lo que percibo es que tienes una autoestima muy insegura y que necesitas que la gente te preste atención o te lo tomas como una ofensa personal.

    Entiendo que sufres realmente pero ese sufrimiento viene de ti y sólo puedes aliviarlo tú. No viene de fuera ni puede solucionarlo tu novio.

    Que por cierto, me da la sensación de que te sentiste rechazada por la chica esa y te dolió tanto porque tu autoestima es frágil y has extrapolado el conflicto a tu novio, porque sabes que lo va a soportar.

    Desarrolla más habilidades, cualquiera en esa situación o no le da importancia o se presenta por si misma y se incluye en la conversación.

    De verdad que entiendo tu sufrimiento, se que es real, pero no llevas razón.

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    Beu
    Invitado


    Beu on #927042

    Siento deciros que PAS no es un trastorno diagnóstico, es una descripción, y si hay psicólogos por ahí “diagnosticando” PAS debéis pensar en ir cambiando de especialista.

    Si en lugar de atarte a un diagnóstico pones tus acciones una detrás de otra tendrás tu respuesta: te frustras con facilidad cuando las cosas no son como tú quieres, pero lo achacas a que otros (¿casi todos los demás, me atrevo a decir?) van a por ti.

    Trabaja en ti, en tu ansiedad y en tus expectativas, en traumas no superados y en posibles fortalezas en lugar de ver negro aquello que incluso es blanco.

    Ánimo.

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    Eclipse
    Invitado


    Eclipse on #927050

    Te autodefinen como PAS pero tu novio se encuentra con la pareja de un amigo fallecido a la cual tu apenas conoces, la chica se alegra y se centra en él (porque a ti APENAS te conoce) y en cuanto os giráis le dices a tu novio que es una imbécil y maleducada, y tú eres la sensible? Te pondría otro adjetivo la verdad. No eres el centro del mundo, para esa chica obviamente no significas nada e imagino que desde luego le habrán venido bastantes recuerdos al ver a tu novio, amigo de su pareja fallecida. Mi novio me monta este pollo por ver a la pareja de una amiga fallecida y le quedaría poco tiempo de ser mi novio…

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    Caflocardo
    Invitado


    Caflocardo on #928091

    Llevas razón tú. Si vas con alguien y ese alguien se encuentra con un/a conocido/a y este/a se pone a hablar con él como si tú no estuvieras esa persona es una maleducada, que nadie intente convencerte de lo contrario, es maleducada por definición. Los comentarios son flipantes, supongo que ellas acostumbran también a hacer el vacío a alguien porque “no la conocen”.

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