Hola, yo no tengo grandes consejos, pero quería decirte que no tienes nada de que avergonzarte, se que es difícil, y tienes derecho a tus nervios, a tu timidez y a tu vergüenza, porque las emociones no se pueden evitar, hay muchísimas personas que les pasa lo mismo que a ti, y quien se pone nervioso hablando en público no es porque sea más tonto, más débil ni le pase nada malo, simplemente es que somos diferentes y que igual que hay personas con mejor y peor memoria hay personas más sociables y menos sociables, más vergonzosas y menos. Simplemente quería decirte que no te pasa nada malo y que tener vergüenza no te hace peor que los demás, si alguien se ríe o se burla no es por ti, es porque es imbécil y imbéciles va a haber siempre, pero tu no estás haciendo nada malo, vergüenza es robar, agredir, hacer daño, humillar… esas cosas son las que de verdad importa y estoy segura de que esas cosas no las haces, simplemente tienes miedo a hablar en público y eso no es malo, así que prepáratelo lo mejor que puedas, practica en casa frente al espejo o con amigas o personas con las que te sientas cómoda, si puedes coméntale a tu profesor y a tus padres lo que te pasa, y si llegado el momento te quedas en blanco y no te sale no pasa nada, eres joven, tienes tiempo de aprender y mejorar, el instituto y el colegio se hacen muy largos sobre todo si sufres bulling (a mi me pasó), pero cuando va pasando la vida te das cuenta de que en realidad es una parte muy pequeña de tu vida y de que luego todo mejora y puedes ser quien tu quieras ser. Mucho ánimo y toda mi fuerza, un abrazo, no estás haciendo nada malo, así que dentro de lo que puedas la cabeza bien alta

Yo me aseguraría saber muy bien todo lo que tengo que decir, practica antes exponiendo con algún amigo o familiar y como consejo sonríe, parecerá que estás más segura y tranquila y caerás más simpática.

Hola! Aquí una profe de secundaria al habla… A ver, lo ideal que poco a poco fueras superando tus miedos y ganando confianza en ti misma para finalmente poder afrontar la lectura en público. No obstante, creo que todavía eres muy jovecita y hay cosas que se van ganando con la edad… O quizá simplemente es que les dejamos de dar tanta importancia. Pero si ahora mismo te da tanto pánico, podrías hablar sinceramente con el profesor o la profesora. No somos monstruos, y desde luego, si a mi uno de mis alumnos me cuenta ese problema intentaría ayudarle de algún modo… Quizá te proponga una actividad o trabajo alternativo

Mi consejo tal vez no sea el mejor pero te lo digo porque fue lo que a mí me funcionó. Yo sufrí casi toda mi estadía en el colegio, me decían cosas y era súper insegura, pero a pesar de todo esto soy músico y es lo que más me gusta hacer en la vida, obviamente tuve que aprender a manejar un público y a no tenerle miedo a las personas. Lo primero que hice fue competir, suena mal pero tener una competencia interna en mi cabeza pensando que debía ser la mejor me ayudó mucho en ese tiempo, así fue que logré presentarme las primeras veces. Luego me puse a estudiar canto lírico y mi mamá para ayudarme en los exámenes (qué son con público) me daba pastillas que me relajaban ( obvio no era a lo loco ya que ella es medico y también farmacéutica) eso fue mi salvación por mucho tiempo. Actualmente tengo 21 años y me he presentado en inimitables escenarios en mi país y enfrente de muuuuchas personas y lo que me ayuda a enfrentarme a las multitudes son las bebidas alcoholicas, sé que es muy malo, pero tengo una buena resistencia, sé cuando parar y me sé cuidar muy bien entonces no supone tanto peligro para mí. Te cuento todo esto no para que pruebes mis métodos, aunque si quieres es tu decisión, lo que te invito a hacer es a conseguir tus propias fórmulas, ya verás que lo encontrarás, yo todavía ando en la búsqueda y creo que nunca voy a acabar con ella. SUERTE