Me he vuelto una dejada con todo¿Cómo se puede salir de esto?

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad Me he vuelto una dejada con todo¿Cómo se puede salir de esto?


  • Autor
    Entradas
  • Sara
    Invitado
    Sara on #611068

    Hola! No soy de escribir pero leí un mensaje que te mandaron que es más destructivo que otra cosa. Parece que estás en un bucle del que no eres capaz de salir sola, ya que llevas mucho tiempo en él sin darte cuenta y ahora te ha estallado. Y es una putada porque es muy difícil salir de esos vicios, sobre todo si, como comentas, tienes depresión, porque la apatía y l falta de ganas y motivación te hace continuar en ese bucle. Yo intentaría ir a un psicólogo si te lo puedes permitir, o hablarlo con gente a la que quieres. Para mí es fundamental tener una rutina, e ir poco a poco haciendo cambios en tus hábitos, aunque al principio tengas cero ganas, a veces hay que hacer las cosas sin ganas y esperar a que mejore la cosa, y no al revés, de esperar a que mejore la situación para hacer cosas. Es difícil pero hay que ir poco a poco, y obviamente habrá días peores y mejores, no se puede ir de cero a cien. Mucho ánimo y no te Martirices con decisiones pasadas como la de dejar este año sin hacer nada, porque hiciste lo que consideraste mejor en el momento! Espero que todo vaya a mejor!

    Responder
    Otra
    Invitado
    Otra on #611077

    No lo digo con mala fe, sino que quiero aportar mi perspectiva: la depresión es la pescadilla que se muerde la cola. Le echas la culpa a la depresión de todo y te deprimes aún más. Te has metido en un módulo, te han puesto trabajos y te has agobiado, y le has echado la culpa a la depresión.
    Créeme, no serás la primera ni la última persona que hace su vida con depresión y ansiedad, que se saca una selectividad y una carrera o lo que sea con depresión y ansiedad.
    Simplemente, deja de ponerlo como excusa, en lugar de eso ve a terapia a cuidar de tu mente y haz cosas para cuidar tu vida!!!
    Suena fácil y no lo es, lo sé. Pero tienes que cambiar el chip.

    Pero aquí pocas (o ninguna) somos psicólogas así que lo mejor que puedes hacer es pedir ayuda ;).

    UN BESAZOOOO!!!! U CAN DO IT!!!!

    Responder
    Mérida
    Invitado
    Mérida on #611094

    Hola!
    Vengo a decir 3 cosas:
    La depresión es una enfermedad que debe diagnosticar una profesional; no una escusa.
    Por lo que dices en el grado superior te mandaban trabajos, no estudiar, acostumbrada al esfuerzo 0, lo has dejado aún teniendo ‘amigas’.
    En nuestra casa hemos tenido un problema familiar enorme y lo que nos ha ayudado a hacer las cosas de casa y no quedarnos todo el día llorando ha sido hacer un horario con las tareas cada día de la semana y de que hora a que hora se hacen.

    Espero que pongas perspectiva en tu situación y haberte dado una idea para la desidia que tienes.

    Responder
    Vane
    Invitado
    Vane on #611108

    Tantos años ya no es depresión, es probablemente trastorno de personalidad u otro diagnóstico. No queda claro si estas en tratamiento, si no lo estan, urge que te trates, probablemente psicoterapia y fármacos. Si lo estas, quizás requieras cambiar enfoque. Como sea, lo peor que puedes hacer por tí es ese papel de víctima que tienes tan interiorizado, te creo que no lo hagas tan a propósito, tan conciente, pero, es una posición para nada adecuada. Lee tus palabras, dices que tus profesores eran malos, tus compañeros eran malos, te cambiaste y te encontraste con lo mismo…..cuando siempre te sale mal todo o te encuentras siempre con «mala gente», probablemente eres tú la que percibes mal las cosas. Dices que logras cosas sin mucho esfuerzo y sigues así porque no te motivan, ahí nuevamente le estas echando la culpa a otros de algo que tú debieses hacerte cargo, de dejar de ser mediocre. Lo primero es aceptar que lo que tu hagas o dejes de hacer es tu responsabilidad, no la del resto ni del entorno, que debes hacer lo mejor que puedes y que nadie te va a ayudar si siguea con ese papel, empodérate y ajusta o busca terapia de forma urgente por favor.

    Responder
    In
    Invitado
    In on #611789

    Para las personas que están comentando en que esta chica se escusa en tener ansiedad y depresión, si no habeis pasado por eso haceos el maravilloso favor de no hablar desde la ignorancia.

    A la autora del post, me he sentido muy identificada contigo.
    Acabe mis estudios de bachiller estudiando el día de antes y casi tres carreras universitaria exactamente igual, este año hice un parón con la última para prepararme unas oposiciones que me apasionan pero por requisitos nunca antes puede hacer.
    Y te aseguro que estoy pasndolo mal porque no tengo habito de estudio ni disciplina porque nunca me he esforzado por nada.
    Tu eres joven y te puede resultar más fácil crear habito.
    Asi que ánimo que la capacidad y la inteligencia no sirven de nada sin disciplina.

    Por cierto, infórmate sobre personas adultas con aacc tienes algunas características.

    Un beso y ánimo bonita.

    Responder
    C
    Invitado
    C on #865093

    Hola chicas. No tengo ni idea de que me pasa, os escribo por si alguna se ha sentido así y me puede dar un consejo.
    Tengo 21 años y la verdad es que no me apetece hacer nada. No tengo ganas de seguir estudiando para los exámenes de la universidad, no me quiero sacar el carnet, no me apetece quedar con mis amigas, estoy todo el día reprochándome cosas…
    No se si es una mala racha o de verdad merece la pena ir al psicólogo por esto, pero es que yo intento estar animada y no me sale. Siempre me enfoco en lo negativo. Lo único que me anima es estar con mi pareja, y no es que este verano nos vayamos a ver mucho precisamente…
    Además creo que me estoy volviendo mala persona! Me da envidia ver que a la gente le va bien, y yo antes no era así.
    En fin, lo siento por la chapa y la mala redacción. Gracias :)

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 6 entradas - de la 21 a la 26 (de un total de 26)
Respuesta a: Me he vuelto una dejada con todo¿Cómo se puede salir de esto?
Tu información: