Hola reina,
Fumé desde los 17 hasta los 37… 20 años que se dice pronto! Ahora con 42 llevo 5 sin fumar y súper orgullosa.
También lo dejé por obligación, no por convicción propia, pero lo conseguí.
Mi consejo, llena la nevera y la despensa de cosas saludables, come cuando te de ansiedad pero no bollería o cosas pesadas…
Elije una.prenda de ropa de tu armario que te fascine y póntela/pruebatela cada semana para ver que te queda estupenda.
Que no te gusta el deporte? Camina como cuando vas de compras…
Te aseguro que cuando veas tu piel pelo y uñas tras una buena época sin fumar, alucinarás!
Mucho ánimo!!!!!