ME HAN DIAGNOSTICADO ASPERGER Y NO SÉ GESTIONARLO

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  • Jan
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    Jan on #804958

    Hola chicas.
    No sé si alguna leerá esto, pero necesito desahogarme. Estoy destrozada a nivel extremo y no puedo parar de llorar. Hace unos meses me diagnosticaron Asperger, a mis 28 años. Desde entonces he pasado por diferentes fases: no creerme el diagnóstico, sentirme «ofendida» por el diagnóstico… Pero finalmente he entendido muchas cosas y tengo que reconocer que en parte es muy liberador, ya que siempre me había y me habían considerado una tiquismiquis asocial y ahora entiendo muchas cosas de mi manera de ser.

    El caso está en que «no se me nota» y esto me está suponiendo un gran problema a nivel personal y con mi pareja. Estoy en un proceso en el que estoy aprendiendo a conocerme de nuevo, a entenderme misma y con mi pareja está siendo muy complicado. Tenemos muchas discusiones porque dice que no tengo empatía ninguna y no muestro ningún interés por él. Trato de explicarle que sí lo hago, aunque a mi manera. Tengo mucha dificultad para gestionar mis emociones e identificar lo que me pasa, y peor aún cuando trato de aclararle según qué cosas. Creo que en parte no se cree mi diagnóstico y esto me está matando. Estoy mentalmente agotada de estar tratando de redescubrirme y conocerme de nuevo, como para encima tratar de explicarle cómo funciona cerebro, que entiendo que es necesario porque sino nunca me va a entender, pero a nivel mental me consume muchísima energía y las discusiones con él me ponen realmente mal. Llevo tres días sin dormir, con ataques de ansiedad y sin parar de llorar.

    Siento que por el concepto erróneo que todo el mundo tiene del Asperger, nadie me cree. Mi pareja siento que me entiende a veces, cuando está bien. Cuando está mal, no hay manera. Siento que si hablo con mis padres tampoco van a entenderme. Tengo muy pocas amigas (que además están en ciudades y países diferentes) y aunque a alguna le he contado un poco por encima, prefiero no entrar en el tema porque sé que tampoco me van a entender. Cuando he intentado explicárselo a alguna, he recibido comentarios tipo: ay tía, pero si no te cuesta nada hablar con la gente. Ay tía, pero si eres súper sociable.
    Cuando lo que no saben es que detrás de eso hay un esfuerzo enorme por encajar que me cuesta ansiedad y más ansiedad.

    Siento que nunca voy a poder tener una relación normal…
    Os escribo con lágrimas en los ojos porque siento que literalmente nadie me entiende, nadie puede ayudarme y siento como si estuviera en un pozo.
    No tengo dinero para un psicólogo así que tampoco sé qué hacer… Al menos os escribo a vosotras para desahogarme…
    Si habéis llegado hasta aquí, muchas gracias 💕


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    Mati
    Invitado


    Mati on #804971

    A ver, asperger es una etiqueta a ciertos comportamientos de los que subyace cierta estructura cerebral. En las mujeres cuesta muchísimo identificarlos por que tienden a esforzarse mas socialmente para encajar en el grupo. También es cierto que suelen tener un autismo mas leve.
    Vamos, que en general parecen mujeres un poco raras, pero nadie piensa que tengan un grado de autismo.
    Has mirado asociaciones asperger wn tu ciudad? Relacionarte con gente que tiene tus mismos problemas te ayudaría a sentirte acompañada.
    De todas maneras no se trata de que la gente entienda que tienes asperger. Cada persona con asperger es un mundo completamente diferente. Se trata de que entiendan como te afecta a ti. Piensa en las situaciones concretas que te presentan dificultad y esos seran los momentos en los que tendrías que explicar como te hacen sentir y por qué te cuesta.
    No te atrapes con esta etiqueta, sigues siendo una persona y sentirse sola no es exclusivo de ningun trastorno. Ánimo.

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    Aldarita
    Invitado


    Aldarita on #804974

    Buenísimo el comentario anterior, poco más que añadir

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    Aroa
    Invitado


    Aroa on #804980

    Hola! Yo tengo 19 años y me diagnosticaron Asperger en un ingreso que tuve por depresión, anorexia y algo más, en un psiquiátrico. Cuando me dieron el informe y me lo explicaron, yo con 17 años , me pasé a mi habitación y no podía parar de llorar, tenía rabia y no entendía nada, pensaba que se habían equivocado y me había dado ese diagnóstico por darme alguno. Me costó unos cuantos meses asumirlo, a día de hoy, dos años después puedo decir que medianamente lo he asumido,digo medianamente porque no se lo he contado a nadie, lo sabe mi pareja, porque me vio el carnet de discapacidad, pero él se ríe y dice que no tengo nada, además utiliza la palabra «autista» siempre de forma de broma y riéndose. Tampoco oculto la tarjeta de discapacidad a la hora de sacarla para algo, pero mis amigxs, los muy pocos que tengo, no saben nada. La sociedad tiene una etiqueta muy mala de lo que es el Asperger. A mi tampoco se me nota, soy una chica «sociable» me gusta salir a veces, y no tengo problemas para entablar una conversación. Pero hay muchas cosas que me pasaban de pequeña que ahora entiendo que son rasgos del Asperger, por ejemplo, la agorafobia (fobia donde hay mucha gente) la misofonia (molestias por ruidos específicos ) . No conozco a nadie más con Asperger, si te animas a hablar sobre ello, te dejo mi correo aquí :) @[email protected]
    Al final,quién te quiera entender va a hacer lo posible para entenderte(informarse y no juzgar) . Hay mucha gente ingenua que se rige por los estereotipos de la sociedad. Mucho ánimo guapa!❤️

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    Cris
    Invitado


    Cris on #804982

    A mi hijo de 8 años le acaban de diagnosticar también. La psicóloga me comenta que normalmente es hereditario. A raíz de ahí ya no solo no puedo parar de darle vueltas al tema de mi hijo, sino que continuamente estoy viendo rasgos en su padre y en mi que tienen mucho que ver. Antes del diagnóstico de mi hijo yo misma llevaba tiempo planteándome ir al psicólogo para salir de dudas. Pero he decidido no hacerlo porque sé que me pasaría lo mismo por lo que estás pasando.
    Nadie va a entender por lo que pasas, llevas años adaptándose a lo que la sociedad considera normal, y los que te rodean no te van a reconocer en lo que les explicas.
    Mi consejo: confía en tí, conócete, y trabaja sobre tí misma. La carga del diagnóstico es dura, pero te está haciendo más daño compartirla con los demás.
    Creo que sería bueno que tu pareja entienda tu diagnóstico, quizás una sesión con quién te haya hecho el diagnóstico ayudaría. Y si no es capaz de hacer el esfuerzo, a otra cosa mariposa. Poco amor demuestra quien no se interesa en comprenderte.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #804991

    No debes ver el diagnóstico como algo malo, sino todo lo contrario. Al saber que tienes puedes enfocarte en buscar soluciones a problematicas que te afectan, es decir, acudir a asociaciones de asperger para conocer más gente en tu situación o sesiones colectivas, puede leer libros específicos con pautas para ayudarte cuando interaccionas con otras personas, o incluso para cuando tengas algo de dinero ir a psicólogos especialistas en eso.
    Tener asperger no te impide tener amigos, tener un trabajo, formar una familia.
    Y por cierto, no tienes que decírselo a nadie si no quieres o no te apetece. Aunque sea tu pareja o tu familia.

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    Jelissa
    Invitado


    Jelissa on #804999

    Hola entiendo que es dificil, mi hermano es asperger y esta justo entrando en la adolescencia y el mismo a veces dice no entiendo porque me pasa esto o me pongo asi. Si bien tu misma estas nuevamente conociendote, piensa que lo positivo a esto es que ahora entiendes el porque de muchas cosas respecto a ti. A veces no es facil ni para la persona ni para los que lo rodean entender sobre el asperger porque no es muy conocido, yo misma a veces me cuesta tratar de entender como manejar ciertas situaciones con mi hermano. Pero si seria bueno buscar grupos de personas con asperger y ahi podran compartir experiencias. Ademas, es mejor hablar y no es nada de que avergonzarse. Muchas personas viven sin un diagnostico y uno piensa que no tienen nada, pero tampoco es que por ello debas decirle a todos, simplemente a tu circulo mas cercano. Las verdades amistades y la familia siempre te apoyaran. En el caso de tu novio, sino te entiende y apoya deberias analizar si es la relacion correcta. Aparte hoy en dia en netflix hay varias series sobre el asperger, asi que miralas.

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    Galeguiña
    Invitado


    Galeguiña on #805030

    En ig hay cuentas como @madredeloinfinito que son cuentas que hacen activismo sobre el TEA, quizá puedas hablar con ellas, expresar como te sientes o tus dudas.
    Y también pues ir a asociaciones para personas TEA
    ¿Quién te lo ha diagnosticado? Un/a psiquiatra o psicologo/a? Seguro que puedes pedir una cita otra vez con él/ella, y si fue tu medico/a de cabecera pide vez con el/la psiquiatra/psico de la seguridad social.
    Mucho ánimo preciosa, y habla con tu pareja, preguntale directamente si se cree el diagnóstico sino se lo cree esque no te respeta y no te valora, por otra parte si dice que no eres empatica con las personas un/a profesional te puede dar los tips adecuados para gestionar estas situaciones y tus emociones.

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    Miryammmm
    Invitado


    Miryammmm on #805034

    Hola guapísima, mejor que teblo haigan diagnósticado aunque sea con 28 años a mi hija se lo diagnosticaron este años después de la pandemia despues de estar años y años con un diagnóstico erroneo de disfasia,te recomiendo terapias,sino te puedes pagar un psicólogo ponte en contacto con la asociación asperger de tu ciudad y ahi te aconsejaran como aprender a sobre llevarlo verás un cambio muy grande un besazo animo

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    DiamanteX
    Invitado


    DiamanteX on #805402

    Ve a una asociación de asperger y que te orienten y a tu novio también. En serio, funcionan genial, te vas a sentir entendida y acompañada y suelen tener psicólogo.

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    Clara
    Invitado


    Clara on #806514

    Debe de ser muy duro por lo que estás pasando.

    Lo primero para mí: si tu pareja te hace sentir así y tú ahora quieres conocerte a ti misma… Plantéate qué te aporta esa relación y si te hace bien o no.

    Lo segundo, pide cita en el médico de cabecera, le explicas todo esto y lo de los ataques de ansiedad y que te sientes desbordada en un pozo sin salida. Pídele que te deriven a salud mental. Desgraciadamente no hay suficientes profesionales, pero, hablando desde mi experiencia, me han dado una atención que no me esperaba. Grata, personal y de calidad.

    Lo tercero, busca asociaciones donde te ayuden con esto. Asociaciones de TEA, grupos de mujeres diagnosticadas de adultas. El diagnóstico de TEAs en mujeres adultas es más común de lo que crees. Ya que la sociedad en la que vivimos nos hace adaptarnos muy bien al roll aunque nos cueste la vida en ansiedad.

    Si crees que merece la pena tu relación, id al médico de cabecera juntos y que él le explique todas sus dudas etc. Ayuda mucho.

    Por último, te mando mucho ánimo y fuerza. No estàs sola. Aquí también encontrarás comunidad y res de apoyo

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    MEC
    Invitado


    MEC on #806562

    Buenas, soy psicóloga sanitaria y entre otras funciones hago valoraciones diagnósticas, tal y como yo lo veo estás pasando una especie de duelo con todas las fases que ello conlleva, tienes mucho que asimilar, pero también es importante que entiendas que el diagnóstico solo es un papel que te puede ayudar a enter como eres, pero no cambia tu manera de ser.
    Eres la misma que antes del diagnóstico solo que ahora entenderás muchas cosas.
    Si quieres mi opinión acude a alguna Asociación que te pueda ayudar especializada en Autismo, allí encontrarás psicologos y especialistas en el tema, posiblemente también conocerás a más personas con tu diagnóstico y también te ayudarán. En Cantabria y y en Burgos hay buenas asociaciones, acude a ellas de verdad, no sé de que zona eres, pero seguramente en tu ciudad haya alguna. Mucho ánimo.

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    Adora
    Invitado


    Adora on #806619

    Hola! A mí acaban de diagnosticármelo hace unas semanas y tengo también 28 años. Si quieres alguien con quien hablar de ello, puedes escribirme a [email protected], me encantaría conocer más gente en nuestra situación!

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    Luna
    Invitado


    Luna on #806648

    Debes de estar de acuerdo que el diagnóstico hizo que entendieras párate de tu personalidad eso es algo positivo.

    Tómatelo como tener picores constantes y de golpe te den el motivo, bueno el picor no se va pero alivia tener justificación.

    No seas mala contigo misma, quiérete y más ahora, no lo centres todo en una etiqueta, eres más que que un diagnóstico.

    Lee , lee mucho y pide ayuda a la seguridad social, hay apoyo psicológico y logopedas para diagnosticados de Asperger o espectro autista.

    Y una buena frase…

    La vida es la suma de todo lo que no te resta.

    Suma cosas buenas que seguro las encuentras

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    Espe
    Invitado


    Espe on #806682

    No soy psicóloga, pero creeme que entiendo mucho del tema.
    Tengo 37 años, y mi pareja 52 y es Asperger, hace años que lo conozco, y aunque realmente siempre tuvo un «carácter peculiar» no supe que es Asperger, hasta empezar la relación con él, antes de pareja fuimos amigos años antes.
    Para mi no supone ningún problema la convivencia, a veces me saca de quicio en ciertas cosas, pero eso lo hace gente que no tiene Asperger también, y ya las cosas que al principio me chocaban o estresaban, me las tomo a risa, y somos una pareja normal.
    Anterior a mi, tuvo 2 relaciones largas, en ambas hijos, y hay quien no entiende que «no le importen» que no es que no le importen, es simplemente que su forma de importar es distinta a la que tenemos como «normal».
    Su hijo, con 13 años, es Asperger, y viene a menudo, osea que a veces convivo dias con 2 Asperger jajajaja.
    A veces es complicado entenderos, sobre todo si la persona con la que intentas socializar es cuadriculada, tiene necesidad de reconocimiento, o tiene necesidad de pareja dependientes, yo en mi caso llevamos 3 años, y aunque es cierto que ha cambiado muchísimo, y ha aprendido a sociabilizar en mi entorno, ha sido simplemente, porque le he valorado por quien es, y acepto (aceptamos) sus «rarezas» por lo que se siente cómodo y le es más fácil acoplarse, también es cierto que yo le doy su espacio, y si no le apetece hablar, salir con gente, etc… No me procuoa en exceso, simplemente lo dejo ser…
    El también tenia ese problema de no aceptarse, porque venia de relaciones fallidas y gente que lo tachaba de cosas que no es, asi que mi consejo, es que te aceptes tal cuál eres, y no te rayes por una palabra, porque no has cambiado, sigues siendo la misma persona, solo que te han dicho el motivo de porque ciertos comportamientos,.
    Un abrazo y mucho ánimo.

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