¿Naturhouse funciona?

  • LadyMadrid
    LadyMadrid on #326663

    Yo he hecho Herbalife y Pronokal y con ambas lo mejor que he hecho es aprender a comer y hacer deporte.
    Con la primera perdí 10 kilos en 3-4 meses y no Volvi a cogerlos, con la segunda perdí 7(de grasa, eso sí) y luego, mefui de Erasmus y lanlie parda.
    Estar a dieta al final es comer bien, sano (verduritas y cosas a la plancha a diario, el capricho el finde y hacer ejercicio, no tiene más misterio, pero para las que tenemos tendencia a engordar ese es el modo de vida)
    Eso lo puedes hacer también con una dieta normal y deporte. Lo que si te digo es que con Pronokal tenía sesión con psicólogo para el tema ansiedad y me ponían también entrenamiento pero en su centro.
    Naturhouse lo hizo una amiga y a ver, no le fue mal. Pero tenías que comprar los suplementos allí, etc y las dietas no son equilibradas, creo que el rebote es más fácil que con otras.

    Siempre puedes ir al dietista de siempre pero a mí al menos me cuesta bajar cuando hago dietas más normales y por eso acabe recurriendo a otras

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    Lulukellogs
    Lulukellogs on #326666

    Funciona si lo que pretendes es perder pasta. Lo mejor es ir a un dietista-nutricionista DE VERDAD, con su formación y esas cosas. Yo probé Naturhouse y sí, bajé de peso… y luego lo subí con extras!!! Si no puedes permitirte pagar a un profesional, te recomiendo en Instagram a Carlos Ríos y al Coach Nutricional, que promueven la comida real y hacen vídeos explicativos muy chulos. Aprenderás un montón y poco a poco irás cambiando tus hábitos alimenticios. Si además tienes problemas de autoestima y no se van, puede que ir al psicólogo te venga bien. Todos deberíamos ir de vez en cuando para cuidar nuestra mente.
    Espero que pronto vuelvas a quererte!!!

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    Juliette
    Juliette on #326693

    Ya te digo desde ya que NO. Primero porque no es un sistema eficaz y solo es una estafa para venderte complementos alimenticios que no sirven de nada porque si no los comes de forma natural no se asimilan y solo sirven para joderte los organos y desnivelar tus niveles corporales. Y segundo y en tu caso mas importante. Dices no haber tenido problemas alimenticios hasta que has tenido problemas familiares. Tu no necesitas un nutricionista, necesitas un psicologo que te ayude a controlar y canalizar la ansiedad que te produce tu dia a dia. Vete al medico de cabecera y que te mande al psicologo de la ss, un par de sesiones y valora si te merece uno de pago.

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    Silvia
    Silvia on #326704

    Buenas!! Yo fui a naturhouse y pasé de 100 a 81, perdí 19kilos.. y no he recuperado ninguno. Tampoco pasaba hambre y comprar compraba lo justo, le dije a la chica que solo podía gastarme 20euros cada 15 días y adaptó todo para llevarlo a cabo, si pueden te colocan de todo pero está en tu mano decidir y decir no.

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    Julia
    Julia on #326732

    Hola
    Yo fui a naturhouse hace unos 4 años. Estuve 5 meses, perdí 8-9 kg. Me costó muchísimo, estaba muy feliz, pero en verano me fui de aupair, y no seguí con la dieta, pensé que después de 3 meses volvería y ya está. El problema de naturhouse es que te quita todos los carbohidratos y te prohíbe ciertas comidas, además de obligarte a tomar sus productos. Esto implica un efecto rebote muy grande, volví con 25kg más después de eso, y aun sigo intentando quitármelos de encima.

    Espero que te vaya bien, pero mejor ir a otro tipo de nutricionista. Uno que, con moderación, te haga una dieta con todo.

    Mucha suerte!

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    Lolita
    Lolita on #326740

    Hola Nube,

    Yo te voy a contar mi experiencia por si te ayuda. Como tú, siempre había sido una chica con un peso normal (jamona, pero normal). Hace unos 4 años mi padre enfermó, luego murió y me ocurrieron un montón de cosas malas en los meses posteriores. Me dio por comer como una loca. El caso es que gané 20 kilos que, teniendo en cuenta que mido 1.58 son una barbaridad. Mi problema, básicamente, era la ansiedad. Probé todo tipo de dietas y sí, conseguí adelgazar algo, pero con más ansiedad aún.

    En marzo de este año mandé las dietas en el sentido estricto de la palabra al cuerno. Volví al gimasio (3-4 días a la semana, hago zumba y pilates), me comprometí conmigo misma a salir todos los días que no fuera al gym a salir a pasear y sigo una alimentación equilibrada. Dejé hasta de pesarme (para no tener la ansiedad de he ganado peso, no he adelagazado, etc…) . El hecho de tener más actividad y pasar menos tiempo en casa, me alivió la ansiedad, que era lo que me hacía comer como una posesa. El no agobiarme por las calorías o si había comido mucho, rebajó también mi nivel de ansiedad. Y el resto, las cosas lógicas…. hago 4 comidas al día (dos flojas dos normales) y como de todo (incluso gusanitos, algún croissant de vez en cuando, guarrerías el día que quedo a cenar con mi chico), pero mayoritariamente, comida sana, de bajo aporte calórico y bastante proteína.

