Mis amigos me han dejado sola en el peor momento de mi vida.

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  • Aserejé
    Invitado
    Aserejé on #607222

    Hola. Gracias a todas por leerme antes que nada, sois una comunidad increíble y muchas veces me siento identificada con lo que escribís. Además pienso que en esta comunidad se educa mucho en valores como el respeto o la igualdad, valores que hoy en día … Escasean. Pero este no es el quid de la cuestión.

    Desde el comienzo de la cuarentena empecé a notar sus efectos y mi estado psicológico empezó a estar muy mal. Mi entorno lo sabía y empecé a pedir ayuda para evitar un mal peor. Una vez pasada la cuarentena, me he tenido que ir de mi trabajo porque me explotaban por un salario ínfimo. Mi pareja que sabía cómo estaba, me dijo que no me quería y me dejó. Todos mis amigos están empezando recientemente con sus parejas y me han dado de lado en el peor momento de mi vida, solo recurren a mí cuando tienen problemas a pesar de que yo siempre estoy para ellos, esté bien, mal, con pareja o sin ella.

    Para mí ellos eran esenciales para superar la depresión que me ha sido diagnosticada y sin embargo … Estoy completamente sola, en una ciudad nueva, sin planes, y con muchos problemas.
    No vengo en busca de consejo, porque soy consciente de que mi vida ahora mismo, no tiene solución salvo terapia.
    Solo me gustaría escucharos, saber de vuestra experiencia, si habéis tenido depresión en esta situación de soledad que os ha ayudado … Porque no puedo mas y cada vez los pensamientos son de mayor magnitud y más negativos.
    PD: estoy esperando al psicólogo de la SS.SS pero estas cosas van muy lentas.
    Gracias por todo welovers.

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    hola
    Invitado
    hola on #607228

    Hola
    La vida es así. Momentos que compartimos con los demás y momentos en el que nos toca estar solos. Sé que a una persona deprimida esto no le consuela, pero es que no hay más. Tienes que tratarte a ti misma como harías con tu mejor amiga, con paciencia y cariño. Háblate bien, dite cosas bonitas, arréglate y oblígate a salir a caminar una hora al día. A caminar. No puedes hacer ningún recado. Sólo caminar, sin móvil. Y fíjate en lo que ves. En la gente, en el tiempo, en todo. Siente el sol, el viento. No valen las tiendas. Sólo caminar. Funciona
    Un abrazo

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    Luz
    Invitado
    Luz on #610044

    Hola, lamento que estés pasándola mal, pero que bueno que estás tomando terapia, no cualquiera tiene la capacidad de hacerlo. Yo he estado deprimida también y en etapas nada favorables, mi novio de la universidad me terminó y coincidió con una mala racha económica de mi familia, así que estuve en el duelo del novio, perdiendo un semestre de la universidad por falta de recursos y encima llevandome fatal con mis padres. Y no tuve la buena idea que has tenido tú de ir a terapia en ese momento. Pero aún así lo logré y salí adelante, ahora tengo casi 40 y he vivido montones de experiencias, sé que es difícil lo que vives, pero te prometo que podrás con ello, y que pasará, hay una ley de la impermanencia y dice algo como que nada es para siempre, lo bueno y lo malo siempre tiene un término, así que esto que vives pasará. Yo te recomendaría inscribirte a algún curso, y aunque sea contra toda tu voluntad asistir, o hacer un proyecto en casa, como pintar un mueble, redecorar una habitación, o algo que mantenga tu mente un poco ocupada. No sé si te guste la meditación o la hayas practicado, pero es súper buena para poner tu mente en calma, te lo recomiendo. Y también llora, y vive tu duelo. Suerte, prometo que todo pasará. ¿Y sabes?, creo que es un regalo que alguien que no te ama te deje libre, porque es horrible vivir en pareja y vivir el desamor.

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    Naia
    Invitado
    Naia on #610066

    Hola,
    Yo también estoy diagnosticada de depresión, tomo pastillas y estoy bien. Si te las van recetado no las dejes, yo lo hice y tu una recaída horrible, con intentos suicidas incluidos. Es muy triste que la gente no esté para ti cuando más la necesitas. Lo he vivido. Pero en mi caso mi familia es un apoyo al 300%. La terapia te hará bien. Aunque no te apetezca nada, apúntate a una actividad que te guste. Clases de baile, manualidades, senderismo… Es una vía para conocer gente nueva buenísima. Haz algo de deporte. Caminar por ejemplo, genera serotonina y endorfinas y ahora con el buen tiempo apetece más. A mi la meditación tambien me va muy bien. Al principio cuesta parar la mente pero con el tiempo consigues frenar esos pensamientos en bucle que tanto atormentan. Si necesitas medicación para dormir díselo a tu médico. Si pasas muchas noches sin dormir la enfermedad se agrava. Te todo mi ánimo. Si necesitas que hablemos por privado dímelo y nos ponemos en contacto. Yo sé lo duro que es y si puedo a ayudar a que alguien no pase por lo mismo lo haré gustosa.