    El otro día por fin me pesé y el resultado es que de marzo a ahora he perdido 5 kilos pero, lo que es mejor, 6 cms de cintura y 7 de cadera. (De pecho, por suerte, sólo 2).

    Te animo a que intentes cambiar de estilo de vida más que acudir a un centro dietético. No te digo que no vayas a un nutricionista como apoyo para enseñarte a comer si lo necesitas (yo tengo una amiga nutricionista que me ayuda bastante), pero si tienes problemas de ansiedad con la comida, una dieta tipo «naturhouse» con todo medido y contado, no creo que te vaya a ayudar poruqe posiblemente te genere más ansiedad. Si no tienes la opción de un nutricionista cerca, hay profesionales online que te pueden ayudar a enseñarte buenos hábitos.

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    Laura
    Laura on #326741

    Hola,
    Como usuaria de NaturHouse (actualmente) solo te lo puedo recomendar 100%.
    Yo ya he perdido 15 kgs desde que empecé este mes de enero, sólo con su dieta y productos (que si me pusiera a hacer deporte iría más rápido, pero soy una vaga, a ver si en verano me aplico). Pero, esta pérdida de peso me ha ayudado mucho a nivel de salud mental.
    Los productos funcionan, yo me suelo dejar 30€ en productos (unos sobres detox y unos shots para atacar la grasa) cada semana porque tienes que comprarlos al finalizar la visita. Como estudiante y becaria, a mi me parecen caros, pero merecen la pena. Además, solo pasas hambre la primera semana, luego te acostumbras. Yo he notado un montón que se me ha reducido el estómago porque ya me lleno en seguida. Por ejemplo, el otro día antes de salir de fiesta cenamos pizza (que no debería pero un día es un día y luego lo quemo bailando o con el maromo de turno) y yo solo pude comer un cuarto, porque ya no me entraba más. En me imaginé dejando pizza en el plato. Hahahahaha
    Bueno, espero que te sirva mi testimonio. Y mucho ánimo, yo también pase por tu situación (subí a los 116 kg en 5 meses) y por eso empecé a ir a NaturHouse y ahora ya estoy a 1 kg de bajar de los 100 y volver a los 90. Aunque, todavía me queda un largo camino para llegar a los 80 que me he propuesto.
    Besos.

    Respuesta
    Laura
    Laura on #326743

    Hola,
    Como usuaria de NaturHouse (actualmente) solo te lo puedo recomendar 100%.
    Yo ya he perdido 15 kgs desde que empecé este mes de enero, sólo con su dieta y productos (que si me pusiera a hacer deporte iría más rápido, pero soy una vaga, a ver si en verano me aplico). Pero, esta pérdida de peso me ha ayudado mucho a nivel de salud mental.
    Los productos funcionan, yo me suelo dejar 30€ en productos (unos sobres detox y unos shots para atacar la grasa) cada semana porque tienes que comprarlos al finalizar la visita. Como estudiante y becaria, a mi me parecen caros, pero merecen la pena. Además, solo pasas hambre la primera semana, luego te acostumbras. Yo he notado un montón que se me ha reducido el estómago porque ya me lleno en seguida. Por ejemplo, el otro día antes de salir de fiesta cenamos pizza (que no debería pero un día es un día y luego lo quemo bailando o con el maromo de turno) y yo solo pude comer un cuarto, porque ya no me entraba más. En me imaginé dejando pizza en el plato. Hahahahaha
    Bueno, espero que te sirva mi testimonio. Y mucho ánimo, yo también pase por tu situación (subí a los 116 kg en 5 meses) y por eso empecé a ir a NaturHouse y ahora ya estoy a 1 kg de bajar de los 100 y volver a los 90. Aunque, todavía me queda un largo camino para llegar a los 80 que me he propuesto.
    Besos.

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    Olena
    Olena on #327405

    Hola bonita, yo llevo toda mi vida empezando dietas y dejándolas, las he probado todas y todos los suplementos alimenticios y pastillas para adelgazar que te puedas imaginar y ¿sabes lo único que me ha funcionado? controlar las cantidades. Llevo un mes a «dieta» y he perdido 7,200. Es la vez que más peso estoy perdiendo y como de todo, lo único que intento es no pasarme de las 1200 calorías diarias. Como tengo un trabajo muy sedentario procuro que las comidas más calóricas sean en la primera parte del día y me está funcionando muy bien. Con esto te quiero decir que te olvides de suplementos, pastillas y demás que no valen para nada, lo único que funciona es una alimentación equilibrada y ejercicio.

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    1234
    1234 on #328363

    Hola, yo no tengo experiencia, y no se si ya te lo han dicho, pero primero controla la ansiedad. Ya que como dicen una vez que dejas la dieta o forma de comer sea la que sea y vuelves a comer como ahora, engordaras.

    Si antes no tenias problemas de peso, ya comias bien, y si vuelves a comer como antes, tendrás que perder peso si o si. Entiendo que por la ansiedad has comido de mas mira a ver el que, si es dulces o mas cantidad…

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