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    Maria
    Invitado
    Maria on #610071

    Como bien t han dicho,no eran tus amig@s,para tener amig@s así,mejor no tener,yo m divorcié hace 2 años y me encontré sola sin familia y amig@s,la gente hace su vida y no piensan q tú siempre has estado ahí,mi consejo es q te quieras (aki el que ha perdido es el que te ha dejado),que te cuides,que te des tu tiempo,que nadie te diga como tienes que estar,haz en cada momento lo que te apetezca,pasarás tú duelo sola y eso te hará más fuerte de lo que ya eres,adelante que aunque ahora no lo veas,la vida es muy bonita y merece ser vivida con o sin amig@s

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    Lulú
    Invitado
    Lulú on #610080

    Este post lo podría haber escrito yo… mi exmarido me dejó cuando sabía que me hacían una operación de envergadura dos semanas después, mis (dudo que lo sean) «amigas» están con sus niños y ni se acuerdan de que existo…
    No puedo ayudarte, porque mi primer pensamiento, cada mañana, es lamentar seguir viva.
    Sólo desearte ánimo y que salgas pronto de esta.

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    CC
    Invitado
    CC on #610109

    Ante todo te envío un montón de cariño y ánimo. Quizá no estás en tu mejor momento pero si algo te puede servir es ver de verdad quien te apoya, si tú pareja realmente no te quería, que cierre al salir, y los amigos tb se ve quién está y quién no. Es duro pero bueno al final no tiene sentido apoyarte en gente q no está cuando es necesaria.

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    Silali
    Invitado
    Silali on #610114

    Te aconsejo q a dudas a un buen psiquiatra en tu ciudad porque si esperas a la SS se agravará el problema. Yo me puse en manos de una genial q me ha ayudado mucho. Tenía una depresión de caballo y ahora ya no tomo pastillas. Te lo recomiendo. Se sale de esto no lo dudes ni un momento. Toda la fuerza está en ti🥰

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    surikata
    Invitado
    surikata on #610135

    Hola bonita <3
    Me siento muy identificada con tus palabras. Como bien dices, el mayor paso ya lo has dado y es pedir ayuda y ¿sabes qué? SIN LA AYUDA DE NADIE! Tú sola te has bastado para decir «vale guapa, vamos allá» y créeme, te admiro muchísimo.

    Hace como 4 años yo también lo dejé con mi pareja, con el que llevaba 10. Me quedé sin curro, no encontraba trabajo y tuve que volverme a mi comunidad autónoma de nuevo a vivir a casa de mis padres. Fue bastante mazazo. Las que consideraba mis amigas pues ni un café. Doble mazazo.
    Han sido 4 años de mierda para que voy a mentirte pero, logré un curro al fin y ahí conocí a dos chicas a las que no puedo querer más. A las que puedo considerar A M I G A S.

    Así que, aunque te suene a tópico, sí, de todo se sale, con tiritas, pero se sale. Y te ánimo a que en un tiempo vuelvas a leer este post que escribiste pero con una sonrisa en los labios :)
    Mucho ánimo <3

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    Aserejé
    Invitado
    Aserejé on #610154

    Hola chicas, soy la del post. He leído todos y cada uno de vuestros comentarios. Ojalá poder apoyaros a cada una de vosotras, ninguna deberíamos haber pasado por esas situaciones.
    He desconectado de las redes sociales y he empezado a hacer deporte (aunque en solitario). La verdad es que yo solita me estoy empezando a encontrar mejor.
    A las que me aconsejáis ir a un terapeuta sin ir por la SS … Ojalá fuese posible, porque tengo lo justito para comer y pagar mis clases. Aún así espero seguir avanzando y mantenerme estable hasta que llegue el día de la consulta. Os envío un besazo a todas y cada una de vosotras. Gracias por vuestros consejos. Que comunidad tan bonita ❤️

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Respuesta a: Responder #610135 en Mis amigos me han dejado sola en el peor momento de mi vida.
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